大班健康教案

时间:2023-04-07 13:50:13 教案 我要投稿

有关大班健康教案汇编九篇

  作为一名老师,总归要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。优秀的教案都具备一些什么特点呢?以下是小编整理的大班健康教案10篇,希望对大家有所帮助。

有关大班健康教案汇编九篇

大班健康教案 篇1

  活动目标:

  1、遇到突发事件时,幼儿能及时快捷地撤离到安全地带。

  2、幼儿熟悉安全撤离路径,提高自我保护能力,增强安全意识。

  活动准备:

  1、幼儿、家长和教师共同收集报刊、杂志、电视报道中有关紧急撤离的事例或图片。

  2、班级紧急撤离图。

  活动过程:

  1、组织幼儿观看录像或图片,让幼儿感知遇到突发事件给人们带来的危害(煤气泄漏、火灾等)。

  2、提问:"如果遇到突发事情时怎么办?"引导幼儿说说自己的见识和感受。知道遇到突发事件不要慌,有秩序地撤离可以避免危害的`发生。

  3、出示班级撤离图。带幼儿观察并找出班级在紧急情况下撤离的路径和位置。

  4、引导幼儿讨论:为什么撤离时要走图中标注的路径?使幼儿了解图中标注的撤离路径是离户外安全地带最近的一条通道。

  5、带幼儿观察撤离路径的条件(几层楼梯、弯道情况等),引导幼儿讨论:怎样走到达安全地带最快?

  6、启发幼儿讲述撤离方法和注意事项。如可以分成两队,沿楼梯两侧迅速撤离;按顺序,不拥挤;听老师指挥等。

  7、熟悉警报录音,组织幼儿"实战演习"。听到警报声音时,在老师的带领下,按图标路径迅速撤离到户外安全地带。如幼儿在撤离情况下出现拥挤、用时过长等情况,教师带幼儿查找原因,再次演习,使幼儿掌握正确、快捷的撤离方法。

大班健康教案 篇2

  活动目标

  1、初步懂得要让身体长得好,必须吸收全面的营养。

  2、知道吃早餐的重要性,养成不挑食的饮食习惯。

  3、知道人体需要各种不同的营养。

  4、初步养成良好的卫生习惯。

  5、了解生病给身体带来的不适,学会预防生病的方法。

  活动准备

  1、各种早餐食物图片。

  2、图片三幅:怎样吃最有营养。

  活动过程

  1、今天你们都吃早餐了吗?吃的'什么呢?

  2、观察图片,说说三个小朋友家里吃的早餐

  (1)小明家:牛奶、鸡蛋、包子。

  (2)小红家:两个鸡蛋。

  (3)小方家:稀饭、饼干。

  3、比一比,谁家的早餐吃得合理。

  (1)早餐要吃得有营养还要能吃饱,看看谁家做到了?

  (2)小红家早餐还缺什么?什么东西可以少一点?

  (3)小方家早餐还还缺什么?

  (4)早餐最好怎样搭配?

  教师小结:早餐是我们一天中最重要的,为了让我们更健康,我们要吃合理的、健康的早餐。

  4、了解早餐的重要性

  (1)为什么要吃早餐?(早餐的营养能保证幼儿一上午有充足的能量和良好的精神状态投入活动)

  (2)不吃早餐会怎么样?

  教师小结:每天要按时起床,如果上小学了,要吃完早点后才上学,不吃早点就上学容易得胃病,影响身体健康。

  延伸活动

  1、将合理的早餐图片贴到后面展角上,供小朋友们观看。

  2、让儿童回去后和爸爸妈妈一起研究出合理的健康的早餐,并做到每天吃完健康的早餐再上学。

  活动反思

  本次活动贴近孩子生活,容易引起孩子兴趣,对早餐的不同搭配也很感兴趣,对于不同食物的营养成分掌握需加强。对孩子的饮食习惯多关注,并表扬饮食习惯有改善的孩子。

大班健康教案 篇3

  活动目标:

  1. 能挑担走过多种障碍物,发展平衡能力。

  2. 能利用持物动作调节身体平衡。

  3. 养成爱劳动的好习惯。

  4. 喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

  5. 培养幼儿团结合作的观念。

  活动准备:

  1. 用饮料瓶和短棍制作成挑水的水桶,饮料瓶里的水多少不一。

  2. 场地上画出不同的小路。

  3. 易拉瓶若干,平衡木 4 麻,纸板若干。

  活动过程:

  (一)准备活动:幼儿听信号变速度或跑。

  1 .幼儿随教师进行走跑练习,利用场地上的不同区域,进行绕过小树林一走过小路—走过独木桥—跨过小河沟等练习,最后站成六路纵队。

  (二)幼儿练习挑担走。

  1 .教师:今天我们要做送水员给小动物送水,送水前先要练习挑水走路的本领,现在请每位小朋友拿一根“扁担”挑两桶水,去试一试。

  2 .根据幼儿自己的.能力,选择不同重量的水桶,自由练习挑担走。

  3 .引导幼儿讨论:怎样才能走得又快又稳。

  4 .请幼儿分别在不同的区域进行示范。

  5 .幼儿自由交换区域,教师注意提醒幼儿要在每一个区域活动。

  (三)游戏“小小送水员”。

  1 .教师介绍游戏玩法和规则:幼儿分成人数相等的四队,每队第一名幼儿挑着装水的水桶绕过障碍,走过小桥,将水桶放下,再挑起旁边空的水桶,从原路返回,交给第二名幼儿,第二名幼儿挑空桶送过去,再换装水的桶返回。依次进行,先完成的队获胜。

  (四)幼儿两两结伴放松操:抖臂、揉肩,拍腿、结束活动。

  活动反思:

  本次活动开展得很顺利,各个环节清晰,每个幼儿都非常积极参与游戏,在游戏中双脚并拢行进跳的动作得到进一步的锻炼,投入送水员的角色,出色地完成了送水任务,在活动中教师与幼儿打成一片,互动效果好,激发幼儿体验与大家合作送水的快乐,在活动中结合了社会领域的教育,教育幼儿要乐于助人,体验到帮助别人是一件快乐的事。

大班健康教案 篇4

  活动目标:

  1、学会匍匐前进的动作要领,提高幼儿爬的动作技能。

  2、发展幼儿的全身协调性和柔韧性。

  3、培养幼儿之间友爱互助,克服困难的精神。

  4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

  5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

  活动准备:

  1、 尼龙绳结成的网3张、山洞3个、平衡木3条、小红旗3面、椅子若干、

  2、磁带、录音机

  3、布置好场地

  活动过程:

  (一)开始部分

  幼儿随音乐“健康舞”跟老师一起做准备运动,老师自编动作。

  (二)基本部分

  1、老师一边讲解匍匐前进的动作要领,一边示范。

  2、幼儿练习匍匐前进,爬过用网搭成的通道,老师个别指导,然后请做得好的幼儿个别示范。

  3、比赛游戏“我是小小解放军”

  老师讲解规则:今天我们来做解放军,学习解放军叔叔过草地。每次每位幼儿先走过平衡木,然后爬过网道,钻过山洞,绕过椅子跑回队伍,拍第二个小朋友的手并站到队伍的最后面,第二个小朋友才能去。比赛依次进行,哪个队伍最后一名幼儿最先拿到红旗的为胜利。(比赛可进行2―3次)

  (三)结束部分

  幼儿随音乐跟老师做放松运动

  活动反思:

  解放军是幼儿最喜爱的人物角色之一,新纲要中要求“用幼儿感兴趣的'方式发展基本动作”因此,整个活动是让幼儿在解放军的角色扮演中进行。首先进行“操练”热身,然后在解放军的“军事学习”中让幼儿练习基本动作走跑交替及跳跃,听信号快速反应做动作的能力。最后在集体游戏“炸碉堡”中,巩固前面的走跑交替及跳跃和听信号快速反应做动作的能力,到最后攻占了敌人阵地夺旗欢呼幼儿情感得到抒发和释放。整个活动让幼儿在适度的自由空间中利用简单的环境材料通过师幼互动既得到了体育方面的锻炼也让幼儿对解放军热爱的情感得到了满足与抒发。

大班健康教案 篇5

  活动目标:

  1、不怕冬天的寒冷,积极参加体育锻炼。

  2、体验冬天里体育锻炼前后的身体感受。

  3、体验明显的季节特征。

  4、了解冬天应注意的安全和卫生,增强自我保护的意识。

  5、愿意参加活动,感受冬天的快乐。

  活动准备:

  幼儿用书、教学挂图。

  活动过程:

  一、结合晨锻活动:天天锻炼身体好,让幼儿感受活动前后身体的变化。

  1、今天的天气真好,请小朋友跟老师一起来做运动,(让幼儿跟着老师做运动)

  2、师:刚刚我们一起做了运动,现在身体感觉怎么样?刚才我们没有运动的`时候和现在身体有什么不一样?(让幼儿根据自己的身体情况来回答)

  师小结:我们做完运动后,身体变暖和了!

  二、出示挂图,引导幼儿说说冬天有哪些御寒方法。

  1、师:小朋友现在是什么季节?(冬天),冬天到了,我们身体有什么感觉呢?你从哪些方面的觉得现在的天气已经很冷了呢?

  冬天气体更冷了,我们要穿厚厚的衣服。

  2、师:今天,老师带来了一幅美丽的图画,我们一起来看看,看看图画中都有什么?

  老师引导幼儿有序观察图片, 你们知道图中是什么季节的天气呀?你是怎么看出来的?

  3、师:冬天来了,图中的小朋友在做什么呢?

  冬天的天气真冷,图中的小朋友在做什么,他们是怎么样预防寒冷的呀?

  哦,有的小朋友在小手搓一搓,还有的小朋友在做运动,做完运动后身体就会很暖和。还有的小朋友在冬天穿上了厚厚的大衣。

  4、师:冬天来了,你们平时是用哪些方式抵御寒冷的呢?

  三、幼儿听故事:《北风爷爷,你吹吧》。

  1、师:老师给小朋友带来了一个故事,故事的名字叫《北风爷爷,你吹吧》

  故事的名字是什么呀?(要求幼儿完整回答。)

  2、师:故事听完了,你在故事里都听到了什么呢?

  (1)师:北风爷爷一来,哪些地方发生了变化?

  (2)师:小鸟和小猫怎么了?

  (3)师:小女孩在做什么?她怕北风爷爷吗?她用哪些方式证明了自己不怕北风爷爷?

  (4)师:北风爷爷最后到哪去了呢?

  四、师生共同总结抵御寒冷的方法。

  1、师:冬天来了,你们说说都有哪些方法可以抵御寒冷呢?

  2、幼儿回答后,师生共同总结:冬天的天气很冷,我们要适当多穿一些保暖的衣服,出门戴手套、围巾、帽子、口罩等,要多参加运动,多锻炼身体,这样我们就不怕冷了。

  活动反思:

  活动中,孩子们被雪的世界所吸引,活动室的环境布置、视频将孩子带入了一个雪的世界。通过以往生活经验的回顾、欣赏故事,孩子们了解了冬天会下雪,雪是白白的、凉凉的等等。活动的高潮是下雪游戏,孩子们一看到雪下起来了,都兴奋的跟着雪跑。正因为太兴奋了,有个别幼儿在做雪的时候,没又能静下心来和大家一起做雪。另外做雪的时候,剪刀可以不用提供了,让幼儿动手撕,他们的专注度会更好。

  小百科:冬天,冬季,是四季之一,传统是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始,“立冬”意味着风雨、湿度、光照、气温等,处于转折点上,开始从秋季向冬季气候过渡。

大班健康教案 篇6

  活动设计背景

  幼儿活泼、好动、好奇,摸、爬、滚、打是他们自娱自乐,相互嬉戏的最爱。大班的幼儿对自己的身体各部份有一定的认识,在嬉戏中能有意识地积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些高难动作。本人根据本班幼儿的实际能力,设计了本次活动。活动意在让幼儿在愉悦的情绪下,积极动脑,相互合作团结,主动地探索出多种动作,按实际能力达到要求。在有趣的活动中感受自己身体的灵活和作用,从而意识到要爱护自己身体的每一部位,健康成长。

  活动目标

  1、让幼儿知道自己身体不同部位的不同作用,学习运用身体不同部位移动身体,提高身体的灵活性和身体动作的`表现力。

  2、指导幼儿积极探索新的动作,从不同角度自主思考,独立或合作完成不同的动作要求,发展幼儿朋友的创新技能。

  3、在活动中让幼儿体验游戏的乐趣,培养合作互助的精神,灌输团结就是力量的真理。

  4、初步了解健康的小常识。

  5、初步了解预防疾病的方法。

  活动重点难点

  想办法让幼儿运用不同部位移动身体,并完成手不沾地爬着移动身体

  活动过程

  1、在大家数数下指导幼儿进行走、跑、跳、蹲、扭动身体、钻、爬等基本动作训练。

  2、情景导入:“我们的胳膊疼了,让它们休息一下吧。”幼儿自由地在教师身边坐下。

  3、教师深入提出问题:“如果不用小手,可以用其他部位代替手移动身体吗?”

  教师启发幼儿多角度思考:鼓励幼儿独立尝试或自由选择同伴合作,教师观察、启发、引导辅助,发现不同的方法,以语言点拨、肢体动作、表情激发保持幼儿活动兴趣。

  4、组织集体练习:请个别幼儿示范有代表性的手不沾地爬着移动身体的动作,集体练习,享受合作学习的愉快。如用胳膊挪动、膝盖顶着脚往后踢、横躺滚、翻跟头等。教师亲切地帮助个别动作发展差的幼儿。

  5、讨论:我们还能用灵巧的身体变什么?(各种动植物、人物等的模仿动作)。

  6、小结:“我们的身体真灵巧,会做那么多有趣的动作,还能手不沾地做高难度动作,所以我们要爱护身体的每一部分。”

  教学反思

  成功之处:

  1、幼儿在这节活动课之后,对身体的每一部分有了进一步的了解,并知道如何保护身体,用身体的每一个部分怎样完成各种动作,达到了预设的目标。

  2、课堂气氛非常活跃,多数幼儿能够在轻松的环境下学习新知识。

  3、各部分衔接自然,使整个教学过程比较完整。

  不足之处:

  1。由于本人对大班幼儿的了解不够,在活动中,没能调动起所有幼儿的兴趣。

  2。本人在教学过程中,没能很好的将五大领域的知识融汇贯通,还要加强对《纲要》的学习。

  3。本人还要掌握更多的教学技巧,以应对在教学活动中的突发事件。多运用鼓励教学法,使幼儿学起来更有自信更积极。

大班健康教案 篇7

  设计意图:

  爱护眼睛每个小朋友都知道,但真正能做到保护自己眼睛的却很少。在日常生活中、各项活动中我经常发现有些小朋友用眼不正确,看书时,眼睛和书本距离太近,画画时,头低得太低而且还有许多家长反映,幼儿在家时经常长时间近距离的看电视,种种现象说明大多数幼儿在实际生活当中,并不能自觉得保护眼睛,所以我设计了这个课程,让幼儿进一步了解保护眼睛的重要性。

  活动目标:

  1、巩固和加深对眼睛作用的认识,了解眼睛损伤给生活带来的影响。

  2、了解损伤眼睛的正确做法。

  3、了解生病的症状,知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。

  4、初步了解健康的小常识。

  活动准备:

  1、特征较明显的几种物体(如球,积木等)

  2、视力表,眼镜。

  3、《幼儿习的手册》(想一想,说一说)上学期1第2—3页

  活动过程:

  一、摸一摸猜一猜玩《瞎子说颜色》游戏,让幼儿体会眼睛的作用。教师提问:

  1、凭感觉猜一猜物体是什么形状?

  2、物体是什么颜色?

  3、教师小结:

  我们用手能感觉出形状,但是不能感觉出颜色,只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的色彩。

  二、请出一名戴眼镜的幼儿说一说自己眼睛损伤后,给生活带来了那些不方便?

  三、观察《幼儿习得手册》"小亮为什么戴上了眼镜?"

  1、让幼儿了解视力表

  2、请幼儿看图说出小亮戴上眼镜的原因:如:小亮躺着看书,离电视太近,在阳光下看书等。

  3、请幼儿自由发言,还有那些不良习惯能损坏眼睛。

  四、幼儿讨论:如何爱护眼睛。

  教师总结:不躺着看书,不离电视太近,读书写字要做正,不用脏手揉眼睛,不再光线弱的地方看书等。经常做眼睛保护操。

  五、教幼儿一套简单的眼睛保护操。(教师自编)一二三,捋眉毛,四五六,揉一揉,七八九,换个地方再柔柔。

  六、放一段轻松音乐幼儿结束活动课。

  活动反思:

  通过游戏的形式让幼儿亲身体验了解眼睛的作用,感受到保护眼睛的重要意义,并初步掌握了解简单的自我保护眼睛的'方法。

  教学反思

  本次活动目标是:

  1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

  2、懂得爱护眼睛。

  3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

  这节课我共分四方面来进行教学,首先让幼儿观察了解眼睛,了解它的用途。用亲身体验的方式,知道眼睛的重要性。用播放课件判断正误,了解不正确使用眼睛的害处。在播放课件时,幼儿都能积极的举手告诉我这些行为的对错,从这里可以看出幼儿对于这些东西是十分的熟悉的;并对它们的用途也是比较了解的,大多数的幼儿一次就把所有答案都说出来了,但是对于他们的共同之处幼儿的回答就不太完整,虽然知道但是不能用一个较好的词语来进行概括,从这里我发现我班幼儿在语言发展方面,词汇还是不够丰富需要加强。

  在第二环节中主要让幼儿交流生活中使用眼睛不当造成伤害的一些体会。幼儿都积极的说了一些自己使用过的不正确方法。有躺着看书,在光线暗的地方看书等,幼儿的知识经验还是较丰富的,有些我也没有马上想到,但是幼儿一下子就联想到了,还对我说了很多发生在他们自己或者周围人身上的一些伤害事故,从中不难看出现在的幼儿知识面还是比较广的,他们都能对这些事情做出自己的评价,并进行分析,了解受伤的原因。

  第三环节是

  不错的活动的**,幼儿积极讨论正确使用眼睛的方法。在说起做眼保健操时有些幼儿口语表达不清楚,但动作就很位,我就让一个幼儿做动作一个幼儿进行讲解,孩子们对这个方法很感兴趣,都举手想参加,课堂的气氛非常热烈。当中有的幼儿示范不够标准,或讲解不清楚的,其他幼儿还会进行指正,从这里可以看出幼儿已经基本掌握了正确的使用方法,活动的目标基本达到了!

大班健康教案 篇8

  活动目标:

  一、认知目标:了解火灾发生的几种原因,知道在平时生活中不能随意玩火。

  二、技能目标:知道火警电话“119”,以及拔打的正确方法。

  三、情感目标:学习几种火场逃生的方法和技能,培养幼儿的防火意识,提高幼儿的自我保护能力。

  活动重点:

  了解火灾的发生的几种原因,知道火警电话“119”及学习正确拔打。学习几种火场逃生的方法和技能。

  活动难点:

  学习几种火场逃生的方法和技能,及学习拔打火警电话的正确方法。

  活动准备:火灾录像、挂图、湿毛巾、湿棉被、沙土、电话、119标志牌、情境表演(正、反面防火自救的情境)等等。

  活动过程:

  一、幼儿观看火灾录像,感知火灾对人类的危害。

  1、老师:今天,老老师带来一段录像请小朋友看,你们一定要看仔细,看看录像中发生了什么事情。

  2、请幼儿仔细观看录像。

  3、鼓励幼儿积极发言:说一说看到了什么,有什么想法。

  4、老师小结:发生了火灾的确很可怕,大火会烧毁房屋,烧伤甚至烧死人们。但是我们不应该害怕,一定要镇静,快速想办法来对付火灾。那么我们应该怎么做呢?

  二、引导幼儿讨论防火自救方法。

  1、幼儿相互商量讨论。

  2、鼓励幼儿说出商量讨论的方法。

  3、老师归纳、总结:

  (1)家电着火了,应该先切断电源。

  (2)煤气着火了,应该先开窗通风,再关闭煤气阀门。

  ……

  之后,我们要做的就是什么呢?(幼儿:拨119)拨119的时候我们要说清什么?(详细的.家庭地址)如果记不住详细地址怎么办?(引导幼儿说出家庭附近具有明显标志性的建筑,或者在窗户上系上鲜艳的纱巾、床单等物品。)

  4、老师:一旦发生火灾了,我们除了要救火,最重要的是保护好自己。我们小朋友能用哪些办法来保护自己呢?

  5、引导幼儿讨论自救方法。

  6、老师归纳总结:

  (1)用湿毛巾捂住鼻子。(要是我们没有毛巾怎么办?鼓励幼儿说出把水浇在自己身上。)

  (2)用水或棉被灭火。

  (3)拨打119。(指导幼儿学习拨打119。)

  (4)逃离火灾现场。

  三、观看防火救灾的情景表演,分辨是非。

  1、老师:老师请小朋友看两组情景表演,你们边看边想:那组小朋友做的对?为什么?

  2、幼儿观看反面情景表演。

  发生火灾了,幼儿有的吓哭了不敢动,有的用手扑打火苗……

  3、幼儿观看正面情景表演。

  发生了火灾,幼儿有的打电话,有的找湿棉被扑火,还有的用湿毛巾捂住口鼻匍匐前进……

  4、引导幼儿讨论:哪一组做的对?哪一组做的不对?为什么?

  5、老师总结概括:

  小朋友真聪明,都能分辨出哪一组是正确的急救方法,并说出了充足的理由。在生活中遇到火灾一定不能慌张,先根据情况采取相应的措施,接下来就要拨119报警,记住一定要说清详细地址。

  四、组织幼儿进行防火、自救演习,提高自我保护能力。

  1、多媒体播放火灾情景:不好了,发生火灾了,快!孩子们,我们应该怎么办?

  2、幼儿运用所学知识救火逃生,老师仔细观察并引导。

  3、老师根据演习情况小结。

  五、活动延伸:

  建议家长配合老老师引导孩子掌握更多的防火自救的技能技巧,教育幼儿不随便玩火,放炮仗时要有成人带领。

大班健康教案 篇9

  活动目标:

  1、认识生活中的安全标志,分析标记图的图案,了解这些标记的实际意义。

  2、通过寻找生活中的安全标记,了解生活中的安全标记和人的生命安全有着密切的联系。

  3、在制作安全标记的过程中,加强对安全标记的认识,培养一定的安全意识。

  4、知道在发生危险时如何自救。

  5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

  活动准备:

  1、常见的安全标记图;红、绿灯;禁止吸烟;禁止攀爬;禁止通行等。

  2、幼儿用书人手一册。

  活动过程:

  1、教师出示红、绿灯的安全标记图,引导幼儿观察:这是什么,你在什么地方见到过这些标记?这个标记告诉我们什么?然后分别出示其它标记,引导幼儿认识具体方法同上。

  2、结合日常生活,组织幼儿分组讨论,扩大对各种标记的'认识。

  提问:生活中,你还在什么地方见到过什么标记?它们是什么样子的?你知道它表示什么意思吗?用笔画下来。

  请每组幼儿介绍自己小组讲述的标记,全班交流小朋友见过的标记。

  3、请幼儿打开幼儿用书,读一读书上的安全标记,请幼儿在幼儿用书的两个框子中自己设计或见过的两个安全标记。

  4、讨论:

  生活中,为什么要有那么多的标记?标记有什么用?

  想一想,在我们班上、在我们幼儿园,那些地方也需要有安全标记呢?

  5、小组制作标记。

  每组选择一个标记主题,自由分配任务,合作完成。

  活动反思:

  在我们生活中,安全标记可提示和警告人们注意安全,因此认识安全标记可以训练幼儿的自我保护能力。活动中幼儿表现的很积极主动,也许时因为在中班时曾初步学过安全标记的原因吧,其中幼儿对红绿灯、吸烟、急救电话等认识的最为清楚,总之,通过整个活动全班幼儿基本都认识了常风的交通标记、安全标记,并懂得了其主要作用。整个活动效果较好。

  总的来说,对幼儿加强安全教育,培养幼儿保护能力是十分重要的,它关系到每个幼儿的安全和健康,关系到每个家庭的幸福平安。因此,我们每个保教工作者、家长都应该做到防患于未然,打好这个持久战,去除一切可能发生在幼儿身边的危险因素,防止意外事故的发生!切记,时时刻刻都不能松懈安全这根弦。

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