中年妇女掉头发怎么办

中年妇女掉头发怎么办

　　女人到了中年，雌激素水平会明显降低，会出现脱发现象，很多女性为都有这样的困扰，那么中年妇女掉头发怎么办，怎样改善，下面就来为大家介绍。

　　中年妇女掉头发怎么办

　　①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长;

　　②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;

　　③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物;

　　④科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的'肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。

　　中年女性掉头发的原因

　　脱发的发生，在很大程度上受体内激素的影响。女性到中年时期，卵巢功能减退，体内分泌的雌激素水平降低，这样就会出现脱发的情况。另外，人到中年想要让自己的形象更加有气质，烫发、染发应该是最受她们喜欢的`方法，然而烫发染发却给头发带来了非常大的危害，头发流失水分，变的干枯、易断。最后，需要提到的就是中年女性会经历更年期，这段期间女性情绪不稳定，很容易发脾气，精神总是处于紧张的状态，这样也会引起中年女性脱发的发生。

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