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怎样学会骑自行车
自行车是一个很好的交通工具,环保又健康。同时还是一项很好的健身运动。那么怎样学会骑自行车吗?下面就让jy135小编来告诉大家吧,欢迎阅读。
01推自行车:
先不要急于骑车,可以先试着推着自行车走,然后右脚踩在左踏板上滑行,多试几次,直到熟练不害怕为止。
02上自行车:
先坐在车座上,一只脚放在踏板上,一只脚放在地上,不要直接骑车,先试着用一只脚蹬地向前滑行,掌握一下平衡感。
03骑自行车:
试着在向前滑行时,将另外一只脚放到踏板上,这时可能车把会扭转略微失去平衡,但不要害怕的将车把松开。
04初学时最好有家长或朋友在旁边帮忙扶住车子,防止摔倒。
05在车上要注意骑车姿势,如下图。
06骑自行车时双脚交互半圈半圈蹬自行车,感觉熟练后再整圈的踩。
注意事项:
要在宽阔人少的地方学骑自行车,人多的话容易误伤。
穿舒适一点的衣裤,女生最好不要穿裙子,那样 操作不便。
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