燕麦片的功效与作用

时间:2022-04-28 09:44:07 健康 我要投稿
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燕麦片的功效与作用

  燕麦片是一种健康食物,很多人都用燕麦片来做早餐吃,下面小编为大家介绍燕麦片的功效与作用,欢迎大家阅读。

  燕麦片的功效与作用

  燕麦片的功效:

  收敛止血,固表止汗。用于吐血,血崩,白带,便血,自汗,盗汗。

  燕麦片的作用:

  1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的'主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;

  2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;

  3、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;

  4、它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;

  5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

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