活动方案9篇（推荐）
为确保事情或工作高质量高水平开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编为大家整理的活动方案10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
活动方案 篇1
各班级：
期末考试即将临近，为进一步加强学风、考风建设，营造良好的学习氛围和公平的竞争环境，提高广大学生的诚信意识，避免考试违纪现象发生，要求各班于考前开展考风考纪教育活动。相关要求如下：
一、明确重点，重温有关制度规定。
各班要组织全体学生再次学习《内蒙古科技大学学生违纪处分条例》、《内蒙古科技大学本科学生学籍管理规定》等相关规定，力求使全体学生牢记有关规定，提高认识，懂得违纪舞弊必然要付出沉重、得不偿失的代价，使全体考生不敢、不能、不想作弊，从而形成“诚信守纪光荣，作弊违纪可耻”的良好学风、校风和考风。
二、加强宣传，营造诚信考试氛围。
各班级要通过开展主题班会、诚信考试承诺签名、班级零作弊（违纪）行动、“诚信考试拒绝作弊”集体宣誓等活动形式，进一步加强校纪校规知识宣传，营造良好的考试氛围，引导学生进一步端正考试态度，诚信参加考试，拒绝作弊。
三、加强督查，确保活动取得效果。
为了增强活动的实效性，使活动能够深入扎实开展，请班主任做好相关工作，学院在考试前将对各班级宣传教育开展情况进行摸底调查。
各班级要注意积累过程材料，于20xx年7月9日前将本班的.考风考纪教育活动总结（要求有过程照片）和附中的诚信考试承诺签名纸质版上交到学工办，电子版发送到xx。
活动方案 篇2
一、活动主题
医技二支部医学影像科为更好满足患者的需求，在全国率先设立“疑难疾病影像诊断义诊工作室”，对院内外患各类疑难杂症的患者免费提供准确的影像诊断意见和建议。工作室周一至周日无休义诊，通过电话预约、现场接待方式，由工作室的主任医师与患者一对一进行义诊，提供准确的诊断意见，为患者解惑释义。
二、主要做法
“疑难疾病影像诊断劳模义诊工作室”团队由上海市劳模王培军教授（学科带头人）牵头，赵小虎教授、郑少强主任、王国良副主任、倪炯副主任共同参与义诊。通过电话预约、现场接待方式，由工作室的主任医师与患者一对一进行义诊，提供准确的诊断意见，为患者解惑释义。
为更好的服务于患疑难疾病的患者，义诊工作室积极开展“岗位练兵”，从学习、工作的实际出发，全面规划制定科室业务知识与技能培训的学习计划，建设高水准影像团队。（1）制定全员覆盖、靶向明确、可操作性强的学习计划。一方面，坚持瞄准医学影像学发展前沿。工作室成员带领全科坚持每天早晨主持1.5小时读片讨论会，每周组织一次业务学习，并邀请国外专家短期指导，选派医师到国外学习，有力地推动了计划的落实。另一方面，根据不同岗位、不同年资、不同职称，制定个人靶向性学习计划，做到人人都有适合自己特点的学习计划，干什么学什么，缺什么学什么，弱什么学什么，有针对性地提高每个职工的综合素质和岗位技能。（2）严抓岗位培训。（3）坚持以考促学。科室连续5年荣获医院“学习型文化品牌”称号，连续10年被评为医院“精神文明示范集体”称号。
三、主要成效
“疑难疾病影像诊断义诊工作室”开设至今，已为5600余位患各类疑难杂症的.患者提供了准确的影像诊断意见，为275例原误诊的患者避免了不必要的手术治疗，并省却了大额的医疗费用。这个便民利民的义诊工作室得到了社会的广泛赞誉，《健康报》、《新民晚报》、《文汇报》、《新闻坊》栏目等多家主流报纸和电视台对此进行了报道。
医技二支部医学影像科不仅开设义诊工作室这个固定的为民服务平台，还通过组织、参加送医到边疆、到基层的活动，建立了移动的为民服务平台。工作室成员王培军教授每年到新疆、云南及西部省份讲课、培训、义诊共计30余次，到上海郊区讲课、培训、义诊共计20余次；还每年积极参加上海市卫计委组织的大型劳模义诊活动。
活动方案 篇3
20xx年我有幸和黄兴梅老师结成了老带新教师组，在新老教师的共同努力下黄兴梅老师获取了丰富的教学经验，展望20xx年，为了取得更大的进步，新学期定下如下计划：
一、 “结对子”活动的主要内容： 1、新老教师共同研究课标。这一点非常的重要。课标的重点是什么？难点又是什么？每一节课学生要掌握哪些内容？这一节需要几课时讲完？新教师初拿课本，一时会无从下手，这就要知道老师从旁指导，指导一两课待新老师能熟练掌握教材后，再撒手让他自己研究课标和教材。
2、开展互相听课活动。开展听课活动是一种提高教学的行之有效的办法。听新教师的课，可以对他在教学中出现的问题及时地给予纠正。所谓“旁观者清”正是说的这一点。而新教师也应听指导老师的课，根据新老教师的课程安排，安排每周听课一至两节，并即使展开听课评课，对在教学中出现的问题和不足要及时地提出，并督促改进。
3、要求新老师能跨年级听课。要教好课，不仅要听同年级的课，其他年级的课也应多听。每个老师在教学中都有其出色的地方，关键是发现并学习。通过听，发现自己的不足，并在以后的教学中及时地纠正。
4、要求多与指导老师商量。在教学中难免会遇到疑问，新教师就应时时在指导老师身边，多向指导老师学习，以丰富自己的教学经验。比如说如何调动学生的积极性，可以多找老师取取经，让自己不仅在教学生活中成为一个好老师，在日常生活中也成为学生的好朋友。
二、新学期新面貌，希望新老师能做到以下几点：
（一）、努力提高课堂教学的方法：
1、认真备好每一节课，做好充分的课前准备工作，教学目标要按照新的课程标准来设计完成。
2、提高课堂教学效率，教学中要对教学内容的.重、难点有针对性的讲解，化难为易。
3、重视结构教学，使学生获取完整的知识结构。
4、精心设计好练习题，不断巩固学习方法，采取分层教学，因材施教，有针对性地设计不同难易程度的练习。
5、在教学时要把握好课堂节奏，在上课时要考虑到前后知识的连贯性。尽量做到作业全部面批，及时批改，并注意作业的及时辅导。
（二）、帮助困难生措施：
1、培养其良好的学习习惯，如审题、修改、做作业的习惯。
2、上课给困难生多一些简单问题的回答机会，并抓住其一点进步、一个优点及时表扬、鼓励。
3、重视困难生基础知识的掌握，及时查漏补缺，抓好困难生的课前预习。
4、树立困难生学习语文的信心，多采取激励机制，提高其积极性。
（三）、重视学生学习兴趣的培养：
1、地理的教学要“生活化、图像化”，结合生活实际，适当处理教材。
2、多给予学生鼓励与信任，增强学习自信心，敢于发表自己的意见。
3、适当进行地理知识小竞赛，增强学生的竞争意识。
4、作业批改时，对于提前完成、高质量完成的学生多一些激励，对与完成作业有困难的学生多一些辅导和鼓励。
5、在课时允许的情况下，设计一些地理活动课，多练一些趣味性的题目。
（四）、关注学生学习习惯的培养；
1、明确上课、作业、订正、复习、预习、检查等要求，并督促其按要求完成。
2、严格要求，及时表扬和批评教育。
（五）、其他：
1、及时发现教学中的闪光点，做好案例分析与点评，并及时写好教学后记。
2、课余有空时多与学生联络感情，聊聊天，做让学生喜爱的老师。
3、认真对待每次单元考试，考后进行试卷分析，成绩登记。
活动方案 篇4
一、指导思想：
实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。我校的兴趣班辅导教师的思想是一致，都是在想办法多教学生一些技术，想提高他们兴趣项目的水平。
二、训练要点：
1、乒乓球运动的基本知识，竞赛规则及裁判法;
2、基本站位：基本姿势与基本步法;
3、基本技术：球感练习、发平击球、反手拨球(推挡)、正手攻球、搓球等;
4、基本战术：各种打法的基本战术及心理素质水平。
三、基本情况：
通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础我校学生原本的乒乓球基础不好，这跟我们学校以前没有摆放乒乓球台在室外供学生练习有很大关系;也是以前没有老师教过。但是有好多同学还是很喜欢这个项目的，这一学期乒乓球台已为学生开放，效果有所提高。
其次这一学期的学习内容有以下几个动作技术,分别是：正手攻球、反手拨球、正手发平击球、以及正手加单步、反手加单步、左拨右攻等技术。因为人多而且又都是没有乒乓球基础的同学、学习内容又丰富，所以同学的掌握程度不是很深，都只是有个表象动作，一些同学做起来的动作来还不是很规范。但比起原来都是已经有好大进步的了。
四、存在问题：
1、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，有迟到早退现象;
2、部分学生学习不够扎实;
3、学生怕苦怕累在训练上还不够积极。
五、改进和措施：
1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量;
2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题;
3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩;
4、加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量;
5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展;
6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。
活 动 计 划
（xx—xx学年度第二学期）
注：以上计划随教学进度作适当调整。
乡村少年宫乒乓球小组学期计划
（xx—xx学年度第二学期）
一、指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
二、训练目标：
1、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。
2、初步学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中灵活运用。
4、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，提高学生的身体素质。
三、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
四、训练时间：
周六、周日下午
五、训练地点：
乒乓球台
乡村少年宫合唱小组学期计划
（xx—xx学年度第二学期）
一、学生情况分析：
本学期合唱兴趣小组的成员来自五年级学生，他们通过上学期合唱活动的学习，已经有了一定的音乐基础知识和发声方面的知识，并且声音上由于年龄差距不大，融合性较好，所以声音方面比较好训练，但是由于是小学生，音乐修养还比较差声音的艺术性训练起来比较有难度，这就要求教师要多与学生交流，制定与学生的审美能力相符的歌曲。
二、活动设想、措施、目标
1、基本功训练
教给学生科学的发声方法，训练学生声音的高位置，让学生区分出大本嗓和艺术嗓的区别。
2、学生艺术修养的培养
通过学习艺术歌曲，对学生进行审美教育，使其具有感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力。能够辨别什么样的音乐是好的，什么音乐是不好的，培养学生高尚的情操，丰富的`情感，使其身心都得到健康的发展。
3、声部和谐训练
由于小学生的年龄比较小，声音的自我控制力比较差，所以分声部的训练难度比较大，所以要求老师必须掌握一定的方法来训练。
4、扩大知识范围开阔眼界
定期给学生欣赏中外合唱的名曲，以及名师的讲解，开阔学生的眼界。
三、活动内容。
1、声音的训练
（1）、呼吸。 （2）、声音位置 （3）、直声训练
2、音准训练
音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。多声部合唱的音准训练较为复杂。
3、寻找共鸣位置扩大音域的具体措施。
（1）、胸音训练 （2）、头音训练
4、 合唱表现的四种手段。
（1）、连唱（2）、跳唱（3）、强而有弹性 （4）、不连不跳
5、节奏训练
音乐是在时间中展示的艺术，节奏是它的组成部分和主导因素，没有节奏也就没有音乐。
6、咬字与吐字的训练
以字带声，以情带声，字正腔圆是我国民族传统的唱法。它讲究字清意深情自真情。
活动方案 篇5
一、前言
消费者购买木地板的实际要求就是对优质生活环境的营造和对好生活的一种向往。购买一个好品牌的好地板，已经成为消费者非常理性的对待的问题。所以在宣传产品的时候，把产品本身质量作为根本后，更重要的是突出产品的品牌文化性，更加贴近消费者的心理。 伴随五一国际劳动节的到来，让辛苦的劳动者们的长假也来临，切合消费者的心理需求，制定相应的促销手段才能起到好的效果。
二、活动主题
黄金周大放“价” —xx地板五一特价促销火热促销
随着五一国际劳动节的到来，xx带给你最实惠的礼物，让xx地板陪你一起大放“价”。 注：需要设计“黄金周大放价”图标
三、活动背景
五一劳动节，各大商家纷纷拿出优惠政策和促销礼品来增加人气，吸引消费者。通过降低价格来吸引消费者，虽然是最普通的手段，但也是最实在、最有用、消费者真正能为之打动的手段。
四、活动时间
4月28日—5月13日
五、活动地点
全国xx地板销售点
六、活动流程
活动分为二个流程：
一、宣传期
时间：4月20日—4月28日
通过报纸硬性广告、网站硬性广告或者电视新闻报导的.形式，内容主要为报导“优质的xx地板陪你一起大放“价”，机会难得，赶紧行动”，进行前期媒体推广和炒做造势。 媒体选择：
1、报纸：通栏硬性广告，放活动主题画面
黄金周大放“价” xx地板五一特价大促销，机会难得，赶快行动，用最低的价格购得优质的xx地板，轻松过五一
2、网站：硬性广告，内容为活动主题形象
3、单页：活动内容＋企业简介
二、活动期
时间：4月28日—5月13日
xx地板在五一劳动节期间，将拿出最优势的价格，彻底让利消费者，打一场漂亮的价格促销战。并且有更多好礼等着你。
活动内容：
1、 来了就有礼 惊喜送不停
五一劳动节期间，凡购买了xx产品的顾客，就能得到一份精美礼品（打火机、烟灰缸、相册）
2、 五级大礼级级送 为您新房添光彩
1）购地板50平米以下送地板专用拖把一个
2）购地板满50平米以上（含50平米）送名牌电话机一台
3）购地板满70平米以上送名牌电饭煲一个
4）购地板满100平米以上送名牌微波炉一台
5）购地板满150平米以上送名牌微波炉+名牌电饭煲各一台
3、 特价诱惑你 冲动挡不住 建议拿出库存花色，2-3款，市场价格在70块钱左右，要有价格优势。
活动细则：
1、特价地板不参与折扣优惠和买赠活动，不包安装和配件
2、特价地板数量有限 购完即止
3、客户在交纳了定金后才可领取赠品 （注：礼品需用礼品袋包装好）
活动方案 篇6
“五一”圆梦钻石超值送
一．活动时间：5.1-5.7
二．活动主题：圆梦钻石超值送
三．活动内容：
1. 圆梦钻石柜：
设立“圆梦钻石柜”，即对部分钻饰和翡翠超值价销售，最低价达510元，圆顾客一个超值钻石梦。
2. 爱心帽买就送：
凡在“五一”期间购买××珠宝钻饰或翡翠者即送××珠宝爱心太阳帽，每天限送18顶爱心太阳帽，先到先得，送完即止。
四. 活动宣传与推广
（1）在当地发行量的日报或晚报刊登活动宣传广告，主题是《××珠宝——圆梦钻石超值送》，内容包括“圆梦钻石柜”、“ 爱心帽买就送”等活动的参与细则；
（2）在各地电视台做活动宣传广告，还可在黄金时间以字幕的形式在电视台上做“圆梦钻石柜”、“ 爱心帽买就送”活动的意义、参与细则、各地专店/柜地址及电话的详细广告。
（3）在店前做好活动宣传海报或X展架，在柜台安排活动咨询员并设立咨询电话方便顾客咨询；
五. 活动控制与评估
1. 在活动中做好顾客咨询及到达人数、活动参加人数、购买人数、销售额等做好详细记录；
2. 活动后期做好活动将以上数据及媒体投放频次、代理商反馈意见等收集至××珠宝推广总部品牌规划部做好活动评估、总结，以便提供更好的营销服务给加盟伙伴。
六. 活动经费预算
1. “太阳帽费用：15元×18×5＝1350元；
2. 宣传费用约3000元；
3. X展架：85元；
总计：1350＋3000＋85＝4435元。
珠宝五一活动方案（二）
一、促销策略
1、dm宣传单页、掉旗
＂折上折、礼尚礼、点石天天伴随你＂作为广告语，以5.1-5.4、为主题，作主推产品及节日促销单张。考虑制作制版成本问题，此促销单张正面作天花掉旗、背面为主推产品。
2、形象场景布置
a、专卖店
点石珠宝开店属专卖店性质，店口及橱窗进行精心布置。专卖店门口设置5.1-5.4树两棵（5.1-5.4树之上均悬挂糖果）、彩花带十米、雪花喷字、天花悬挂吊旗及小型饰物，并在适当位置添加气球。
b、店中店
点石珠宝开店属店中店性质，对其通道口将进行精心布置。在通道口设置5.1-5.4树两棵（5.1-5.4树之上均悬挂糖果），店场天顶悬挂掉旗及小型饰物，彩花带十米。
c、专柜
点石珠宝开店属专柜性质，由于商场进行统一管理及受场地限制，专卖店门口设置5.1-5.4树一棵（5.1-5.4树之上均悬挂糖果），店场天顶悬挂掉旗及小型饰物，彩花带十米。
3、节日形象pop
节日形象pop配合dm单页同时使用，以5.1-5.4、劳动节为主题，并配合节日促销活动项目，并追加冬季主推产品。节日折扣酬宾、用于吸引顾客形成强力的视觉冲击力。
4、形象气球
此次活动将是推动企业形象的有利时机、广告气球具有成本低、烘托气氛较强的特点，点石珠宝5.1-5.4、劳动节两节促销活动将大量使用气球做流动广告，凡进入店内的小孩均赠送形象气球。
5、糖果
凡进入点石珠宝的消费者均可获得节日糖果赠送，这是留住消费者并抓住消费者心理极有效的方法。
6、情侣套餐
此次活动期间点石珠宝特别推出情侣套餐，凡在节日期间购买情侣装的顾客均可赠送精美礼品一份。
7、金卡
凡在活动期间一次性购物满1500元的顾客送金卡一张，此卡可享受折上折的优惠。（如原价1000元的`首饰五折的基础上再进行八折优惠：1500X50%X80%）
8、vip卡
凡在活动期间一次性购物满1000元的顾客送vip卡一张，此卡可享受折上折的优惠。（如原价1000元的首饰五折的基础上再进行8.8折优惠：1500X50%X88%）
9、凡一次性购物满500元的顾客送精美礼品一份。
10、库存积压品可按金卡打折。
二、促销预算
1、dm单页、吊旗
a4页面 3000X0.50元=1500元
2、节日形象pop （x架）
1600mmX500mm
120元X10=1200元
3、形象气球
0.20元X1000=200元
4、糖果
400元
5、小礼品
10.00元X500=500元
6、5.1-5.4树
12棵X100元=1200元
7、饰物
30元X12=360元
8、不可预测费用XX元
活动方案 篇7
一、活动目的：
作为历史悠久的文明古国，丰富的民族传统节日是中国文化不可缺少的一个重要组成部分。每一个节日都有它的历史渊源、美妙传说、独特情趣。作为幼儿园一直以来注重中国传统节日的`渗透。因此，20xx年我园紧紧围绕中国梦的主题举行首届以“中国梦——幼儿梦”为主题的幼儿园新年庙会活动。
二、活动主题：
“中国梦—幼儿梦”
三、活动时间：
20xx年12月31日上午
四、活动内容：
（一）许愿树
1。地点：幼儿园大厅
2。内容：幼儿在活动前两天会收到一张许愿卡，可在许愿卡上写上自己的名字和愿望或者是家长对孩子的寄语，请家长和小朋友在家完成许愿卡的制作和装饰，准备好红色绳线将许愿卡栓好，活动当天可挂在幼儿园大厅的许愿树上。寓意开启梦想之门，成就未来之路。
（二）中国年庙会：以民间艺术、民俗游乐街、传统小吃街等。
具体内容如下：
1。民间艺术（电影欣赏、扭秧歌表演）地点：多功能厅、大操场
2。民俗游乐街（剪窗花、猜灯谜、做贺卡、做鞭炮、包饺子、写对联、做红包等）地点：各班级
3。传统小吃街（饺子，汤圆，糙米糖，花生糖，交切片、年糕等）地点：大操场
五、活动说明：
1．参加人员：幼儿园全体幼儿和家长（限1名）、老师及部分家长志愿者。
2．每位参加活动的幼儿可领取年票1张，票上有8张项目门票，最多完成5项活动，最少完成4项活动，每项活动完成后可在年票上盖章，集满4个印章可在一楼大厅处兑换价值4元的奖券，最多可领取5元奖券。年票上的套圈游戏自愿参加，只限一次，套到的物品可以拿走。
3。活动全部结束以后，小朋友回班级，可在班级教师处领取新年礼物一份。
活动方案 篇8
为了隆重纪念“九三”抗日战争胜利纪念日和“九一八”事变纪念日，按照中宣部和中央文明办关于开展“勿忘国耻·圆梦中华”系列宣教活动的总部署，按照长沙市县教育局的工作部署，我校德育部门精心组织，开展了全校师生制作、佩戴抗战胜利花的活动。
9月3日，全校师生佩戴“抗战胜利花”参加开学典礼和升旗仪式。
升旗仪式后，德育主任胡老师向师生们介绍了佩戴“胜利花”的意义：为隆重纪念抗日战争胜利70周年，弘扬“勿忘国耻圆梦中华”的抗战精神文化，长沙市文明委面向全国征集评选出了抗战胜利花，用来纪念在抗日战争中为国奋战的士兵。鲜艳的红旗、闪耀的五角星、绽放的的芙蓉花以及飞翔的和平鸽，当这四种形象符号融合为一时，一种新的象征图腾——抗战“胜利花”便诞生了。它喻示人们珍惜鲜血换来的和平，彰显了“勿忘国耻、圆梦中华”的设计理念。
最后，胡老师向孩子们提出希望：珍惜生活，热爱学习，把祖国的明天建设的`更美好。很多学生会后纷纷表示，以后一定会努力学习，不辜负老师和父母的期望，长大后做一个对社会和国家有用的人。
由于我校地处长沙县最北乡镇，资源条件欠佳，学生家庭条件有限，学生制作胜利花由学校统一组织下发制作材料，学生带好剪刀胶水，在班主任的带领下分班制作胜利花。
活动方案 篇9
——××市××企业趣味运动会方案
—、时间：××年×月×日
二、地点：××××体育场
三、参加对象：全市国有、非公有企业负责人与青年员工
四、具体要求：以企业为单位组队，要求各企业统一着装，自带旗帜，旗帜上标记有企业标志。
五、流程安排：
1、市委领导致欢迎词；
2、团市委书记讲话；
3、运动员代表宣誓；
4、裁判员代表宣誓；
5、领导宣布趣味运动赛开始；
6、各代表队退场，趣味运动会正式开始。
六、比赛项目：
集体赛：趣味接力赛。
个人赛：花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅漫步（分男女组）、自行车慢骑（分男女组）。
七、比赛方法：
个人赛和集体赛同时进行，9：45开始进行集体赛。要求各参赛队伍按企业统一着装。
（一）个人赛
1、花样跳绳
比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。分16组同时进行。
时间安排：8：45～9：00正跳比赛
9：00一9：15倒跳比赛
9：15—9：35正编麻花比赛
道具：跳绳（各参赛人员自带）
裁判：16人
现场仲裁（兼计时）：1人
2、企鹅漫步
分组方式：
分16组同时进行。
时间安排：8：45～9：40比赛
道具：
旗帜×20
塑料球3×20
秒表×2
裁判：8人
现场仲裁：1人
3、自行车慢骑
比赛规则：赛程为30米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。
分两块场地同时进行，每组8人同时进行30米。
时间安排：8：45～9：40比赛
道具：自行车（各参赛人员自带自行车）
秒表×2
裁判：8人（一人负责两道）
现场仲裁：2人
三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人。
（二）集体赛—趣味接力赛
接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。
各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。
1、手足情深（弯道）
参赛队员：每队1人
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。
道具：发令枪1只
发令员：1人
现场裁判：8人（全程跟随运动员）
2、山路弯弯（弯道）
参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。
道具：凳子8把
现场裁判（维持秩序）：2人
3、宝贝新娘
参加人员：每队3人
比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
现场裁判（维持秩序）：2人
4、齐心协力
参赛人员：每队2人
比赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具：排球10只
现场裁判（维持秩序）：2人
5、地道英雄（弯道）
参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
道具：跨栏3×8
护膝lO对
护肘10对
现场裁判（维持秩序）：2人
6、我是乔丹（弯道）
参赛人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
道具：篮球10只
现场裁判（维持秩序）：2人
7、过桥袋鼠
参加人员：每队1人
比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。
道具：长凳2排各8条
麻袋（麻袋上绘制图案）10个
现场裁判（维持秩序）：2人
8、巨人脚步
参赛队员：10人，其中至少3名女运动员（分在两段）
比赛规则：分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。
道具：特制木板8块
现场裁判（维持秩序）：2人
注：除第3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。共需裁判23人。
时间安排：9：45—10：05第一组
10：10、10：35第二组
10：40～11：00第三组
11：05—11：25第四组
11：30～12：00决赛
12：00颁奖（集体优胜奖与团体优胜奖）
八、记分方法：
按各企业集体和个人项目得分之和排列总团体名次。集体和个人项目均取前8名，个人分值为9／7／6／5／4／3／2／1，跳绳3个分项的.分值为4、5／ 3、5／3／2、5／2／1、5／I／0、5，集体分值为个人3倍计。
九、奖励方法：
1、大会设总团体优胜奖8个。按集体和个人成绩总和录取前8名，奖励团体冠、亚、季、优胜奖杯。
2、设集体优胜奖8个。趣味挑战赛取前8名为集体优胜奖，给予荣誉证书。
3、花样跳绳的三个项目、企鹅漫步、自行车慢骑各取男、女前3名，给予证书和奖金。
4、个人优胜奖颁奖在集体赛开赛前进行，集体优胜奖和团体优胜奖颁奖在集体赛结束后进行。
十、仲裁委员会组成（略）
十一、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。
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