跳大绳活动方案

时间:2024-03-27 08:11:24 活动方案 我要投稿

跳大绳活动方案

  为了确保工作或事情顺利进行,时常需要预先开展方案准备工作,方案是有很强可操作性的书面计划。写方案需要注意哪些格式呢?以下是小编为大家收集的跳大绳活动方案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

跳大绳活动方案

跳大绳活动方案1

  为了活跃和丰富学生文化生活,增强学生身体素质,培养学生积极锻炼的良好习惯,激发学生锻炼的兴趣;增强学生的凝聚力、向心力。让同学们享受阳光体育的同事们,可以充分展现集体个人风采,举办跳绳比赛,相关事宜安排如下:

  一、 时间:20xx年11月28日

  二、地点:操场

  三、比赛项目

  跳大绳之八字跳

  四、活动年纪:1—5年级

  五、参加人员:

  每班组成一个参赛队,共计22人(男、女同学各10名跳绳,再加2名摇绳同学)

  六、比赛规则

  八字跳绳比赛规则

  (1) 比赛时间为三分钟,跳超过三分钟的选手获胜。

  (2)当裁判鸣哨开始时20名参赛队员排成一行依次每人跳绳一次,以跳绳的中心为中心点8字围绕跳,如此循环。比赛队员应按顺序排好,不允许插队。

  (3)在比赛中,如果有人犯错并且跳绳不连续,则不计入运动员的'跳跃次数,比赛将继续进行。

  (4)比赛若遇成绩相同,进行一分钟复赛,直至决出名次为止。

  (5) 所有参赛队伍必须按时到达场馆并签到。如果在比赛开始后10分钟内未能到达场馆,则视为弃权。

  (6)参赛队员要积极配合工作人员按照比赛规则完成比赛。任何非参赛者不得干扰裁判及工作人员的记录。如有违规行为,则判为败诉。情节严重的,直接取消比赛资格。

  七、评奖办法:

  初级组:一等奖1名,二等奖1名

  高级组:一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名

  八、注意事项:

  1运动员穿着运动服和运动鞋参加比赛。赛前热身

  2、全体裁判、运动员要牢固“安全第一”的思想,在比赛中确保安全。

跳大绳活动方案2

  一、比赛目的

  为了促进学生和谐发展,培养学生对体育运动的兴趣,增强体质,丰富校园文化生活,让同学们劳逸结合,为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台。

  二、比赛主题:

  跳出健康,跳出精彩.

  三、主办单位:

  军体部,共青团xxx委员会

  四、承办单位:

  xxx学生会体育部

  五、参与对象:

  xxx全体学生

  六、活动时间:

  20xx年4月4日

  七、活动地点:

  篮球场

  八、报名方式:

  1.以各系(分院)为单位参加比赛。

  2.各系(分院)最多可报2支队伍,每支队伍12人(每支队伍男生5名,女生5名。其中摇绳2人,男女不限,其中包含队长一名)。每支队伍分别最多可报替补队员5名(2名男生,3名女生),以应对突发情况。注:请各系(分院)负责人在4月14日晚上6点前将报名表(见附录)交至校学生会体育部此次跳绳比赛负责人xxx(联系方式:xxxxxxx)或者xxx(联系方式:xxxxxxxx),谢谢合作!

  九、比赛规则和方式:

  1、比赛场地,在东校区田径场。每场比赛设有两名裁判,两名监督人员,一名计时员,一名记录员。每块场地裁判为两名组成,若2名裁判所计数各不相同,以两位裁判计数的平均值为准。每场比赛设2名比赛监督员,其职责为清点双方人员是否符合规定(包括队伍总人数、男女生人数和替补人员),监督是否有违规现象,一经发现有违反比赛规则的.队伍就立即取消其比赛资格。

  2、在比赛前可以试跳,直到队员们都准备完毕后,以裁判的哨声响起开始比赛。比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后,所有参赛运动员就位;发出指令“预备”后,所有参赛运动员做好跳绳准备,上场的10名参赛队员站于绳的一侧,两名摇绳员持绳站好。

  3、比赛采用抽签方式决定先后顺序,各个队比赛结束后,统计各队的有效跳绳数量,根据跳绳的数量进行排名。

  4、在比赛进行中,不能换替补队员。

  5、计数:裁判长鸣哨后,全场裁判员开始计数。再次鸣哨时,比赛停止,计数完毕。计数标准:当听到裁判员喊“预备”时,摇绳运动员持绳站好,裁判长鸣哨“开始”后,摇绳运动员方可将绳摇起,跳绳运动员开始进行跳绳。跳绳过程中,全部运动员跳跃成功记作一次。运动员一次动作失败,造成摇绳停止,可在原地调整继续跳绳。绳已过脚后停止,该次有效。

  6、除参赛队队长、队员、工作人员以外,其他人员一律不得进入比赛场地。

  7、比赛时间为两分钟。在两分钟内跳绳次数最多的队伍为获胜队伍。

  8、裁判是秉着“公平、公正、公开”的原则进行判决的,所以各参赛队员在比赛过程中必须尊重和服从裁判的判决。不得与裁判发生冲突,情节严重者直接取消比赛资格,并报校方处理。

  十、比赛注意事项

  1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动,并且请各参赛队队长收齐其所在队队员的能表明其身份的证件(包括替补队员也是如此),如学生证、身份证或者带有照片的校牌,并交于赛事工作人员。比赛开始15分钟参赛队未到达现场,则作弃权处理。

  2、每对队伍完成比赛后不得离开比赛现场,必须在各系(分院)体育部负责人的带领下,在比赛现场规定的区域内等候比赛全部结束。

  3、啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥,站在规定的比赛场地外。比赛时不得胡乱起哄、扰乱比赛

  十一、奖项设置

  本次比赛设冠军、亚军、季军

  (对获胜队伍的颁奖的时间待定)

  十二、活动所需用品及器材

  比赛用绳2条

  口哨2个

  秒表2块

  工作人员用水4箱

  十三、经费预算:

  冠军:300元亚军:200元季军:100元

  裁判补贴15元/位15x20=300元

  口哨10元/个10x2=20元

  饮用水(视情况而定)

  比赛用绳(视情况而定)

  预备资金100元

  总计约:1000元

跳大绳活动方案3

  一:活动目的

  校团委协同11级b年段为丰富校园生活,为进一步增强学生体质,也希望通过此次活动增强校团委、各社团的联系及提升组织能力和凝聚力。

  增进年段各班级间、师生间交流,从而加强团委、学生社团工作,进而促进校园精神文明,构建和谐校园组织了本次集体跳大绳活动。强调“充分调动各班级积极性,各展所长,百花齐放”的'原则。跳绳比赛也是第29届校运会之后一项规模较大的活动,意义重大。

  二:活动项目:

  集体跳大绳

  三:活动时间:

  第14周星期四(20xx年12月13日)下午第二节课活动时间

  四:活动地点

  校田径场

  五:参赛队伍

  12个班分为两组,比赛顺序由抽签决定

  六:场地分配

  学校田径分为两组,每组6个班(即6个队)。

  七:工作人员分配

  每组场馆由3人负责,1人计数,1人计录,1人监督,3人总结。最后由主席团选出获胜队伍。

  八:比赛事项

  比赛器材:绳索(统一备用绳)

  比赛要求:每班一队,每队12人:领队1人,摇绳手2人,跳绳10人(男女不限)

  比赛规则:每队有两次机会。单根跳绳次数少于三次的,可以再跳一次,不计入有效次数;如果单次跳绳次数大于,则计算得分

  九:活动流程:

  (1) 学校团委书记陈立洪宣布比赛开始

  (二) 比赛过程:

  (1)提前半个小时清理场地

  (2) 各班团队和工作人员进入会场

  (3)记录员清点比赛人数无误后比赛开始,记录员开始记录

  (4) 在比赛结束时,记录员将把xx给集合者

  (5)人员汇总后,将结果提交主席团选拔获胜团队

  (三)颁奖典礼

  (1)主持人开场白

  (2) 学校团委书记陈立洪对活动进行了总结和点评

  (3)评审委组长公布比赛结果

  (4) 嘉宾颁奖,获奖团队派代表上台领奖

  (5) 主持人宣布比赛成功。

  十一:奖品需求及设置

  奖品需求:依赞助情况和经费情况而定

  设奖:一等奖1名,二等奖1名,三等奖1名,优秀奖3名

  十二:制度要求:

  (1)选手应本着积极乐观的态度参赛,比赛过程中尊重评审人员,工作人员,竞争对手

  (2)评审组根据公平正义原则对参赛选手进行评分。 评审团有权制定比赛要求的详细要求和最终解释权

  13: 承办单位:福安职业技术学校团委

跳大绳活动方案4

  为了营造和谐校园的良好氛围,培养学生的团队意识,充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的.拼搏精神,增强学生的体质,增进各同学之间的友谊,凝人气,聚力量。研究生院将于近期举办跳绳比赛,期待广大热情洋溢的研究生同学届时到场参与,为班级争光!

  为使比赛顺利进行,现将比赛的有关事项通知如下:

  一、参赛单位:

  以班级为单位,各参赛队报名人数为18人。

  二、比赛地点:南区体育馆门前

  三、 比赛时间:

  20xx年10月28日中午12:10首轮

  20xx年10月29日中午12:10复赛及决赛

  四、比赛赛制:

  以班级为单位,每班出18人,15人跳绳,3人摇绳(其中一名同学为摇绳替补)。

  摇绳2人对面站立,手持长绳向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从绳的一边跑向摇动的绳子并跳过。以跳跃成功次数多少排出名次。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数。各队比赛时,场上同一时间不得超过两个人。每人在场上连跳不得超过两个。

  请务必按时参加比赛。参赛双方必须于比赛开始前5分钟到场。迟到10分钟按弃权处理,当场宣布告负。

  比赛双方如有异议,请当时提出,过后不议。如有因天气原因,比赛顺延,另行通知。

  五、比赛流程:

  首轮23个班随机分为A、B、C、D四个小组,比赛时间为3分钟,每组晋级两个班级。

  复赛8个班随机分为两组,A、B组抽签决定,复赛时间为4分钟,每组晋级两个班级。

  决赛4个班各进行5分钟比赛,决出冠、亚、季军。

  比赛双方如有异议,请当时提出,过后不议。如因天气原因,比赛顺延,另行通知。

  六、奖项设置

  冠军:一名

  亚军:一名

  季军:两名

  希望广大研究生同学在繁忙的学习之余,能前来为本班的同学加油,体现班级的凝聚力,尽显研究生风采!

跳大绳活动方案5

  一、活动目的:为了丰富学部体育锻炼内容,强化学生身体素质,增强学生体质,促进各班级的联系,活跃学部活动气氛,学部决定在第九周下午第三节活动课时间,开展集体跳大绳比赛。希望各班抓紧时间训练,力争在比赛中取得优异成绩。

  二、比赛安排:

  比赛时间:20xx年4月27日星期六下午第三场。地点:学校篮球场

  竞赛班:医学部11个班,10个班

  比赛要求:

  规则:①时间一分钟

  ②每对12人,其中2人投掷绳索,10人在中间跳跃。③ 需要10个人一起跳

  ④抽签决定比赛次序

  ⑤ 计算一分钟,计算有效次数和中断次数

  抽签后比赛次序

  11医药部学部“跳大绳”比赛成绩

  第一名:11药剂3班(12人)

  第二名:11护理4班 11护理2班(24人)第三名:11药剂2班 11药剂4班 11助产1班 (36人)

  鼓励奖:11护理1班 11药剂1班 11助产2班(36人)

跳大绳活动方案6

  一、活动目的:

  通过深入开展民族团结教育活动,宣传民族团结教育的重要意义,使师生了解民族知识和风俗习惯,树立正确的民族观,将民族团结教育工作与学校教育教学等各项工作有机结合,提高教育教学质量,将民族团结教育内容作为学校办学特色及亮点,使之成为学校对外宣传的重要内容。为了全面推行素质教育,丰富学生课余生活,以活动促进对学生管理,同时增强同学们的集体荣誉感,提高同学们的身体素质,体现学生团结、奋进、健康、向上的精神风貌,校团委、德育处共同举办了这次活动。

  二、活动主题:

  “民族团结,我们在行动”

  三、活动目标:

  (1) 这次活动的目的是让更多的学生走进操场,走进大自然,走进阳光。促进民族团结,积极参加体育锻炼,提高学生的身体素质。

  (二)通过活动的组织和学生的参与,为他们搭建一个展示自我的舞台,培养青年学生的健康体魄、团队合作精神、集体荣誉感、积极阳光的生活性格和不畏困难的意志品质。进一步加强对学生的道德教育,促进学生健康成长。

  四、活动时间、地点:

  (1) 运行时间:20xx年5月9日至5月11日

  地点:中学楼前

  (2) 跳绳比赛时间:20xx年5月12日至5月13日

  地点:中学楼前

  五、活动的参与对象:

  参加者:所有中小学教师,六年级,七年级,八年级和九年级。

  集体跳大绳参与对象:中小学全体教师。

  五、人员安排

  裁判员:

  负责学生:六年级组:;七年级组:

  八年级组:;九年级组:

  班主任:小学低端组:石新梅小学高段组:

  中学1组(

  七、八年级组):

  中学二组(九年级、高中组):

  负责人职责:

  1、提前做好参赛队员的挑选及调配,不得影响活动进度;

  2、活动期间确保各自组员全部到场,纪律良好;

  3、教师组负责人带头参加。

  六、比赛规则

  绑腿跑比赛规则:

  1比赛开始前,将每组的'左腿和另一组的右腿绑在一起。当哨声响起时,所有的队伍都会一起出去。

  2比赛中,如果的布带脱落,必须在赛前绑好,否则视为犯规。

  3在整个比赛过程中,你应该以规定的姿势完成(步行或跑步)。

  集体跳大绳比赛规则:

  1每组两人晃动绳子,其余人跳到绳子中间。

  2、若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则此次停止,重新摇绳比赛继续进行。每组有三次机会,跳投次数最多的一次为最后得分。

  七、比赛方法

  绑腿跑比赛方法:

  教师:七、八年级组;九年级、高中组;小学低端组;小学高段组;每组选出12人(6男6女)参加比赛,以计时方式到达终点站的胜者最快。

  学生:六年级组、七年级组、八年级组、九年级组、以年级为单位,每组从该年级共抽取24人,(12男、12女)分别进行比赛,以计时方式最快到达终点站的获胜。

  集体跳大绳比赛方法:

  教师:

  1、七、八年级组;九年级、高中组;小学低端组;小学高段组;每个组长派6名老师(3男3女)跳到绳子中间

  2.在每各组中,使用成功跳过的次数来确定结果。

  八、比赛注意事项:

  (1)所有队伍必须准时到达以进行热身。

  (2) 各队啦啦队必须服从裁判员和工作人员的指挥,站在规定的赛道外。拉拉队不可上场帮忙.

  (3) 为确保比赛安全,参赛者不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判在裁判决定之前不能放开绳子。

  (4)比赛应本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与,注意安全。

  九、奖项设置:

  学生:六、七年级女生设为一个比赛组奖励第一名,其它参赛队员发纪念品,男生设为一个比赛组奖励第一名,其它参赛队员发纪念品。

  八、九年级女生设为一个比赛组,奖励第一名,其它参赛队员发纪念品,男生设为一个比赛组,奖励第一名,其它参赛队员发纪念品。

  教师:教师四个组,最后每组依成绩排名取第一名、第二名,其他组发纪念品。

跳大绳活动方案7

  一、比赛目的

  为营造和谐校园的良好氛围,培养学生的团队意识,充分展现个班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,不断增强身体体质和丰富活跃学生的课余文化生活,我院特举行跳绳比赛。

  二、比赛时间

  20xx年11月13日早晨8:30开始

  三、比赛地点

  社科楼西篮球场

  四、参赛人员

  10级、11级学生

  五、举办单位

  六、比赛项目

  1、团体赛:跳大绳

  2、单项赛:一分钟计时跳小绳

  七、比赛要求

  1、团体赛:本项比赛为团体赛(“8”字接力跳,集体跳大绳)以班级为单位(每班12人),两人摇绳,10人跳绳。限时三分钟,超过三次使绳子中断,则比赛停止。“8”接力跳依跳过绳子的累计人数多少作为评比依据。集体跳依累计跳过的次数多少作为评比依据。

  2、单项赛:本项比赛为个人赛(一分钟个人赛,男子一分钟直飞跳,女子一分钟死花跳),选手在指定区域内比赛,以1分钟内次数最多者为胜。

  3、比赛顺序:

  (1)比赛开始前15分钟,各班负责人到主席台抽签,抽到的次序即进行比赛时的`顺序。

  (2)先个人,再团体。

  八、比赛进行的要求

  凡参赛人员必须严格遵守比赛秩序,服从组织者的安排,不得有意破坏比赛的进行,否则定严肃处理。

  九、裁判组

  技术员、统计员均由体育部部长、干事负责

  十、比赛奖励:

  1、个人奖励:一等奖2名,二等奖4名,三等奖6名

  2、团体奖:一等奖1名,二等奖1名,三等奖1名

  十一、备注

  如遇下雨等特殊情况比赛需推迟进行的体育部会另行通知,此次比赛的最终解释权归体育部所有,如有不明请联系体育部

跳大绳活动方案8

  游戏名称:跳长绳

  游戏目标:

  1让孩子们体验创意绳索游戏的乐趣。

  2引导幼儿改变各种形式玩绳,培养幼儿的协调能力,增强身体机能。

  3.教幼儿抡长绳,跳大绳,锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。

  游戏准备:

  1.两条长绳

  2.每人一条短绳

  游戏过程:

  一、开始部分。

  整队带幼儿到游戏场地,检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。

  让幼儿听音乐做小兔跳的`动作。老师朗诵儿歌,激发孩子们的游戏欲望。

  附儿歌:小绳小绳真有趣,天天和我做游戏,单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳,正着跳,反着跳,跳呀跳、跳呀跳,你也跳,我也跳,蹦蹦跳跳身体好。

  二、基本部分。

  (一)自由玩绳。

  每个孩子都有一条短绳可以自由玩耍。 老师观察并指导孩子们探索绳子的不同演奏方法

  1跳绳:单脚跳、两脚跳、两腿跳、前跳、反跳、插花跳

  2.两名幼儿拉直绳子,其他幼儿站成一路纵队,跑到绳下,用头顶绳。

  3.幼儿两手拿绳,将绳踩在双脚下,念儿歌学小兔跳。

  4.让两个孩子拉直绳子的两端,让他们练习跳高。(高度约15--20cm)

  5行走钢丝:把绳子放在地上,让孩子在绳子上行走,并注意脚不能离开绳子。

  (二)教幼儿学习跳长绳:

  1.教师出示长绳、让幼儿认识长绳,教师讲述长绳与短绳的不同:短绳是一个小朋友玩的,最多带着一个小朋友跳,长绳可以有几个小朋友一起跳,但是绳子的两端要有两个小朋友抡着,这样小朋友就可以一起玩了。

  2.教师讲述长绳的抡法:

  两个人可以握住绳子的一端,朝同一方向摆动,两个人的力量要一致,然后老师演示摆绳的方法。

  三。老师讲解甩绳规则:抛绳者要有节奏、力度适中,注意不要撞到船长的头。

  4.让幼儿练习抡绳方法。

  5.让幼儿念着儿歌跳长绳。让孩子们随着绳子的摆动跳跃。当他们读到“手触地”时,船长应迅速从绳子中跑出来,并尽量避免被绳子甩或抓住。

  在旁边等着的孩子应该跳进绳子继续跳下去。让幼儿反复练习跳绳。(附儿歌)一根长绳两头摇,小朋友们中间跳,小红小红蹦一蹦,小红小红跳一跳,小红小红请下去。

  6把孩子们分成两组进行比赛。老师提醒孩子们注意安全。

  三、结束部分。

  放音乐让幼儿做放松动作,教师小结幼儿游戏情况,对个别能力差的幼儿进行鼓励,表扬游戏中表现好的的幼儿。

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