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太阳穴疼是怎么回事
诱发太阳穴疼痛的原因有很多，比如：第一，精神心理因素，当人的情绪在过度的悲伤、生气、紧张或者是忧郁的时候，便会导致太阳穴的疼痛。下面是小编整理的太阳穴疼是怎么回事，欢迎大家阅览。
太阳穴疼是怎么回事
1、睡眠因素导致太阳穴痛
这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因，由于睡眠严重不足而引发了头痛。因为睡眠是让大脑得到有效的休息，如果大脑长时间得不到充分休息，令其一直处于一个高负荷的工作状态，太阳穴疼现象自然就会出现。
2、饮食因素导致太阳穴痛
饮食不当也会造成太阳穴疼的情况出现，比如每天都饥饿或进食较晚，喝太多咖啡会导致血管都到刺激，从而导致太阳穴痛疼。吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。
专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
3、神经精神因素导致太阳穴痛
太阳穴疼大多跟精神因素有关，比如说高度紧张的学习和工作。当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致太阳穴痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，太阳穴痛。
4、疾病因素导致太阳穴痛
很多的疾病都会引起太阳穴疼，比如感冒发热、五官出现问题、贫血、中毒以及疲劳、血压异常等。能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。
缓解偏头疼的方法有哪些？
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
太阳穴疼五个相关原因
1、睡眠不足
发现自己的太阳穴部位有疼痛表现，应该了解是否跟睡眠不足有关。很多人在长时间熬夜、睡眠不足的影响下会增加身体负担，睡眠不足时精神状态变差，可能隔天起床之后昏昏沉沉，太阳穴部位可能也会有疼痛感。
如果是睡眠不足、熬夜等引发的症状，应该注意作息的规律，通过保证充足睡眠时间的方式，来维持身体轻松状态，这是防止太阳穴部位疼痛的重要措施。
2、发热引起
太阳穴部位有疼痛感，很有可能是身体发热出现的不良症状。某些疾病影响健康的过程中，身体产生炎症，可能就会有发热表现，发热时太阳穴部位可能也会有疼痛感。如果是这种原因引起，应该对症处理，针对病因采取治疗措施，身体发热现象得到改善，太阳穴部位的疼痛情况才能减轻。
3、中暑信号
太阳穴部位有疼痛感，有可能是中暑引起。很多人在夏季高温环境中，总是到户外活动或者反复进出空调房，在温度骤降的过程中身体不适应，可能就会有中暑的表现。
中暑严重时，主要的现象就是头部疼痛，有时候太阳穴这个部位就会产生较明显的疼痛感。对中暑引发的不良症状应该到阴凉的地方休息，同时避免长时间曝晒，服用一些祛暑的药物帮助改善。
4、醉酒
太阳穴部位疼痛，有可能是饮酒过多引发的醉酒表现。很多人在大量饮酒的过程中，酒精在体内堆积，身体受到刺激可能就会有不良反应，明显的表现就是头部疼痛，有时候太阳穴这个部位也会产生疼痛感。如果是这种原因引起，则应该及时远离酒精，通过一些好的措施来缓解醉酒表现，否则太阳穴部位的疼痛感会越来越明显。
5、光线刺激
太阳穴有疼痛表现，有可能是较强烈光线刺激引起。很多人受到强烈光线的刺激，除了眼睛容易感觉到难受，刺激影响后还会导致头部产生疼痛感，有时候疼痛的部位就处于太阳穴这个地方。因此，有光线的刺激应该及时避开这种不良环境，否则光线的持续影响眼睛，还可能会有干涩疲劳，看东西模糊等情况。
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