如何让宝宝健康成长

时间:2022-05-21 23:37:53 健康 我要投稿
  • 相关推荐

如何让宝宝健康成长

  1、春季细菌容易繁殖,随气温给孩子增减衣物

如何让宝宝健康成长

  春季是冬季和夏季的过渡季节,相对来说,温差会比较大,在这个季节细菌容易繁殖,孩子的免疫系统也不够完善,所以孩子会特别容易生病,特别是像一些会传染的呼吸道疾病,平时要跟随气温变化给孩子增减衣物。

  2、预防呼吸道疾病,提防手足口病

  春季也是呼吸道疾病的高发期,小孩的免疫能力不够好,所以会比较容易受到感染,像一些小学生或者是幼托儿童,而春季也是手足口病高发期,而主要受感染的对象就是这些小学生,所以一定要特别注意,像一些受过感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接触。

  3、补充钙,为长个作准备

  春季,是孩子生长得比较快的一个季节,特别是长个子,所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质,一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食补又可以药补,但是对于孩子来说,食补是最好的方法,像一些骨头汤、虾皮、海带等,但是记住,不要经常给糖和巧克力孩子吃,那样会阴碍人体对钙的吸收。

  4、多补充维生素C,提高灵敏程度、防干燥出血

  除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C,维生素C可以提高脑神经的灵敏程度,使人的反应更灵敏更灵活,而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且春季风比较大,天气也会比较干燥,很容易会出现出血症,而维生素C就有不错的防出血效果,所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果。

  5、多吃粗、杂粮和富含自然糖成分食物

  孩子可以多吃一些粗粮、杂粮,这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化,使孩子的胃口更好,春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因为天气和气候的转变,孩子们的代谢能力逐渐增强,多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量,拒绝饥饿哦!

  最后提醒一下各位准妈咪,室内要保持通风透气,预防呼吸道疾病。

【如何让宝宝健康成长】相关文章:

5大妙招让宝宝健康成长06-01

如何让孩子快乐学习健康成长09-16

怎么让你的胎宝宝更加健康成长06-01

良好饮食原则助宝宝健康成长06-02

如何给宝宝们断奶06-03

如何判断宝宝腹泻06-04

宝宝咳嗽如何食疗06-04

如何给宝宝选购纸尿裤06-04

如何挑选宝宝的背带04-07

如何让宝宝吃奶粉03-23