学生建议书【热门】
在发展不断提速的社会中，我们都可能会用到建议书，当建议书是面对领导和有关部门时，可以中肯地提出自己对对方工作的意见和自己的建议。那要怎么写好建议书呢？以下是小编为大家整理的学生建议书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
学生建议书1
敬爱的校长：
您好!我是一名六年级的学生，六年的学习，使我受益匪浅，我由一个无知的孩童变成了一个有知识，有理想的少年。感谢您和学校老师的辛勤培育!
在老师和家长的陶冶下，我成为了一个爱书之人，读书是我最大的快乐。记得，莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品，生活中没有书籍，就好像大地没有阳光，智慧里没用书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”为了使更多的同学能够丰富课外知识，增强阅读能力，在我离开母校之际，我想向您提一个小小的建议：
希望您能够多组织同学们读书，看书。
一、图书是已经很长时间不开放了。希望学校每节课间都能开放，同学们就会少追跑打闹，多看看书。
二、图书室里很多书内容已十分陈旧，有些快变成“老古董”了。希望学校已新换旧。
三、学校可以为同学们开设一个“书迷俱乐部”，每周活动一次。大家可以互相推荐新书，好书。也可以为学校捐书，让全校同学看。
以上就是我对母校的'建议，如果合适，望您采纳，使更多的和我一样的爱书之人享受读书带来的快乐!
在这里，祝愿母校能越办越好，培养出更多的人才来。
xx
20xx年xx月xx日
学生建议书2
尊敬的校长和老师：
最近，我发现校园里的垃圾越来越多，有的时候垃圾筒边上及附近路上都是垃圾，再加上有的同学平时就不注意卫生，废纸、破袋随手一扔了事.因此整个校园看上去很不整洁，垃圾筒旁边垃圾成堆，一群群苍蝇在附近嗡嗡乱飞，实在令人不敢恭维。
这一景象对我们整个校园的整体形象有很大的影响，所以我建议：
（1）在学校的路边及其他地方多设置一些造型各异的垃圾筒，最好是分类垃圾筒。因为我发现垃圾可分为“可回收”和“不可回收”两种，一方面可以增加收入节约能源，另一方面在学生中确立节省资源的`观念，只有这样我们的校园才能更整洁！
（2）学校学生人数多，孩子们在课间活动量大，蹦蹦跳跳的排出大量的二氧化碳，只有树木才能把大量的二氧化碳转化为氧气，净化空气，所以要多多植树。这样我们的校园环境才能更美好！
尊敬的校长，请采取我的建议，快让同学们行动起来，让我们唯一的家园—地球变得更美丽吧！
建议人：
日期：
学生建议书3
尊敬的各位老师、各位同学们：
大家晚上好!
教室是我们求知的殿堂，宿舍是我们生活的圣地，操场是我们健身的乐园。我们在这方土地上学习生活，我们在这片绿荫下快乐成长。然而，在我们这个草地茵茵、环境优美、书声琅琅，充满着生机、充满着希望的校园里，一些不文明行为正浊蚀着我们美丽的校园，正污染着我们纯洁的心灵!那些随手丢弃的废纸和零食袋，在校园中肆意“飞舞”;那些脱口而出的脏话不时在我们的耳边回荡。我们是新时代的大学生，我们是先进文化的继承人，我们是人类文明的传播者。讲究卫生，是我们的义务;保护环境，是我们的责任;爱我校园，是我们的美德。为了使我们能够更好地生活、学习，我们需要一个和谐、温馨、干净、有序的校园环境，而这个美好的环境需要大家共同去营造。
方寸绿地，滋润人心，菁菁校园，学子圣地。中华民族拥有五千年的灿烂文明，自古素有“礼仪之邦”美誉。文明是素质的前提，没有了文明，素质就不能保证。大学生作为高素质群体，更应该成为文明发展方向的代表。温馨宁静、和谐优美的大学校园是每一位学子向往的圣地。构建文明的校园环境需要我们每一位同学严格要求自己的一言一行，引领文明风气，端正良好学风。
在此，我们向同学们发起建议：“从我做起，争做文明大学生”。
一、诚实守信，严于律己。
按时上早操、吃早饭、上早读，晚自习不迟到，不旷课、自觉遵守课堂纪律，创建良好学风，争创“三早一晚”先进个人;严肃考风考纪，诚信考试，杜绝作弊行为，营造和谐的校园氛围。
二、遵守社会公德，共筑整洁校园环境。
不随地吐痰，不乱扔垃圾，不随意张贴广告，不在墙上留有鞋印、球印，不践踏草坪;男、女同学文明交往，自尊自爱;有序进出教室、阅览室，不大声喧哗，不恶意占位，保持环境清静整洁，自觉维护舒适、安静的学习环境。
三、创文明宿舍，扬和谐风尚。
团结互助，强化集体观念，保持宿舍整洁;时刻警惕火灾、盗窃等意外事件的发生;作息规律，按时归宿，定时熄灯，不使用大功率电器，不吸烟、喝酒、赌博。
四、提倡节约，杜绝浪费。
文明就餐，排队购饭;餐桌文明，不剩饭菜;人走水关、灯熄，共建节约型校园。
五、推进学生科技创新活动
坚持提高创新素质，激发我们的创造能力和创新精神，营造良好创新氛围，充分发挥我们各学科的综合优势，形成整体合力，在大学生创新实践活动中出精品、出特色、出亮点、出成绩。
六、传递爱心，传播文明、建立和谐社会
号召我们各位团员青年进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，深刻认识到青年志愿者活动对于建设社会主义和谐社会的'重要性，充分发挥青年人的朝气和活力，“紧贴社会，就地就近，量力而行，讲求实效”，认真履行志愿者的义务权利，深入开展形式多样的志愿服务工作，力争成为一名合格的志愿者。
七、 时刻关心国家大事，坚持以一名共产党员的标准来严格要求自己，争取早日加入中国共产党。
同学们，“天下大事，必行于细”，高尚的品德，文明的言行，是每个当代大学生必备的素质，营造健康、文明、和谐、有序的校园环境是我们义不容辞的责任，让我们积极行动起来，彻底改掉生活陋习，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，告别不文明行为，争做文明大学生，为提升我们商洛学院的形象，建设文明和谐的校园争做贡献!
建议人：xX
时间：xx年x月x日
学生建议书4
亲爱的同学们：
中国是个历史悠久的文明古国，素有“礼仪之邦”的美誉。在五千多年的历史长河里，中华民族孕育了举世瞩目的文明成果，对世界文明的发展起着举足轻重的作用。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线，即使拥有了丰富的科学文化知识，那对人、对社会又有何用?千学万学学做真人，说的'是应先学会做人，学做文明人，真正做到“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”。为使同学们积极学习、宣传、参与到“文明礼仪”主题实践活动中，特向全体同学发出以下建议：
一、语言文明，举止得体，告别污言秽语，使用文明礼貌用语;
二、尊敬师长，孝敬长辈，团结同学，事事能谦让，处处讲诚信;
三、关心爱护每一位同学，同学之间不起绰号，对有困难的同学在生活、学习上给予热心的支持和帮助;
四、勤劳俭朴，不铺张浪费，不吃零食，节约用水用电;
五、遵守并维护公共秩序，待人接物讲礼仪;
六、晚自习在室内文明学习，不窜班交谈，不大声喧哗;
七、注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪;
八、文明上网，遵守网络文明公约，讲究上网道德，合理科学利用网络资源;
九、爱护公共设施，不损坏公物，不在课桌上刻字画画;
十、保护环境，呵护生态，亲近自然，恪守生态道德，坚决不做污染环境、破坏生态的事;
十一、积极参加“文明礼仪伴”主题实践活动，崇尚科学，破除封建迷信，争做文明使者。
希望每一位同学积极行动起来，从我做起，从现在做起，在“文明礼仪”实践活动中，摒弃陈规陋习，崇尚科学文明，弘扬社会新风尚。愿文明礼仪之花开满社会的每个角落，伴随着我们一同健康成长
建议人：xX
时间：xx年x月x日
学生建议书5
尊敬的市长：
我是中国轻纺城小学六年级的一名学生，已经在这座美丽的城市生活了十二年了。我们的城市环境优美、发展迅速，一幢幢摩天大楼拔地而起，风光秀丽的公园随处可见，还有一个最值得骄傲的是我们有一颗璀璨的夜明珠——风光秀丽的瓜渚湖。为了使我们的城市更加美丽，我向您提出几点建议，希望您能采纳。
随着科技的发展，人们的环保意识越来越弱，随手乱丢乱扔的现象十分普遍，人们不仅扔在马路上，还乱扔在河里。晚上我去瓜渚湖边散步时发现湖边漂浮着许多食品垃圾袋和饮料罐头，原先的瓜渚湖清澈见底，鱼虾成群，可是现在的.瓜渚湖却不如从前那么美丽了，湖面上漂浮着许多的垃圾和死鱼，空气中还残留着腐烂过后的霉味。这会使我们美丽的城市环境大打折扣。希望人们能改掉随手乱扔的坏习惯，做到看见地上有垃圾能主动捡起来，我相信只要每个人都积极行动起来我们的城市一定会越变越美丽。
市长先生我希望通过您的帮助，向全市公民提出以下几点建议：
第一，积极植树造林，减少水土流失，杜绝河水污染，节约每一滴水，生活中要做到
水的循环利用，比如：洗脸洗衣服后的水可以拖地，洗碗水可以用来冲下水道等等多种水循环利用。
第二，减少温室气体排放和垃圾的产生，生活中要做到垃圾分类处理。
第三，要节约使用能源，少用一些一次性物品，随手关灯，拔掉插头，少开汽车多步行，这样既可以锻炼身体，也可以减少废气的产生，这可是一举两得的好事。
城市的环境的美化需要大家的共同努力，希望全市居民都能增强环保意识，从小事做起。幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天。希望大家能一起行动起来，一起来建造我们美丽的家园吧！
学生建议书6
尊敬的领导：
您好!
我是本校六年级二班的一名少先队员，名叫赵霞，我感谢母校的老师和校长多年来的辛勤培育，使我从一个幼小无知的小孩成长为一位有文化有素质的`少先队员，我们的校园是我们的第二个家，我们在那里渡过了六个春秋。但是，在这么美好的环境中仍存在着美中不足的地方。
(1)学校的图书馆阅览室不能定时开放，而且图书馆的书既陈旧又落后，不符合我们现在小学生阅读“口味”。
(2)我们自从升入六年级早间早操时间就消失得无影无踪，改成了上课时间，这样一来，我们课间就得不到休息，身体也得不到锻炼。
为了解决以上问题，我个人打算采用以下方法解决：
(1)学校图书馆应每个星期开放一至二次，不宜过多，学校应拿出一部分资金购买一些有意义，符合我们小学生“口味”的书籍，若资金不够，我们可以以班级为单位，互相换书，从而达到广泛阅读的目的。
(2)我们学校应尽量安排早操时间，因为身体是学习的根本。
以上几点建议也许提得不够成熟，不够全面，但是表明了同学们共同的心声，希望校长能给予采纳，这样我们的第二个家会变得更加美好。
此致
敬礼!
xxx
xx年xx月xx日
学生建议书7
敬爱的学校领导：
你们好！
由于你们的正确领导，我们学校在各方面都取得了优异的成绩：学习成绩遥遥领先；写字水平突飞猛进；学生的素质也在一步步提高。学校的各方各面都很不错。学校的环境也很好，希望你们能继续发扬下去。但我们认为这个学校还有美中不足之处。在此，我给你们提几条小建议，希望能对促使我们学校更加美丽起一定的作用。
第一：我们的操场太空荡了。只有办公室后面一排树木显得生机勃勃，其它的也有，但大部分都已经死了，又干枯又没劲儿。树木在夏天的`时候可以遮阳，我们每次上体育课的时候都被太阳晒得汗流浃背。多载几棵树可以使学生不易中暑，又能净化空气，真是一举两得！你们说是吗？
第二：操场里的“菜园”需要清除。那是操场，是我们活动、玩耍的场所，怎么能让教师家属随便种菜呢？
第三：我们的教学器材很缺乏，比如上自然课是用的实验器材，学校应该给我们供应，希望你们能购买一批教学器材，供老师为学生们讲课时使用，从而使学生们的理解更加深刻。
我即将小学毕业了，即将告别我亲爱的母校。我不能为学校做些什么大贡献，只有把这些小意见送给母校，愿我的母校更美丽。
***年*月*日
学生建议书8
各位市民：
创建文明城市，这是一件惠及千家万户的事，作为一名温州市的公民，我们有义务为了城市的文明而努力。为此，我认为我们应该做到以下几点：
一、告别陋习。不随地吐痰;不乱扔垃圾;不在公共场所吸烟或大声喧哗以及这类干扰到他人正常活动的事;不翻越中央隔离栏;不损坏花草树木;不乱贴小广告;不在公共场所乱刻乱画。为了更好地监督，我们还可以设立专门的监督员，违者处以一定数量的.罚款以示警告。
二、文明交通。自觉遵守交通法规，非机动车不在路中央乱“窜”，行人不乱穿马路;汽车不停放在人行道、公交专用车位、以及没有划分车位的地方。乘公交车时前门上后门下;不坐爱心专座;不抢座;自觉给老弱病残以及怀抱婴儿者让座;不在车上吸烟;不毁坏车内设施等。要做到尊重他人;不乘坐未经交通相关部门许可的“黑车”，积极举报此类黑车，将这些不正当得利者绳之以法。
三、关爱他人。在路上遇到真正需要帮助的人不忽视，应及时给予帮助。如已有人帮助，则应该做到不凑热闹，不围观，不胡乱评论，给他人的救助行动提供便利。积极参加各类志愿者活动，关爱弱势群体，向需要帮助的人献爱心。不看不起弱势群体，平等对待每个人，让大家都感受到来自社会的温暖。
为了文明的温州，我们应该马上行动起来，说文明话，做文明事，当文明人。不要忘了，我们虽是文明的实践者，但也是文明的受益者。为了我们共同的温州，为了温州幸福美好的明天，让我们“小手拉大手，共创文明城!”
建议人：王心笛
20xx年10月31日
学生建议书9
“树文明形象，建和谐校园”文明礼仪教育活动是学校精神文明建设的重要组成部分，也是加强中学生综合素质的重要途径之一，将关系到每个同学的学习和生活，关系到每个同学的成才和未来。为更好的推进校园文明建设工程，全面贯彻落实“说文明话、干文明事、做文明人”的培养要求，形成“人人讲文明，处处树新风”的和谐局面，以杜绝不文明现象为出发点，从课堂文明、日常文明二个主要方面开始做起，从自身做起，做校园文明先锋，模范遵守学校的规章制度，有意识的规范自身的行为，提高自身的素质，明确自身存在的缺点，努力克服改正。具体倡议如下：
一、同学们要统一思想，充分认识“说文明话、干文明事、做文明人”主题教育活动的重要意义，以维护集体生活环境和谋求自新为目标，热情投身到活动中，身体力行。
二、不断加强道德修养。认真学习科学理论知识，完善自己的世界观、人生观和价值观，培养高尚的人格和道德情操，不断加强自身道德修养，不断提升自己的思想境界，努力以个人的道德魅力感化影响周围人。
三、提高对文明行为的认识水平和评价能力。认真学习学校各项管理规定，提高对发生在自身和身边的不文明行为的`警觉，能够正确认识和辨别各种行为的文明与否，正确评价自身文明素质和班级文明风尚。
四、从小事做起，从自身做起，从身边做起，争做校园文明先锋。在校园内坚持正确佩戴胸卡，公共场合注意文明交往，课堂上不迟到早退，宿舍里讲究卫生，养成良好的文明习惯，做尊师重教、文明有礼的模范。
同学们：让我们马上行动起来，以文明行为，掀文明之风，以我们的先锋行为来促进学生文明行为的养成，积极营造健康向上的和谐校园氛围，合力谱写高中生文明的新篇。
xx
x年x月x日
学生建议书10
绿色是大自然赐与大家人类的宝贵财富，绿色是人类文明的摇篮。大家渴望洁净的地球，渴望健康的生命，渴望整洁的家园，渴望绿色的校园！当大家在绿树成荫的校园小径漫步时，倍感心旷神怡；当大家坐在窗明几净的'教室中奋笔疾书时，必定全神贯注。优美的环境，让大家懂得珍惜，学会爱护；优美的环境，让大家知书达礼，更加文明；优美的环境，让大家学习进步，道德高尚；优美的环境让大家学会谦让，诚实做人。在优美的校园环境中，大家沐浴着阳光，尽情展现当代大学生的风采。但是，在大家享受大自然赐予的同时也应履行保护校园环境的义务。在此，我倡议：
树立绿色文明观念，自觉关心校园环境状况，遵守环境保护法律法规，把个人环保行为视为个人文明修养的组成部分。
2、爱护校园绿化，立即行动起来，关心、支持和积极参与校园绿化建设和管理。爱护花草树木设施，对破坏绿化设施的行为要敢于制止并举报。
3、养成良好卫生习惯，不随意乱扔瓜皮果壳、烟头、食品包装物等，不随地吐痰。伸出你的手，捡起地上的一张废纸、一只废塑料袋、一个烟蒂，为校园的整洁献出你的爱心。
4、支持和参与废纸、废塑料、废金属的回收利用，尽量减少生活垃圾。
5、遵守公德，倡导文明，维护公共秩序，爱护公共卫生，保护自己和他人的健康，倡导师生和谐，同学友好，语言文明，行为规范，共建环境幽雅，和谐文明的校园。
为了美化大家的校园环境，共建绿色校园，让大家行动起来，将绿色作为大家生活的主旋律，用爱心去关注校园环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起保护绿色校园的重任，爱护校园，就是爱护大家自己。
学生建议书11
敬爱的老师、亲爱的同学们：
当我们沐浴在党的阳光下，坐在宽敞明亮的教室学习时，你可曾想到过在我们身边，仍有许多家庭因父母离异、残疾、重病、灾害、死亡等原因造成生活困难，生活状况极端堪忧，许多家庭支离破碎，许多同学失去了往日的欢笑，有的甚至将要离开留恋的校园。关心、帮助别人是中华民族的传统美德，为了向困难的贫困学生解决一些实际问题，我们向全体师生建议：
希望广大师生积极行动起来，发扬“一方有难、八方支援”的优良传统，奉献片片爱心和赤诚，从我做起，从现在做起，积极投身到我们的爱心传递行列之中，用爱心点燃希望，用行动播种阳光。用我们的'实际行动践行我校的“博爱树人”主题。
“帮助别人，快乐自己；赠人玫瑰、手有余香！”，老师们、同学们，行动起来吧！伸出你的援助之手，在能力范围内献出爱心、慷慨解囊，救助那些需要帮助的人，也许你的点滴付出却能改变一个人的命运，让他们暗淡的生活重新迸发出灿烂的光辉，让希望的光芒照亮他们的前程。
建议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
学生建议书12
小学生活已经接近尾声，作为实小的一名学生，也出于告别母校，我给您提一点儿建议。
三月植树节即将来临，我希望学校可以开展一系列综合实践活动：去公园植树。
如果开展这次综合实践活动，对我们，对我们的城市都有帮助：
1、我们可以体会到劳动的辛苦，也让大家得到更多的知识。
2、对于城市来说树木就是它的肺部，我们种植树木，就是让城市变得更加美好，也可以让城市空气变得更加清新，可以减少城市噪音。
为了办好本次综合实践，我想了一些具体方法：
第一：学校先购买水桶、铲子、树苗，放入仓库，等待植树节的'到来。
第二：每一个班级都分成若干小组，每个小组平均配发铲子、水桶，树苗。
第三;在公园内放置牌子，每个班级找到自己班级的牌子，并由班主任分配哪个小组种哪里。
第四：找六个老师，给每个年段的学生指导坑要挖多深，水要浇多少。
第五：评出种得最快，最好的班级，给予奖励。
另外，我还有一个建议：建设一个饮水站。这个饮水站可以供老师、学生们去打水。在夏天的时候，大家都容易口渴，必须要足够的水分保持体力，特别是有体育课的时候。为了建起这个饮水站，我再提几个建议：
第一：要购买一些一次性水杯，以防很多同学没带水。
这些就是我的建议，请校长您可以从百忙之中，抽出空来，看一看。
建议人：六（1）班李XX
20xx年X月X日
学生建议书13
同学们，早上好!
今天你吃早餐了吗?吃了些什么?你考虑过你的早餐合理吗?
跟据我们的调查，仅是65%的人坚持每天的早餐，12%的人每周只吃3-4次早餐，3%的人从不吃早餐，为此，我们对早餐问题进行调查研究，我们深深感到，早餐问题是学生面临的一个重要而被忽视的问题。
早餐问题还表现在大部分同学不知道合理选择搭配上，很多同学传长期就吃一种类型的早餐，严重的偏食。
科学研究表明，不吃早餐损害及大，长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入，损害小学生认知能力、创造能力的培育、发挥，阻碍身体耐力的发育、保持，不吃早餐也直接导致了近几年我国学生肥胖率的'提高。除外，不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种病症。
那什么是合理而营养的早餐?根据营养均衡的要求，食物可分为4类：谷类、肉类、奶类及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类食物都有，侧早餐营养充足，假如使用了群其中3类，侧早餐质量较好，如果只选择其中2类以下，早餐质量较差。
早餐是非常重要的?希望大家合理安排自己的早餐衷心祝愿你健康地成长，愉快地学习!
建议人：
日期：
学生建议书14
亲爱的xX届毕业班同学们：
光阴似箭，岁月如梭。四年寒窗苦，莘莘学子情。我们为了实现同样的梦想，来到甘肃农业大学度过了这段难忘的时光。如今，初夏清凉的风中飘散着离别的味道，我们带着所有的眷恋与不舍、希望与憧憬，告别那些属于月光、欢笑、泪水和友情的日日夜夜。四年里，我们团结、拼搏、努力、进取，留下了足以让我们为之骄傲和自豪的美好回忆。离校在即，让我们携起手来，用文明与和谐代替离别的酸楚，用知识和自信迎接未来。在此，向20x届全体毕业生发出建议：
一、认真贯彻学校关于加强毕业生安全文明离校的`文件精神，坚决执行离校期间在学生区禁烟、禁酒和禁止燃放烟花爆竹的决定，积极服从学校和学院的组织与安排，按时办理好各项离校手续;
二、遵守纪律，注意安全。不打架酗酒，不违章用火用电，妥善保管好自己的贵重物品，在宿舍没有人时一定要锁好门、关好窗，以防物品被盗;按时回宿舍;不到黄河边附近及存在安全隐患的地方玩耍;
三、爱护公物，讲究卫生。四年的校园生活留给了我们最美丽的回忆，一人一物皆难忘，一草一木皆有情。离校前请保持宿舍整洁，确保公共财产的完好，爱护教学设施和公共设施、讲究卫生。请将一份真情、一份温馨、一份和谐、一份美丽留给母校;
四、带走知识，留下文明。积极响应并参加学校开展的“文明离校”活动。
学生干部、党员要站好最后一班岗，树立榜样，每位毕业生都要争做文明大学生，尽己所能，为母校做一些实实在在的事情，为校园增添色彩，用实际行动为大学生活划上一个完美的句号;
五、感恩母校，奋发有为。感恩是一种文明、是一种品德。感谢学校、老师的教诲之恩，保持良好的精神状态，给周围的老师、同学展示一个积极向上、勇于进取的自我。在离开母校之后，我们将继续维护母校的形象，践行“敦品励学笃志允能”的校训，通过我们的求真务实，为母校增光添彩!
背上行囊，我们不是离去，而是启航;挥一挥手，还有留恋，但前程呼唤我们勇往直前。不管我们走到哪里，心中永远会记得灯光如炽、青春如歌、宁静、美丽、神圣的母校。未来的日子里，会有风雨兼程，也会有雨雪初霁，但是只要勤奋拼搏、自强不息，就一定会迎来属于每一个人的光辉岁月。祝愿所有xX届毕业生前程似锦、平安幸福!
建议人：xX
时间：xx年x月x日
学生建议书15
同学们，下午好!
我在看了校园网的调查后发现，同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的。
大家都知道，汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类的，如果把它们当早餐，不仅起不到吃早餐的作用，还害了自己，可说是有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物，会导致营养不足，出现多种营养缺乏症，但如果营养摄入过多，则会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病，同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源，不利于身体健康。
而我们的传统中餐则是一谷类为主，重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的`结构简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能，如小麦，它是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。
综上所述，为了同学们的健康成长，我建议请不要以汉堡包+可乐为自己的早餐，反之，应该把眼光往那带点“土”，但确实有食用价值的中餐上去。
建议人：
日期：
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