家长要如何解决孩子吃饭慢的问题

家长要如何解决孩子吃饭慢的问题

　　1 第一：检查身体首先你要确定小孩有没有身体不适、肠胃虚弱或者缺少微量元素等等，如果有，就先调理身体，如果没有，就进入下一步。

　　2 第二：禁止零食你要禁止小孩吃零食，给小孩树立起危机意识，让他明白唯一能填饱肚子的，只有一日三餐，而且你还要防止家中的老人溺爱孩子，偷偷给吃零食。

　　3 第三：带着孩子运动你可以带着孩子经常跑跳，既能锻炼他的身体，也能消耗他的体能，让他产生强烈的饥饿感，他就会认真吃饭了。

　　注意事项

　　你要给小孩规定每顿饭最多只能吃半个小时，超过半个小时，不管有没有吃饱，都没收碗筷。当然，这种方法不能频繁使用，否则容易造成小孩营养不良。

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