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跳大绳比赛活动方案
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么你有了解过方案吗？以下是小编精心整理的跳大绳比赛活动方案，希望能够帮助到大家。
跳大绳比赛活动方案1
游戏名称：跳长绳
游戏目标：
1.让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。
2.引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。
3.教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。
游戏准备：
1.两条长绳
2.每人一条短绳
游戏过程：
一、开始部分。
整队带幼儿到游戏场地，检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。
让幼儿听音乐做小兔跳的动作。教师朗诵儿歌，激发幼儿游戏的愿望。
附儿歌：小绳小绳真有趣，天天和我做游戏，单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳，正着跳，反着跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身体好。
二、基本部分。
(一)自由玩绳。
幼儿每人一条短绳，自由玩绳，教师观察并引导幼儿探索绳子的不同玩法：
1.跳绳：单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、正跳、反跳、挽花跳
2.两名幼儿拉直绳子，其他幼儿站成一路纵队，跑到绳下，用头顶绳。
3.幼儿两手拿绳，将绳踩在双脚下，念儿歌学小兔跳。
4.请两名幼儿拉直绳子的两端，让幼儿练习跳高。(高度约15--20cm)
5.走钢丝：将绳子放在地上，让幼儿脚踩绳子走，注意脚不能离开绳子。
(二)教幼儿学习跳长绳：
1.教师出示长绳、让幼儿认识长绳，教师讲述长绳与短绳的不同：短绳是一个小朋友玩的，最多带着一个小朋友跳，长绳可以有几个小朋友一起跳，但是绳子的两端要有两个小朋友抡着，这样小朋友就可以一起玩了。
2.教师讲述长绳的抡法：
两人可握住绳子的一头，向同一个方向甩动，并且两人的用力要一致，然后教师示范抡绳方法。
3.教师讲述抡绳子的规则：甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中，注意不要打到跳绳者的`头。
4.让幼儿练习抡绳方法。
5.让幼儿念着儿歌跳长绳。让幼儿随绳子的甩动而跳跃，当念到"手摸地"时，跳绳者要迅速向绳外跑去，应尽量避免被绳子甩着或套住。在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。让幼儿反复练习跳绳。(附儿歌)一根长绳两头摇，小朋友们中间跳，小红小红蹦一蹦，小红小红跳一跳，小红小红请下去。
6.让幼儿分成两组进行比赛，教师提醒幼儿要注意安全。
三、结束部分。
放音乐让幼儿做放松动作，教师小结幼儿游戏情况,对个别能力差的幼儿进行鼓励，表扬游戏中表现好的的幼儿。
跳大绳比赛活动方案2
为了丰富学生课外文化生活，增强学生体质，提高班级凝聚力，培养学生集体荣誉感，从活动中认识到步调一致、团结协作方能取胜的道理，经研究决定举办县莘实验高中班级跳大绳比赛。
一、比赛时间：20xx年3月10日——20xx年4月7日。
二、比赛地点：高一年级在东教学楼前后；高二年级在西教学楼前后。
三、参赛单位：高一年级、高二年级。
四、各年级领队、技术指导及其职责：
高一前级部：
领队 技术指导。
高一后级部：
领队 技术指导。
高二前级部：
领队 技术指导。
高二后级部：
领队 技术指导。
领队职责：全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。
技术指导职责：全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作。
五、场地及物品协调。
六、比赛办法：
1、每个班级选男、女生各１０人，每个班级跳两次，成绩按成功次数多的那次记。
2、每个级部经过第一轮的比赛后，再选出适当数量的'班级进行决赛。
七、比赛规则：
1、参赛队员必须是本班学生。
2、各班拉拉队要文明观看比赛，听从指挥，热情助威。
八、参赛纪律要求：
1、参赛班级必须提前5分钟到达比赛地点，逾期者按弃权处理。
2、班主任老师全面组织本班级参赛工作，做好赛前动员、比赛中的指导以及赛后的思想工作。
九、奖励办法：各级部奖励前四名。
跳大绳比赛活动方案3
一、时间：
20xx年3月8日
二、地点：
营东区一中田径场
三、分组：
集体项目以级部为单位 （如：一年级、二年级......）；另外图书馆、后勤、财务室合为综合组，报名及比赛事宜有成德红老师具体负责。
说明：中学部报名依教务处xx学年考勤表为准（查找自己所属级部）；小学部：xxx老师（五年级）、xxx（四年级）、xxx（三年级）其他女教师依小学教务考勤表为准。
四、比赛项目：
1、跳长绳（每个级部出一个代表队6人跳2人摇绳）
2、背对背夹球跑（两人一组）
3、跳短绳（x个人）
4、定点投球（x个人）
5、投掷实心球（x个人）
6、足球射门（x个人）
五、参赛办法
1、各参赛单位必须组织队员参加集体比赛项目（比赛及报名工作由各级部主任负责具体组织。
2、女教职工每人限报2项（不包括集体项目），每项每个参赛单位报名不得超过6人。
六、计分办法
1、个人项目取6名，按7、5、4、3、2、1计分。集体项目双倍计分。
2、团体总分按积分总分排名次，积分多者，名次列前，如积分相等，则单项第一名多者列前，依次类推。
七、奖励办法
1、单项录取，奖励前6名。
八、报名
各参赛单位于20xx年3月4日上午9：50准时送交政教处（中学交到xxx老师处，小学、综合组交到xxx老师处），由于时间紧请各参赛单位及时组织报名，过期不受理。
九、比赛规则
参照中国田协审定的20xx年《最新田径规则》执行。
十、其他
各参赛单位负责人认真把好报名关，凡是参加比赛的运动员必须是身体健康者，无疾病且无家庭病史者，以确保每位教师的.身体安全。
十一、本规程解释权及未尽事宜，均由竞赛组负责或补充。
希望各参赛单位接到规程后，积极行动起来，认真做好思想动员和组织落实，迅速组成代表队，抓紧训练，做好迎接运动会的一切准备。
跳大绳比赛活动方案4
为了丰富学生课外文化生活，增强学生体质，提高班级凝聚力，培养学生集体荣誉感，从活动中认识到步调一致、团结协作方能取胜的道理，经研究决定举办县莘实验高中班级跳大绳比赛。
一、比赛时间：
20xx年3月10日——20xx年4月7日。
二、比赛地点：
高一年级在东教学楼前后；高二年级在西教学楼前后。
三、参赛单位：
高一年级、高二年级。
四、各年级领队、技术指导及其职责：
高一前级部：
领队：xxx技术指导：xxx。
高一后级部：
领队：xxx技术指导：xxx。
高二前级部：
领队：xxx 技术指导：xxx。
高二后级部：
领队：xxx技术指导：xxx。
领队职责：全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。
技术指导职责：全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作。
五、场地及物品协调：
xxx。
六、比赛办法：
1.每个班级选男、女生各１０人，每个班级跳两次，成绩按成功次数多的那次记。
2.每个级部经过第一轮的比赛后，再选出适当数量的`班级进行决赛。
七、比赛规则：
1.参赛队员必须是本班学生。
2.各班拉拉队要文明观看比赛，听从指挥，热情助威。
八、参赛纪律要求：
1.参赛班级必须提前5分钟到达比赛地点，逾期者按弃权处理。
2.班主任老师全面组织本班级参赛工作，做好赛前动员、比赛中的指导以及赛后的思想工作。
九、奖励办法：
各级部奖励前四名。
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