活动方案

时间:2023-08-27 11:18:32 活动方案 我要投稿

活动方案(优秀8篇)

  为了确保工作或事情能有条不紊地开展,常常需要提前制定一份优秀的方案,方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那么我们该怎么去写方案呢?下面是小编收集整理的活动方案8篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

活动方案(优秀8篇)

活动方案 篇1

  一、活动主题

  我馆本次活动严格按照局里的通知要求进行,通过“强堡垒、当先锋、树形象”为主题的演讲、歌咏、体育比赛和观摩活动,激励党员干部深入践行党的十八大精神、新《党章》和科学发展观,发挥党支部的战斗堡垒作用和党员的`先锋模范作用,发挥激发党员干部工作热情,为图书事业健康发展做出贡献,向党的生日献礼。

  二、活动内容及相关安排

  (一)演讲比赛:严格按照文体局《学习贯彻十八大精神演讲比赛实施方案》进行。

  1、报名及预赛:要求馆内党员干部积极到办公室报名,通过报名、预赛,于6月20日前将参加决赛人员名单(2人)报区文体办公室并依照文体局统一安排参加决赛。

  2、决赛:时间为20xx年x月xx日上午9点。

  3、获奖奖补:在本次比赛中获得前三名的选手,馆内另行奖励500元。

  (二)歌咏比赛:严格按照文体局《“庆七一·颂党恩”歌咏比赛活动实施方案》进行。

  1、报名要求:以“庆七一·颂党恩”为主题,传唱红歌。要求全体党员干部全部参加馆合唱代表队,同时积极报名参加独唱比赛,独唱比赛按要求不少于2名选手。

  2、报名及比赛时间:馆内于6月20日前将参赛人员名单、参赛曲目、领队名单及联系电话报局群文股。于6月25日上午8:30在文化馆三楼进行比赛。

  3、赛前准备:参赛选手发扬团结进取精神,按馆内统一要求进行排练。 4、获奖奖补:在本次比赛中获得独唱前三名的选手,馆内另行奖励500元。

  (三)职工运动会:严格按照文体局《“庆七一”职工运动会实施方案》进行。

  1、比赛项目及参赛人数:

  (1)乒 乓 球:男、女运动员各3名。

  (2)中国象棋:运动员3名。

  (3)飞 镖:男、女运动员各3名。

  (4)跳 棋:女运动员3名。

  (5)第九套广播体操:运动员至少8名(必须参加1名领导)。

  2、报名时间及要求:馆内职工于6月18日前按要求到办公室报名,参加人数超出规定人数时可进行预赛或协调。办公室于6月19日前将报名情况汇总上报文体局体育股,过期不候。

  3、赛前准备:广播体操参赛人员要发扬团结进取精神,按馆内统一要求进行操练。其他个人项目馆内不做统一训练安排。

  4、比赛规则:按文体局要求进行。

  5、获奖奖补:在本次比赛个人项目中获得前三名的选手,馆内另行奖励500元。

  三、未尽事宜,另行通知。

活动方案 篇2

  为了给我园幼儿提供一个展示才华的舞台,提高幼儿的语言表达能力和文学欣赏水平。丰富我园的'校园文化内涵,我园特举行一年一度的“xxx”故事比赛。具体方案如下:

  一、参赛对象:全体幼儿。

  二、活动准备:音响设备、舞台布置、节目单、串词、人。

  三、赛事时间安排及具体流程:

  1、4月26日——把参赛名单、参赛故事、参赛形式交到教务;

  2、5月12日(上午8 :30)—— 初步审核各班“xxx故事”节目;

  3、5月13日——整理“xxx故事”决赛名单、稿;

  3、5月19日(上午8:30)——“xxx故事”比赛;

  4、5月31日(上午8:30)—— “xxx故事”比赛颁奖;

  四、比赛评分内容和要求:满分10分。:[每班不少于2个,必须有一个形式新颖类的节目(歌舞剧、相声、小品、三句半等均可)]

  1、形式新颖,主题突出。(1分)

  1、音色、语音:声音响亮,吐字清晰,音色自然、优美;(2分)

  2、表情:自然大方,能用相应的动作增强故事的感染力;(2分)

  3、熟练程度:能完整地讲述一个故事,不停顿;(3分)

  4、预赛时教师上台辅导幼儿扣2分,服装道具全部到位;(1分)

  5、故事的处理:能根据故事的情节,处理得当;(1分)

  6、师生同台、家长参与的加1分。

  五、评奖标准:

  1、指导奖

  年级组根据决赛结果设定指导奖奖项。

  2、参赛幼儿

  参加比赛的幼儿以年级组为单位,分数从高到低排列,选出:

  一等奖:一名; 二等奖:两名 ;

  三等奖:三名; 优秀奖:两名

活动方案 篇3

  一、主题:幸福大投“球”,下一个属于你。

  二、活动时间:上午11:00开始

  三、现场准备:

  音乐播放(首先暖场,音乐打造声势,吸引群众,聚集一定的人群,烘托现场气氛),2遮阳伞摆好,工作人员到场,3开业*,宣传标语悬挂好。

  主要活动

  以特别大的T恤(图案是以店铺名称,服装特色为内容),悬挂于门店上方,大衣里面用气球填充,使其饱满。——吸引过路人留步。

  在衣服下方设计两个超大口袋(使其能鼓起来),左边为“福(服)袋”,右边为“手袋”。观众通过从下往上仍纸团,投中一方送相应礼品。(要求:纸团上写有姓名,联系方式,活动后还将从中随机抽出数名幸运者。后期可以利用这些信息定期传递我们门店最新优惠信息)——吸引学生参与其中,了解门店信息。

  最后,把特制大衣拍摄成艺术照片,并写上此次参加我们活动,并且留下姓名与联系方式的学生姓名,然后贴在店铺墙上。(目的是为了来店铺的消费者有机会看到自己的名字,产生一种自豪与归属感)。

  规则与要求:1.左边送——5元代金券(一月内使用有效)。右边送——一些生活用品(比如洗衣粉,牙刷,牙膏以及肥皂)

  幸运者礼品——本店的牛仔裤一件或时尚T恤一件。(数名)

  2.投纸团者与大衣的`空衣袋要保持一定距离,在工作人员指挥下头球与拿奖品。

  特制大衣要求:1.颜色鲜艳,图案明显; 2.衣袋要大,要深; 3.活动前必须把大衣挂好(挂在何处暂定)

  四、具体促销活动方案

  方案一:

  一人行,第一件原价,第二件打8折。

  两人行,两个人第一件打9折,第二件统统半价。

  三人以上(包括三人)全体六折。

  方案二:

  凡是当天在本店购买服装的消费者,可获赠服装店代金券10元(或会员卡,可打8.8折与积分,积分越高,打折越低),用代金券牢牢抓住客人,牢牢抓住客人的心,提高长期回头客。

活动方案 篇4

  这次晚会由法学院文艺部组织策划,与南昌齐洛瓦电器公司联谊庆“五一”。文艺部一直以来都是一个团结向上的团体。所以,相信在我们的团结合作、共同努力下,将与老师、同学以及齐洛瓦公司携手办出一台有我们学院特色,凸显齐洛瓦公司风格的晚会。

  一、晚会目的及意义

  一年一度的“五一”国际劳动节又要来了。学院打算通过与公司联谊的方式举办庆“五一”文艺晚会,学生、老师与公司职工共聚一堂,这样不仅可以展现出我们法学院师生最热情活泼的一面,也为学生提供展现自己才艺和个人魅力的舞台。

  二、晚会主题

  这台联谊晚会的主题是“庆‘五一’——XX财经大学法学院走进齐洛瓦”。本次晚会将用欢乐的节目及祝福的.话语贯穿全场,旨在一个和谐的氛围中凸出“五一”的欢快气氛,让同学们可以感受到法学院这个大家庭温暖与温馨。

  三、晚会形式及内容

  形式不限,有单人或团组表演,节目类型包括街舞、小合唱、独唱、三句半、小品、演奏等;节目题材力求新颖、活泼、生动、感人、搞笑、优美、意义深刻、发人深思。

  晚会开始前半个小时,齐洛瓦公司员工、法学院的同学及嘉宾陆续入场。入场期间,晚会现场播放音乐(欢愉的,高昂的)。晚会进行时,整台晚会从前至后都要拍摄dv记录。晚会后,凡参加表演的学生都将给予礼品以感谢其积极的参与。

  四、晚会地点和时间

  地点:南昌齐洛瓦电器公司

  时间:20xx年4月22日 晚上7:00~9:30

  五、晚会节目表

  xxx

  六、晚会经费预算

  舞台: 1500 音响: 1000

  租服装: 1000 彩虹门: 300

  背景架和灯布: 780 灯光 : 1500+800

  控制台: 300 荧光棒: 100(3盒)

  彩炮: 100(2个) 矿泉水: 150

  水果: 200 海报: 20(10张)

  气球: 30(3袋) 横幅: 50(1条)

  请柬: 50 绳子: 5

  演员及工作人员奖品若干

活动方案 篇5

  一、活动目的:

  1、消除新环境带来的陌生与恐惧,使一年级学生更好地融入新的生活和学习中去。

  2、通过参观活动更好地了解学校,增加湾龙一小学子的自豪感和对未来的自信心。

  二、活动时间:

  20xx年9月2日上午8:00——11:00,教师到校时间:7:30。

  三、活动对象:

  一年级全体学生与家长

  四、活动准备与人员安排:(8月20日—9月1日)

  1、活动现场总指挥活动现场协调沟通工作

  2、制定活动方案。

  3、各班进行班容班貌布置与清扫工作。(班主任)

  4、卡通行健娃玩偶内配套的干冰马甲存放与人员安排。

  5、真人行健娃扮演者:

  6、指引牌、入学通知书、注册流程展板、贴树叶展板、红地毯的准备工作

  7、行健娃贴纸分类装入信封的准备工作。

  8、制作各类行健娃贴纸、成长存折、校徽、国旗、红领巾。

  9、新书的分类、包装,入学礼物(通知书、开学大礼包)、“大小拉小手”平安创建湾龙宣传单的分类整理。

  10、填写入学通知书:z。

  11、活动需要的展板摆放工作以及行健馆桌椅摆放及门口咨询处桌椅摆放。(z、保安)

  12、行健课程活动期间的音乐安排。

  13、信封(400个)、手提袋(400个)、话筒(2支)、电池、黑笔4盒、红笔2盒。

  14、开学行健课程说明展板设计。

  15、制作LED上需要播放的PPT与广播系统能否正常运行检查工作。

  16、活动当天广播系统控制:z

  17、活动说明公众号通知。

  18、活动主持。

  19、活动报道。

  20、活动当天门口迎接新生人员安排。(2位校长,z拍照,z、z和保安发信封,真人行健娃2个发成长存折)

  21、贴树叶活动拍照。树叶展板处引导工作。

  22、行健馆注册处引导及拍照。

  23、现场流动拍照。

  24、联系社区民警过来维持治安,确保安全。

  25、保险、中餐费用缴纳账号单、四点钟学校志愿书、校服购买志愿书、中餐志愿书。

  26、二、三年级班主任9月1日负责布置班容班貌,如已完成帮忙整理新书和贴纸装信封的工作。

  27、课程结束后门口咨询处进行课程评价。

  注:第五大块中学生注册的`具体内容见附件。

  五、活动内容与过程安排:

  ①进校第一步,上午8点到校门口领取“入学通行证”、行健娃评价奖章(信封)、成长存折。

  ②进校第二步,参观校园:

  序号 内容 地点

  评价(入学通行证上)

  1 观看“行健娃的幸福生活”视频(门口显示屏)、观看校园“特色明星”、“阅读明星”、“书香家庭”等展板。

  知行楼与校门口之间的过道

  完成后贴“乐学行健娃”奖章。

  2 “我为校园添绿意”活动,每个孩子领取一片树叶,由家长写上孩子姓名,在“静听花开的声音”展板上将树叶贴到树枝上。

  崇仁楼前

  完成后贴“特色行健娃”奖章。

  3 了解学校各幢楼名及释义。

  见学校方位图

  完成后贴“乐学行健娃”奖章

  4 寻找校园“6+”1行健娃明星并与他们合影,了解他们的本领。

  完成后贴“特色行健娃”奖章

  5 家长带领孩子认识3位新朋友。

  完成后贴“文明行健娃”奖章

  6 一起寻找观看校园中“窨井盖”上的美丽图画,读一读上面的句子,可选择10个观看。

  完成后贴“乐学行健娃”奖章

  7 寻找你认为最美的几处校园美景,将它拍下并发微信朋友圈做纪念。

  完成后贴“文明行健娃”奖章

  8 到行健馆完成新生注册、缴纳中餐费与保险、购买校服。

  行健馆

  完成后贴“特色行健娃”贴纸。

  备注

  课程内容不分先后顺序,家长与孩子可自行安排。

  ③进校第三步,请家长与孩子完成课程的所有内容后到门口咨询处盖章结束本课。

  六、各站点负责指引教师:

  知行楼————崇仁楼————礼智楼———谦信楼———海纳楼————行健馆

  七、注意事项

  1、活动中保持校园卫生,不乱丢纸屑。

  2、活动当天注意安全,上下楼梯靠右行,人多需排队。

  3、活动期间,全体教师佩戴校徽,精神饱满,早上指纹签到。

  4、活动结束,展板、指引牌、行健馆内物品清理。(配合人员:8位班主任、z、保安等)

活动方案 篇6

  一、 活动背景

  高校学生干部是高校在倡导大学生实现自我教育、自我管理、自我服务工作中的主要依靠力量基本队伍之一。在学校的各项工作中,学生干部能够发挥以身作则的榜样作用;上传下达的桥梁作用;不仅是辅导员以及老师的得力助手,更是学校其他工作人员不可替代的作用。因此,建立一支思想道德好,具有优良品质,工作能力强的高素质的学生干部队伍是一项重要工作。

  二、 活动目的:

  为了增强我系团队干部的管理制度,使我系有一支强有力的管理队伍为我系做更多的贡献,让干部队伍有团队精神和集体荣誉感,具有全心全意为广大师生服务的精神,为电子信息工程系培养更多具有优良品质的人才。

  三、 活动主题:团的队伍管理

  四、 活动主办:广西农业职业技术学院电子信息工程系团总支学生会

  五、 活动时间:20xx年3月—20xx年11月。

  六、 活动对象:广西农业职业技术学院电子信息工程系团总支学生会干部

  七、 活动内容:

  1.招聘、选拔队伍流程、来源及方式:

  1) 招聘前海报宣传、到班级宣传→设点宣传招聘→填表报名→初次面试(自我推荐)→第二轮面试(班级委员会推荐,辅导员推荐)→第三轮面试综合各部门、书记主席团意见确定新协助名单→考核期→确立为正式委员→颁发证书或者聘书。

  2) 筹备宣传工作要充分,通过多种方式为团总支学生会招新工作进行宣传。要求各部门负责人能做到部门职能等详细信息;

  3) 本系部每个班级最低20个名额报名参加面试,包括个人自荐、各班级委员会推荐、班助推荐还有辅导员推荐的报名方式;

  4) 所递交的申请书要求要注明班级、姓名、竞选职务、及其工作设想,必须要有班委、辅导员意见,表格方有效;

  5) 经过资格审查、面试、组织工作考察等环节;

  6) 学生干部对其进行组织考察、民意测评;

  7) 老师、学生干部、班级委员会及同学间相互投票民主选举产生;

  2.对新协助、委员的培养:

  出现的常见问题

  1) 新协助意志力薄弱。

  2) 学生干部的会议内容、精神传达力度和沟通能力方面欠缺,

  3) 学生干部的组织、纪律意识淡薄;

  4) 学生干部的积极性和主动性和创新性不够

  5) 学生干部的工作能力以及协助能力不是很强,责任心不够强;

  6) 学生干部的团队协作能力较弱,部门内部,部门与部门间的工作性质及分工不明确。

  7) 学生干部不能正确把握个人和集体、工作和学习的关系;

  8) 团总支学生会与班级之间的联系不是很密切,活动的宣传力度不够。

  解决办法

  1) 进行晨训锻炼意志。

  2) 部门内部、部门与部门、全委会定时召开。

  3) 建立各部门内部的制度,以团总支学生会的制度为根本;

  4) 制定学生干部绩效考核量化指标,建立有效的激励机制。

  5) 各部门将列出本部门举办的活动流程以及注意事项,供其他部门学习、协助、监督; 定期开展干部培训会,让干部清楚自己的职责所在。

  6) 不定期派本部门的委员参加到其他部门的工作中,时间为一天,一个月四次到不同的部门学习,了解各个部门的工作性质;部门间,部门与部门之间开展交流活动,增进干部之间的默契;

  7) 正确认识工作重心,调整自我状态。

  构建干部的约束机制,设立对干部意见的信箱;由老师主持召开由普通学生代表会议,反映出干部的不良行为,针对收到的意见和建议进行定期讨论;促进学生会干部的自我完善。

  3. 作风建设

  1) 树立全局观念,加强团队协作意识理念,建立起高效迅速的工作机制;

  2) 要求团总支学生会每一位委员调整好心态,认真总结经验,准确定位;学会“尊重、理解、关心、倾听”别人,积极融入集体;

  3) 团总支学生会各成员在以后的学习和生活中能充分发挥主观能动性和创造性,尽职尽责,为广大同学 树立榜样形象,发挥榜样作用;

  4) 团总支学生会全体成员要通过不断的思想理念革新、工作作风进行整顿,把团总支学生会组织锻炼成一支团结务实、开拓创新、精干高效、富于凝聚力和团队精神的管理队伍;把团总支学生会机构塑造成一支品德高尚、业务精良、学为人表、行为模范的学生工作队伍;把团总支学生会集体营造成一个健康文明、安 全稳定、奋发进取、生动活泼的和谐环境,引导团总支学生会全体成员在校园内形成志存高远、热爱学习 、自强不息、全面发展的良好风气;

  5) 要求群体委员,尊敬师长,孝顺父母,团结同学,使团总支学生会成为一个懂礼貌有内涵的组织;

  6) 良好的仪容仪表有助于提高人的自身修养;有助于美化自身、美化生活;有助于促进人的社会交往,改善人际关系;还有助于净化社会风气。学干的仪容仪表是我系文化、精神的.重要内容,是我系形象的主要附着点。我系将着重对全体委员展开学干的仪容仪表统一规范要求。

  4. 奖励制度

  1) 优秀学生干部奖:为了激励学干们全面发展自己,做好表率作用,现规定,按优秀学

  生干部条件,政治思想好,工作态度好,工作有成效。学习和身体也达到学院要求的学生干部,在学生中真正起带头作用,成为学校、老师的助手者,每学期评选一次,奖励证书并会议表扬。

  2) 纪律模范奖:为了规范学生干部们的纪律作风,经研究讨论规定:凡是遵守学院纪律规章制度、系部律规章制度及团总支学生会纪律制度和班级纪律的委员,经过调查,投票等,给予前10名委员表扬及奖励。

  3) 学习成绩优异奖:为了使学干们全面发展自己,工作之余也能把学习搞好,特此制定

  学习成绩优异奖,对学习上成绩特别优秀的学生实行奖学金制度。以学期末考试成绩为标准,对于获得学院一、二、三等奖的学生干部,给予表扬和奖励。

  4) 各种竞赛优秀奖:为了使学干们能够积极参加各种活动,锻炼自己,更好的带动同学们,现规定:凡纳入学校工作计划而举办的各种竞赛,按规定名额,优胜者给予精神表扬与物质奖励。

  5) 全勤奖:为了提高学干们的积极性和责任心,现规定:凡是准时参加团总支学生会的各种会议及活动的,每月给予会议表扬及物质奖励。

  6) 模范奖:为了给予那些政治思想好,工作态度好,思想品德好。关心集体,尊敬师长,团结同学,遵纪守法,执行《中学生守则》和中学生日常行为规范,执行学校的规章制度,在同学中起模范带头作用的干部。评选选出3位委员,给予表扬及物质奖励。

  7) 最佳部门奖:为了鼓励各个部门积极开展好本部门工作并协助其他部门开展工作。凡是各个部门在年度里工作优秀,活动举办得成功而又有特色的,经过投票及老师、书记等的评判,或者是获得院部奖项的,给予表扬及奖励。

  (二)严格财务、人事、档案、例会、办公、值班管理制度,建立较为全面合理的干部理事人事档案制度,加强对各个部门的监督管理。各个部门每月做工作小结,定期召开主席部长联会,使主席团及时掌握各部门的活动情况。

  (三)加强学生会信息化建设:维护好学生会的网页并做到及时更新活动内容;在网站上量化学生会的工作,使学生会的工作逐步实现网上办公化,消息及时化,内容充实化,服务全面化;在网页上为广大同学提供一个提出意见与建议的平台,同时在第一时间将处理结果通过网络向全院同学公布,加强与同学们之间的交流,让同学们共同监督学生会的工作。

  (四)配合校会对院学生分会的工作指导和协调,与校会紧密联系,资源共享,形成一个以校学生会为中心的有机整体。您现在阅览的是谢谢您的支持和鼓励!!!

  XXXX学生会

  二〇xx年四月二十二日

活动方案 篇7

  活动目标:

  1、理解散文所描绘的多彩迷人丰收的秋天,产生热爱自然、热爱生活的美好情感。

  2、运用个人的经验想象画面,仿编新的散文。

  3、用歌唱、朗诵和舞蹈等方式来表现与赞美秋天。

  活动准备:

  《秋天的雨》flash课件 、 磁带、打击乐器、有关《丰收的秋天》的幻灯片活动过程:

  一、 通过提问引出课题:

  (1) 一年有几个季节?(2) 夏天的天气怎么样?秋天呢?(3) 你喜欢秋天吗?为什么?

  二、 欣赏和理解散文的画面与内容。

  1、播放课件完整欣赏秋天的雨是什么?秋天的雨有什么?

  2、分段欣赏

  (1) 秋天的雨,真是一把钥匙吗?为什么散文中说它是一把钥匙

  (2) 秋天的雨,有一盆五彩缤纷的颜料,它把什么颜色给了谁?还可以把什么颜色给谁?(两个小朋友讨论)然 后玩开火车老师说第一句"秋天的雨,有一盆五彩缤纷的颜料",请小朋友仿编散文"它把什么颜色给了谁?"

  (3) 秋天的雨,有非常好闻的气味,你还闻到过什么好闻的气味?(4) 秋天的雨,有一支金色的小喇叭,告诉人们冬天快要来了,你知道小动物、植物还有我们人是怎么准备过冬的吗?(先自由发表意见,再请教你们的爸爸、妈妈或爷爷奶奶。)接下来分组分批仿编散文。

  3、再次完整欣赏提问:为什么说秋天的雨带给大地的是一曲丰收的歌?小结并观看《丰收的秋天》的`幻灯片总结与延伸秋天的颜色五彩缤纷,秋天可以收获那么多好吃的、好闻的 、有用的东西,你们喜欢秋天吗?刚才我们欣赏了优美的散文,下面我们一起用我们的歌声、舞姿来夸夸秋天,表现秋天的收获。

  游戏:《小汽车》

  全体幼儿一起玩开车游戏,和教师边唱边做动作。

活动方案 篇8

  设计思路:

  武术是我国的国粹,有着悠久的历史,同样也是我们祖国的骄傲。平时,孩子们在许多影视作品中,对武术有了一些小小的认识。同时,本学期的早操也是《武术操》,使得孩子们对武术更是充满了热情,于是,我们设计开展了这节音乐活动《中国武术》,让孩子们学一学做一做,进一步感受武术的气势。

  本节活动主要分为三个环节,第一环节,观看录像引发幼儿对武术的经验和兴趣;第二环节,跟着学一学,做一做;第三环节,听音乐一起做,尝试听清音乐提示。

  活动目标:

  1、模仿武术动作,并尝试跟着音乐做一做。

  2、知道武术的作用,体验我国优秀的传统文化,萌生爱国热情。

  重点:模仿武术动作,尝试跟着音乐做一做。

  难点:找准音乐提示,在音乐提示时变换动作。

  活动准备:中国武术录像、中国功夫图片、中国功夫音乐

  活动过程:

  一、观看录像

  1、师:(出示图片)孩子们,今天老师给大家请来了几个朋友,他们每个人都给我们摆了一个好看的姿势,我们来看看他们摆的都是什么姿势,好不好?

  小结:原来,图片上的人是在打中国功夫。

  2、师:那孩子们想不想来看看真正的中国功夫?

  观看中国武术的录像(五步拳)

  3、讨论:我们在哪里看到过中国功夫,为什么大家喜欢中国功夫?武术有什么用?

  小结:中国功夫可以帮我们强身健体,还可以用来保护自己。

  二、看看学学武术动作

  1、师:大家想不想来做一个小小武术家?

  看录像,模仿各自看到武术动作,交流做动作的体验。

  2、学一学:

  冲拳:手握拳,手臂平平地快快地冲出去。

  砸拳:手握拳,手臂快速向下砸。

  推掌:五指并拢,掌心向前,手臂平平地快速将手掌推出。

  亮掌:一手握拳收于腰间,一手五指并拢,手心向上,手臂伸直向上,将手臂收于耳朵的一侧。

  弓步:一腿向前一步跨出,同时弯曲前面的.腿,后面的腿伸直。

  马步:一脚向左(或右)跨出一步,与肩同宽,同时稍稍弯曲膝盖,呈半蹲状。

  3、师:学了这么多动作,请你们找几个伙伴一起练习一下,不是和同伴对打,而是和同伴一起练习。

  三、手与腿的协同动作

  1、再次观看中国功夫录像。

  2、两人结伴,尝试将学过的手与脚的动作合起来,模仿五步拳中的某一动作。

  3、交流各自学会的动作、共同纠正。

  四、听音乐学做武术操

  1、听音乐《中国功夫》和老师一起做武术操。

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