电脑工作者防斑秃的方法

电脑工作者防斑秃的方法

　　电脑已成为日常生活中一个重要组成部分，工作生活总是离不开他，但是长期使用电脑危害极大，容易导致脱发等问题。那么如何预防脱发呢？以下是小编为大家整理的电脑工作者防斑秃的方法，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　电脑工作者防斑秃的方法

　　从事电脑工作的人斑秃者较多 ，原因是这类人用脑时间较长 ，注意力高度集中 ，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱 ，皮脂腺分泌旺盛。

　　所以建议“电脑族”在工作之余除了保证足够的睡眠外，还应多吃一些可以补充头发营养的食物，如黑芝麻，核桃等。斑秃和其他疾病一样，饮食调理也是很重要的。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白。维生素也是必不可少的，芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含这些维生素，因此，多吃蔬菜对斑秃的治疗大有裨益。

　　摄入过多的盐分或动物性脂肪，有害于血液循环。斑秃的人头皮都已经硬化，所以要吃有助于软化头皮的食物。如黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等富含铁质的食物。

　　斑秃已经不是一个人的问题了，现在随着社会的进步，人们生活节奏的加快，生活压力的增大，让很多人都有了斑秃的烦恼。斑秃不仅会影响患者的爱情而且还会影响患者的事业，给患者的心理造成很大的伤害。所以我们一定要多加了解脱发，了解引起斑秃的常见病。

　　斑秃可由多种因素所引起，常见的有脂溢性脱发及斑秃。脂溢性脱发是由于皮脂腺功能紊乱所致的皮脂分泌过多所致。斑秃则病因未明，可能与精神创伤或过度紧张，自身免疫功能失调，内分泌失调、感染、中毒、头部外伤等有关。另外皮肤病引起脱发的有白癣、梅毒、系统性红斑狼疮、系统性硬皮病、麻风等。所以，治疗脱发必需在专科医师指导下，针对病因，对症下药，切勿盲目用药。

　　拓展

　　用电脑工作的职业介绍

　　1、程序员。

　　程序员，是从事程序开发，维护的专业人员。

　　一般将程序员分为程序设计人员和程序编码员，但两者的界限并不非常清楚，特别是在中国。

　　软件从业人员分为初级程序员，高级程序员，系统分析员和项目经理四大类。

　　2、电脑客服

　　客服基本可分为人工客服和电子客服，其中电子客服又可细分为文字客服，视频客服和语音客服三类。

　　在商业实践中一般会分为售前服务、，售中服务， 售后服务三类。

　　要做一名合格的客服人员，应具备严谨的工作作

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