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小孩脾胃不好如何调理
脾胃的问题在小孩子身上很常见，也很重要。下面就是小编整理的小孩脾胃不好调理的方法，一起来看一下吧。
小孩脾胃不好如何调理1
1、脾胃的生理特点
脾和胃是不同的，有着各自的分工，平时我们习惯脾胃连着一起说，因为脾胃是相表里，相互影响的。
我们先看看食物是怎么在人体消化吸收的。
比如，今天宝宝吃了南瓜粥，从口腔—食管—胃后，经胃的腐熟和初步消化，下传到小肠，小肠进一步消化，泌别清浊，将清的精微物质，通过脾的传输，而营养全身；剩余的水液成为尿液进入膀胱；其中浊的糟粕（食物的残渣），送入大便，经大肠传导与燥化，转成大便排出体外。
根据这个过程，胃为水谷之海，主收纳腐熟，主通降脾主运化水谷／水液，主升清，主统血。
2、脾胃虚弱会引起什么症状
首先，如果胃虚弱，吃下去的'不能消化，就会出现呕吐，等胃气上逆的表现。
如果脾虚弱，吃进去的运化不了，营养吸收少了就可能出现四肢瘦弱（脾主肌肉）；口味异常比如口甜、口苦，口唇颜色鲜红（脾在窍为口，在华为唇）；皮肤萎黄，头发没有关泽，反复感冒咳嗽（脾土生肺金，肺主皮毛）流口水（脾在液为涎）。
而脾和胃是相互表里的，常常相互影响而出现脾胃不和，比如小孩常常出现的积食，可以引起脾胃虚弱，脾胃虚弱的又会引起小孩反复积食。
3、该怎么调理
通常宝宝出现最多的问题，一个是积食，一个是脾阴虚，一个是脾阳虚。而积食和脾虚常常是相互影响，调理的时候经常要两者兼顾。
宝宝如果出现脾胃虚弱，基本两个原因，一个是先天体质不佳（妈妈孕期的时候没有调理好自己的身体，把体质带给了宝宝；或者是孕期没有噤口，宝宝先天脾胃虚）；另一个就是喂养不当造成的。喂的太多积食引起脾虚；或是多吃肉类伤了脾阴，或是吃寒凉，久之脾阳受损。
（1）积食的表现和调理方法
积食表现：
最明显的一点就是舌苔变厚，看舌苔是一个动态的过程，其实妈妈是最好的观察者，每天看一下宝宝的舌苔，如果舌苔跟前几天比有变化了，变的厚了，尤其是舌苔中间厚，往往就是积食了；其他的症状还可以看到口中的味道变重，小婴儿还可能出现吐奶瓣／肚子胀，吃奶的次数变少了，胃口没有之前好了，大便都是酸臭味的，大便里可能也会有奶瓣；大一点的小孩可能会出现嗳气，右侧的脸颊有点红红的，还有的小孩子会表现出喉咙疼痛，扁桃体发炎。
调理方法：
护理：减少辅食，吃奶的宝宝暂时以奶为主，停掉一切辅食；大儿童则减少吃的2—3天，不吃肉类，饮食清淡，以吃米粥为主，可以吃几天保和丸，这个可以阅读之前写的文章（小儿食积？不明原因发热？家中常备保和丸或者用焦三仙煮水（炒麦芽3g、六神曲3g、焦山楂3g，2岁以内小儿量，大的儿童适量添加，一般6g左右）喝3天；也可以煮点白萝卜（萝卜也是消积食的）；还可以买点鸡内金研粉末蒸饭吃。
小儿推拿的方法可以通过捏脊法。还有点刺四缝法。
（2）脾阴虚的表现和调理方法
脾阴虚表现：
手心脚心热，晚上睡觉出汗，口干，烦躁，特别爱动，下眼袋比较大，发红，发紫；嘴唇鲜红，舌质红，苔少甚至无苔，地图舌。
调理方法：
护理上管住宝宝的嘴，少吃肉、零食、油炸辛辣。
食疗上可以吃山药莲子粥、小米粥，煮山药水喝（需正宗的淮山药，现在的药材质量不容乐观，买到劣质的吃了不但没效果反而可能有副作用）。
如果伴有积食的症状，或者近期宝宝吃的有点多，可以先消后补。
推拿上可以用小儿推拿法（补肾穴、运水入土、运八卦、清补脾、清胃）。
（3）脾阳虚的表现和调理方法
脾阳虚表现：
怕冷，容易感冒受寒；一动就出汗，气喘，少气懒言，不爱说话，大便一般偏稀，不成形，舌淡白有齿痕，苔白。
调理方法：
护理上少吃寒凉水果、寒凉、冰淇淋等，少吹空调。
食疗上可以煮点生姜红枣粥、八珍糕，吃温性的食物为主。
小儿推拿：可以运八卦、补脾、揉二马、搓背，足三里，三伏天的时刻可以帖灸。
如果伴有积食的症状，或者近期宝宝吃的有点多，可以先消后补。
小孩脾胃不好如何调理2
第一、饮食
宝宝要一日三餐补充乳制品，不能吃过多的零食，以及高蛋白、高糖类的食物，如膨化食品、饮料等，这些都会加重孩子的消化不良症状，不助于消化吸收。
第二、宝宝脾胃不好要注意防寒保暖
尤其是在换季的时候，肚子和双脚要注意保暖。在夏季也不能光足在地板上行走，要穿拖鞋。
第三、宝宝脾胃不好可以口服益生菌
如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，能够补充肠道菌群，有助于缓解宝宝脾胃不好的症状。
第四、宝宝脾胃不好有的时候与疾病有关系
如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。要积极治疗这些过敏性疾病，缓解宝宝脾胃虚弱的情况。
第五、宝宝脾胃不好也要注意微量元素的缺乏
如锌元素、铁元素等，及时的给予补充能够缓解宝宝脾胃不好的情况。
小孩脾胃不吃：
鱼肉糊
食材：
草鱼50克、盐1克、淀粉2克。
做法：
1、将鱼肉切成2厘米大小的块放入开水锅里面，加入盐煮熟后捞出。
2、除去鱼的骨刺和皮后将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅里面，煮至糊状后盛出晾温即成喂食。
功效：
鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对孩子的生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等都有很好作用，是儿童调理脾胃的首选。
山药莲子粥
食材：
山药50克左右、莲子20~30克。
做法：
1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂再一起吃下去。
2、对不到1岁的'小儿山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉再用米汤调成糊糊来喂养。
功效：
此粥可温胃健脾，最适合治疗小儿的脾阳不足。
小米香菇粥
食材：
小米50克、香菇50克、鸡内金5克。
做法：
1、小米淘洗干净;香菇择洗干净后切成小块或碎末;鸡内金洗净。
2、锅置火上，放入适量清水，下入小米和鸡内金用文火煮成粥，取其汤液再与香菇同煮至熟烂。
功效：
健脾和胃、消食化积。小米健脾胃;鸡内金能助消化;香菇有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，儿童调理脾胃应该经常吃。
山楂饼
食材：
鲜山楂300克、淮山药300克、白糖适量。
做法：
1、将山楂去皮核洗净;山药去皮洗净后切成块。
2、将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟后压制成小饼即可食用。
功效：
健脾导滞，和胃助食。山楂含大量维生素C和酸性物质，可以促进胃液分泌、增加胃中酶类，从而助消化、健脾益气。
枸杞山药粥
食材：
鸡胸肉30克、 山药20克、大米50克、枸杞10g。
做法：
1、50克大米淘净，加适量清水再熬成粥。
2、适量山药去皮切小块，枸杞冷水浸泡后洗净。
3、粥水滚后下山药同煮，待将熬成时，下枸杞再熬20分钟左右就可以了。
4、根据孩子的口味和喜好可以加一些白糖或盐调味。
功效：
山药健脾固肾，枸杞滋阴补阳，米粥温和调理肠胃。
胡萝卜汤
食材：
胡萝卜100克、红糖适量。
做法：
1、将胡萝卜洗净切成小块。
2、锅置火上放入适量清水，下入胡萝卜块煮至熟烂再加入红糖，煮沸后即可以食用。
功效：
健脾消食，下气和中。本膳用富含维生素的胡萝卜，其味甘性平具有有健脾化滞、润燥明目等功效，可以治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
粟米山药粥
食材：
粟米50克、淮山药25克、白糖适量。
做法：
1、将粟米淘洗干净;山药去皮洗干净后切成小块。
2、锅置火上，放入适量清水，下入粟米和山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味煮沸即成。
功效：
补脾益气、安神滋阴。有补益脾胃和清热安神的功效;山药健脾养胃补气。儿童调理脾胃应该经常吃。
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