超市的陷阱有哪些

超市的陷阱有哪些

　　超市为了赚取更多的钱，都会在超市里设满了陷阱，那么你知道超市里的陷阱有哪些吗，下面我们一起来看看吧。

　　超市的陷阱有哪些

　　1数字也能骗人

　　在一瓶低糖花茶的瓶子上，你会在包装的含量表里看到这样的字样：“含糖量低于4%”。而在蜜茶的包装上，只表明了含有白砂糖，并没有表明含量多少，这可不会为你的健康带来多少好处，尤其是那些患有糖尿病的人。

　　2所谓的半脂芝士其实不存在

　　那么乳业所谓的半脂芝士到底是什么样的食品呢?每100克原味芝士片含脂肪26克，能量 1300千焦，而半脂芝士片含脂肪12克，能量1049千焦。

　　为什么不在营养表上标注卡路里的含量呢，实际上，全脂和半脂芝士卡路里含量不会相差太多。那么，你打算消化多少克的卡路里呢?

　　3心脏有益麦片，糖分含量并不少

　　在中国，一些麦片的包装上打着世界心脏联盟的'标语，但是，从标语下面的一行字我们可以得知，公司只是达到了美国心脏协会(AHA)规定的“饱和脂肪和胆固醇的食物标准”。

　　因此，就算它的产品中含糖量严重超标，也仍然可以合格。食品工业不会让你知道，食品公司是要付钱才能得到AHA对其产品的认可。

　　4反式脂肪酸食品藏匿在货架上

　　在超市的过道里充斥着各种各样危害健康的反式脂肪酸类食品。最糟糕的点心是袋式爆米花，每份含有6克反式脂肪酸，因此吃下它就相当于消耗掉18克反式脂肪酸，而人体最多每天能承受2克反式脂肪酸量。购买球状的膨化食品之前，仔细研究它的营养成分表。

　　5所谓的“高钙食品”，是什么?

　　拿某三层高钙梳打饼干举例来说，其标签上写着：“高钙”二字，每100克饼干含钙300毫克。而同一公司旗下的苏打饼干，并没有打出高钙的字样，每100克含钙量却达320毫克，下一次购买这些所谓高含量食品之前，考虑清楚是否值得你掏出钱包。

　　6“不添加蔗糖”就不担心糖尿病么?

　　研究发现，麦片中含有的碳水化合物会比蔗糖更快地提升血糖。在某麦片的包装上明明白白地写着“不添加蔗糖”，可是它的营养表上，每100克产品碳水化合物的含量高达76.8克。

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