心理健康教育的教案（精选20篇）
作为一名教职工，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编为大家收集的心理健康教育的教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康教育的教案 篇1
一、幼儿园心理健康教育课程设置的意义
幼儿期是人的一生中身心各方面发展最迅速、最重要的时期。在此期间，幼儿会经历许多转折，同时也会面临许多矛盾和困难。如认生、入托、入园、家庭环境与居住环境的改变等，都在无形之中增加了幼儿在成长过程中紧张因素或不利因素，致使幼儿在成长过程中出现这样或那样的问题。如冲动性行为、攻击性行为、破坏性行为、孤独退缩性行为、不良习惯等。
幼儿在发育过程中的行为偏异并不是无关紧要的。一个人心理上的失调或异常，并不是无缘无故突然产生的，其根源大多在儿童时期，尤其是在儿童的早期阶段。因此，幼儿的问题行为不仅有可能阻碍其正常的心理发育和发展，影响他的生活和学习，而且也有可能是成人期心理障碍和社会适应不良的先兆，因此及早帮助他们矫治不良行为，则他们一些行为上的偏异会得到矫正，或者完全消失，或者即使终生保留也不会引起其他行为方面的问题。
二、幼儿心理健康教育课程的目标
(一)总目标
通过本课程促进幼儿心理健康，培养幼儿良好的心理素质与健全人格。
(二)具体目标
(1)矫正与预防幼儿心理与行为问题，促进幼儿心理健康。
(2)培养幼儿良好的心理素质、健全人格，包括自主坚强的'人格、对他人关爱的品格，乐观开朗的性格特征，快乐向群的情绪情感。
(3)开发幼儿心理潜能，促进幼儿智力发展，包括幼儿的好奇求知欲、学习兴趣、思维能力。
(三)各年龄阶段目标
(1)学习
小班：对周围的人和事表现出乐于探索的热情，积极参加各种游戏活动，乐意完成老师布置的任务。
中班：积极参加幼儿园的各项活动并能主动回答老师的问题，爱动脑筋，遇事喜欢问为什么。
大班：遇事多动脑，思考问题懂得求异，参加竞赛活动懂得重在参与。
(2)生活
小班：学会独立穿衣、吃饭等，乐意做一些力所能及的自我服务活动。
中班：有初步的方位感，能认识一些自己常去的路线，乐意参加各种活动，并能自己整理玩具、用具，养成良好的习惯。
大班：喜欢指认、运用生活中常见的标记，懂得一些粗浅的自我保健常识。
(3)交往
小班：高高兴兴上幼儿园，不纠缠成人，离开父母不哭，遇到不高兴的事不生气，不哭闹，愿意与小朋友一起玩。
中班：在各种活动中保持愉快的情绪，遇到不高兴的事告诉父母、老师，乐意与小朋友一起共同完成成人委托的任务。
大班：受了委屈、挨了批评不迁怒于人，遇事与小朋友一起商量。
(4)自我
小班：敢在人多时或陌生人面前讲话，能在大人的提醒下与客人打招呼。
中班：真实而自然地表达情感，懂得做事不一定一次成功，可以重新再来。
大班：敢在人面前表现自己，失败了不灰心不气馁，总结经验重新再来。
(5)品格
小班：知道事情没有做好不哭，能耐心听大人分析，重新再来。
中班：养成做事有始有终的习惯，乐意与小朋友合作，不怕困难。
大班：学会做事一心一意，为达到目的而坚持到底，勇于探索。
三、课题研究的效果启示
(一)教师对幼儿健康心理的形成起着至关重要的作用
在幼儿园中，在引导幼儿行为上，教师对幼儿的过失性行为往往采用比较简单的方法，很少作具体细致的分析，常把它一概归为思想品德问题，极少进行心理学上的分析研究，矫正技术、技能也十分贫乏，往往采用否定性词语来矫正幼儿的言行，采用批评、惩罚的方式来对待幼儿，从反面对幼儿进行限制和干涉较多，正面教育和引导不够。
(二)教会孩子适度的渲泄是心理健康教育的重要内容
幼儿的情感，尤其是幼儿初期的情感，在很大程度上仍保留着情感早期发展的特点，容易转移、容易冲动、容易外显和容易受感染等。情绪的过分抑制除了对理性思维产生影响之外，它也明显地妨碍技能活动的效能。因此，教会孩子合理地宣泄自己的情感是心理健康教育的重要内容。
(三)用幼儿可理解的方式进行心理健康教育
与幼儿进行沟通不仅需要考虑一些技术问题(如奖赏或惩罚技巧)，同时，还需要体验他们，真正深入到他们的内心世界中去。做到这一点，实际上是很不容易的。设身处地和将心比心是取得同感的最好方法。
(四)对幼儿进行心理健康教育必须要让家庭参与其中
与其他幼儿教育活动相仿，对于这一阶段孩子的心理健康教育或辅导活动通常必须考虑让家庭成员参与到其中。大部分幼儿的行为问题与其家庭结构、父母教养方式、父母行为习惯以及情绪表达方式直接相关。
让家庭介入的具体做法是：
第一，帮助家庭成员统一思想，做到积极配合;
第二，让父母始终参与孩子的心理健康教育或辅导过程。
第三，在帮助儿童心理健康发展的同时与父母讨论问题，并在必要时进行家庭辅导或夫妻治疗。
第四，必要时还要考虑让家庭以外的社区介入其中(譬如，对于某些具有暴力或其他行为问题的家庭)。
(五)分清幼儿行为障碍与行为偏差
虽然学前儿童确实存在不少行为障碍，但是，仍然有相当一部分仅仅是属于行为偏差。幼儿的行为问题与其生理因素、教养方式、社会环境以及心理创伤等等有关，导致他们产生情绪或行为偏差。但是，大多数幼儿的问题都只是在他们发展的一定阶段出现，并随着年龄的增长逐渐恢复正常。
幼儿期是个体心理健康成长的黄金时期，家长与老师有责任帮助幼儿学会独立和自信，引导幼儿在与环境的交互作用中发展自身的聪明才智，在与同伴的交往中学会相互合作并形成良好的社会行为，使幼儿的身心得以健康发展。
心理健康教育的教案 篇2
教学目标：
1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力
（1）学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
（2）通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
教学重点：
让学生对挫折有一个正确的认识，并学会怎样面对挫折。
教学方法：
运用情景教学法、活动体验法、表演法、做游戏、交流感受等，再加上音乐的配合与图片的展示，使学生能够在具体情境中体验、感悟，表达自己的真情实感，从而把教学与学生的生活实际联系起来，真正实现心理健康教育的目的。
活动准备：
课件、果实形纸片、花、话筒、学生道具等。
教学过程：
一、谈话导入
师：同学们，我们的小学生活就要结束了，你们对小学生活有什么感受？
生1：小学生活给我带来了快乐，我喜欢小学生活。
生2：小学生活丰富多彩
师：的确，多姿多彩的小学生活给我们留下了美好的回忆，大家还记得新年我们举行了什么比赛吗？
生：（兴奋地）拔河比赛！
师：老师用相机拍下了当时的热闹场面，我们一起来看一看好不好？
生：（激动地）好！
1、课件展示：拔河比赛的图片1、2、3
师：（指着前面的几个同学问）这是谁？
生（不约而同）：宫政！林大伟！
师：大家还记得当时的情景吗？
现在，我们请大原小学校园风的特约记者张鲁燕为我们作现场采访，大家欢迎。
2、记者采访比赛时和比赛后的情况。
记：大家好，我叫张鲁燕，今天由我来采访。谁能描述一下当时的比赛情景？
生1：我为大家读一下当时我写的日记吧！
生2：比赛时，我使出了全身的力气，连手上都起了泡。
记：看来比赛非常激烈，大家也都尽了自己最大的努力，那比赛一定胜利了。
生：输了！
记：输了，太让人意外了，那比赛后你们的心情怎么样？
生1：当时很多同学都气得哭了，大家坐在班里一句话也不说。
生2：我又气又难过，回家后连饭都吃不进去。
记：看来这次比赛的失利，给我们的打击实在太大了，其实生活中我们会遇到许多这样的打击，面对这些打击，我们该怎样做？学了今天这节课，你们就会明白。今天的采访到此结束，谢谢大家。
二、认识挫折
1、结合比赛，认识什么是挫折。
师：同学们，这次比赛的失败，让我们感到了失望、伤心和难过，这种情绪体验在心理学上叫挫折（板书）
2、举例说明在学习和生活中遭遇的挫折。
师：在生活和学习中，我们会遇到很多不顺心的事，看一看下面这两位同学遇到了什么烦心事。
课件展示1：我叫小明，今天早上因为肚子疼上学迟到了，老师批评了我一顿，我生气极了，连课都没上好。
课件展示2：我叫小红，昨天我要帮妈妈包饺子，可妈妈却嫌我年纪小，不让我干，其实我已经长大了，应该帮妈妈做一些力所能及的事情。所以我气得好几天不理妈妈。
3、活动：收集挫折，贴到阳光树上。
师：听了他们的话，你们想起了自己遇到过挫折吗？就让我们拿起笔，把心中的烦恼写到果形纸片上，然后贴到黑板上的果树上。
（放音乐“阳光总在风雨后”，师在黑板上画树，学生完成后纷纷把画有毛毛虫的一面向外贴到树上）
师：同学们，果树上结满了又大又红的苹果，可是每个苹果都被这些虫子咬了个大洞，而我们所遇到的挫折就像这些毛毛虫，如果不及时根治，就会影响我们的身心健康，甚至造成严重的后果。
生：老师，那么该样对待挫折呢？
三、怎样对待挫折
师：好，我们还是先看一看下面的表演“一个离家出走的孩子”，从中受到启发吧！
1、学生表演：一个离家出走的孩子。
师：看了这个悲惨的结局，你们有什么想法？
生1：面对这点小事，他就离家出走，太经不起打击了。
生2：他这么做，给他父母造成多大的'伤害呀！
师：你们遇到过这样的事吗，有什么好办法？
生1：可以找找自己每次失败的原因，总结经验。
生2：让老师和同学帮助自己。
生3：把自己的想法告诉父母。
师：对，面对挫折，我们不能冲动，更不能走极端，否则后悔也来不及了。大家认识20xx年度“感动中国十大人物”中的洪战辉吗？我们一起来观看他的故事，总结出面对挫折的方法。
2、观看课件：洪战辉的故事。
组织学生谈感受。
生1：洪战辉太棒了，他的毅力太坚强了。
生3：他在面对困难时，不放弃，想方高法解决。
生2：洪战辉之所以能取得重大的成绩，跟他所遇到的人生磨难是分不开的。
师：对，用洪战辉的一句话说：没有挫折，就没有成功。你们收集到了关于挫折的名言吗？生1：苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
生2：种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍
生3：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪
3、师小结。
四、战胜挫折
1、现场展示：在生活中自己是如何战胜挫折的。
在生活中，如果你遇到了不愉快的事，怎么办呢？课前老师已经作了布置，请你带好东西，作现场展示。
（学生有的两个人聚在一起聊天，有的听音乐，有的下棋，还有的在玩游戏，其中有一个女同学把她的挫折写到纸上，找我帮忙。）
师：刚才大家都有做了展示，那么你有什么收获？
2、游戏：击鼓传花。到阳光树上摘果子。
接下来，我们玩一个游戏，“击鼓传花”：在音乐声中，我们按一排一排的顺序传花，音乐停止后，花在谁手里，谁就到阳光树上摘一个果子，把上面的问题读出来，再想出解决的办法，如果能解决果子中的问题，就把果子翻过来，再贴上。
（在音乐“凤阳花鼓”声中玩游戏。）
师：经过一番激烈又紧张的游戏，害虫被我们一一消灭了，苹果树又恢复了往日的风采，茁壮的成长，希望同学们能运用所学的方法，消除自己人生道路上的障碍。现在我们齐读挫折歌。
3、挫折歌
面对挫折不气馁，
提高勇气有信心。
历尽磨难方成功，
挫折歌谣记心中。
五、课堂小结
师：学了本节课，你们有什么收获？
1、生谈收获。
生1：我知道了面对挫折的方法
生2：只有增强信心，不怕困难，才会成功。
生3：我会以洪战辉为榜样，处处鼓励自己，不气馁。
2、总结发言。
同学们，人的一生会遇到许多磨难，只有勇敢地面对，才能攀上顶峰，我们相信，风雨过后是彩虹。让我们一起演唱歌曲《真心英雄》。最后祝大家今后永远幸福、健康。
3、师生齐唱《真心英雄》。
心理健康教育的教案 篇3
【活动设计】
进入大班后孩子们变得勇敢了，从谈话中我常常知道他们有的能够独自在房间里睡觉了，有的敢下水游泳了……但是我也发现随着学习负担的加重，有部分孩子产生了退怯、自怨的消极心态，甚至有的产生了极不健康的心理，《纲要》中提出要注重孩子健康发展，不仅体现在身体素质上，更要从心理上去呵护他们，所以产生了本次活动。由说勇敢找勇敢到听听大人们的寄予，帮助孩子们树立自信，形成遇事不慌张、不放弃，勇敢地面对困难、解决困难的良好心理品质。
【活动目标】
1、在看看讲讲找找中积累生活中各种勇敢的经验，能够围绕话题大胆表达自己的意愿和想法。
2、鼓励幼儿在学习中遇到困难时，勇敢面对并解决它，对自己要有信心。
【活动准备】
前期经验：幼儿有独处的经历、日常活动中感受过自己勇敢。
物质准备：录音磁带（广告录音、家长的话）、字卡、抗震小英雄图片等。
【活动过程】
一、认读字卡，说一说勇敢。
要求：大胆说说自己在生活的勇敢表现，了解克服恐惧心理很勇敢。
1、提问：什么是勇敢？你是勇敢的孩子吗？表现在哪里？
你有一个人在家的经历吗？当时心情怎样？有什么办法让自己不害怕。
2、情景——独处时有人敲门，怎么办？
3、小结：除了不怕疼，不哭很勇敢，独处时克服恐惧，遇到突发事件能想出办法也是勇敢的表现。听了你们的`介绍，的确比以前勇敢了。
二、看看说说，找一找勇敢。
要求：进一步认识勇敢的行为，知道学习时面对困难有信心也是勇敢的表现。
1、听广告——夸夸爸爸的勇敢。
提问：谁的爸爸很勇敢？什么行为并不是勇敢的表现？
2、出示图片，找一找勇敢的人。
提问：为什么说他们是勇敢的人？
理解词语：见义勇为，舍己救人
3、爸爸妈妈们有些什么话要对我们说，我们一起来听听。
提问：XX妈妈说了什么？为什么学本领时不抱怨，不放弃也很勇敢？
4、小结：现在我们是大班的孩子了，要学习新的本领，将来上小学学习更多更高的本领，遇到困难时有信心也是一种勇敢的表现。让我们一起努力，勇敢地面对学习时遇到的困难，克服它，做个勇敢的孩子，你们有信心吗？
心理健康教育的教案 篇4
一、设计背景：
本学期开学不久，我发现学生学习动力不足，自卑情况较为严重。作为六年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响小学生的心理健康水平。因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心，更有效地提高学习动力。
二、活动目标：
1、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处
2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。
三、活动准备：学生准备节目。
四、活动内容与方式：
1、引入课题：这几天，我发现有二位同学不太高兴。这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。
（学生角色扮演）一个个子矮、一个成绩不佳
2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。
（学生小组内交流，教师参与讨论。）
3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。让我们——欣赏我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。
（学生小组内交流。教师到组内了解情况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头）
5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。
（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）
6、你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同学不太善于欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，愿意吗？好，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。
8、教师介绍游戏规则。
9、同学们进行游戏。
10、同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的.优点了呢？把自己又发现的优点在小组内分享一下吧！
（小组再次交流，气氛热烈，教师参与其中。）
11、我们拥有那么多优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？
先在小组内交流一下吧。等会儿在全班面前交流。
（学生在小组内热烈交流）
12、愿意和大家分享成功和快乐的同学，不用举手，请自己上台吧！
（学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的……学生饶有兴趣地看表演。教师适时称赞，鼓励学生继续努力。）
17、同学们真有信心，真能干！今天，我特意写了一首小诗，送给大家，希望大家喜欢。
师（朗诵）：
欣赏自己
也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。
如果做不了太阳，就做星星吧，
在天空的一角发光；
如果做不了大树，就做小草吧，
以自己的绿色装点希望；
亲爱的朋友，欣赏自己吧！
因为你有比别人更美好的地方。
18、教师小结。
五、课外延伸：
今天收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。
六、活动效果
学生通过这节课，认识到自己的优点，对学习有了信心，更爱学习了。
心理健康教育的教案 篇5
一、导入：
现在的你们是不是对自己、对身边的异性产生了一些兴趣，开始关注青春期有关方面的问题呢？呵呵，不用害羞，我首先保证我尊重大家的隐私，若我后面提问的问题有涉及你们的隐私，你们有权利拒绝回答。好，现在我们来个“姿势调整”——你们准备好了，敞开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗？准备好的同学可以把双臂张开，做开放的姿势，没作好的同学，可以双手环抱地抱在胸前，当你们觉得你们准备好了，在张开双臂，让我知道你们的态度，谢谢！
二、活动过程：
讨论：
1、你对异性有朦胧的喜欢吗？有过喜欢的人吗？
2、你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗？
3、你想现在“恋爱”吗？
4、你支持“恋爱”吗？若现在有个很符合你的要求的人说喜欢你，你会和他（她）成为男、女朋友吗？
5、你知道如何保护自己不受异性的侵害吗？
（由于担心学生的隐私性被同学知道而避免回答，所以在小讨论调查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，头趴着，另一手放在头上，大家听指导语表决意见，直到我拍掌，大家才能一起抬头！尊重别人也尊重自己！）
三、知识点评：
1、青春期性意识的发展一般可分为四个时期：
（1）性抵触期。在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。
（2）仰慕长者期。在青春发育中期，男女青少年常对周围环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特别出众着（多数是同性或异性的年长者），在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心向往之，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。
（3）向往异性期。在青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，青年人常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望有机会接触异性，或在各种场合想办法吸引异性对自己的'注意。但由于青少年情绪不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。
（4）恋爱期。青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、学习中互相帮助，生活中互相照顾体贴，憧憬婚后的美满生活，并开始为组织未来的家庭做准备工作。这时的青年对周围环境的注意减少。女青年常充满浪漫的幻想，向往被爱，易于多愁善感，男青年则有强烈爱别人的欲望，从而得到独立感的满足，他们的心情往往较兴奋。
2、异性效应：
如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你争我抢，狼吞虎咽，一桌菜吃个精光。女孩子在嘻笑打闹中，把一桌菜也很快地报销了，杯盘狼藉。第二次男女合席，情景大为改观，男孩子你谦我让，大有君子之风度，女孩子温文尔雅，大有淑女之风范。由于“异性效应”，男孩往往为此激励自己，成绩优异，谈吐文明礼貌，举止潇洒自如，服饰整洁大方，富于勇敢探索精神，具有豁达的胸怀和男子汉的气质。女孩子也不知不觉地对自己提出了要求，学习刻苦努力，举止优美大方，待人温文尔雅，言谈风趣，富有修养。
3、异性交往的意义
男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面：首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。
其次，情感方面，人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。
最后，个性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性，多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。保加利亚的一位心理学家说过：男人真正的力量是带一点女性温柔色彩的刚毅。
我们都有过这种体验：当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要就得到了满足，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦感，激发起内在的积极性和创造力。尽管健康的两性交往对我们的成长有诸多的好处，我们也要把握好两性交往的尺度，防止“过”与“不及”。
4、如何与异性正常交往
首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往自然就会落落大方。
其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。
再次，交友关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。
5、青春期心理的一般特征：
（1）性心理的朦胧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好象鬼使神差似地对异性发生兴趣、好感与爱慕，但是这种xx的萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。这时他（她）们对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。
（2）性意识的强烈性和表现上的文饰性。青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。一方面他们十分重视自己在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡；他们内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样子；他们有时表现得十分讨厌那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验……这些矛盾心理的表现，使他（她）们往往产生种种冲突与苦恼。
（3）性心理的动荡性和压抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。
（4）男女性心理的差异性。青春期的性心理由于不同的性别也有明显的差异。在对异性感情的流露上，男性表现得较为明显和热烈，女性表现得含蓄和深沉；在内心体验上，男性更多的是新奇、喜悦和神秘，女性则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男性一般较主动，女性往往采取暗示的方式
心理健康教育的教案 篇6
一、品尝“时间馅饼”教学目标：
1、了解时间是公平的，应该合理安排时间，广州版四年级上册心理健康教育教案。
2、通过调查与活动坊，认识到自己在安排时间的不足。
3、学会理安排时间，制订学习和活动计划。
教学过程：
一、导入
1、请全班同学做一个试验：全体同学站起来闭上眼睛，自己在心理默数一分钟后就坐下，坐下之后睁开眼睛。
小结：通过这个活动，可见同学对时间的感觉是不大相同的，接着我们来做一个小调查。
二、调查与实践
1．做第二页的小调查，并计算总分，从中可以看出学生是否做到充分利用时间。
2．谈谈自己是怎样安排时间的，填好“活动坊”的表格，并思考：你认为自己的哪些安排比较合理，哪些安排不太合适？
3．学生交流后，把一天的“时间馅饼”重新设计列出，填在“体验场”的表格里。
4．交流所设计的“时间馅饼”是否合理，应怎样修正。
5．一个周末的“时间馅饼”，制订学习和活动计划填在第五页的表格上。
6．学生交流，师督促学生以后按计划开展学习和活动。
三．总结全文生读名言，写感言。
二、 记忆乐园教学目标：
1了解记忆是有方法的，记忆力是可以通过训练得到提高的。
2学会抓住某种规律来记忆，帮助自己的学习。
教学过程：
一、故事导入师述教材第7页“情景园”的笑话，对于乔治记住了数字的联想内容而没有记住准确的数字觉得可笑，但从中可以知道，一个人聪明与否，与他的记忆力有很大关系。记忆是有方法的，记忆力可以通过训练得到提高的。
二、掌握记忆的规律
1、师出示一组数字，让学生看一分钟，然后把记住的写下来，看看有哪些数字。
2、学生把记住的写下来，谈谈自己的发现。（开头几个和结尾几个比较容易记住。）
3、生观察艾宾浩斯的遗忘曲线。师结合第十页的表格作相应的指导。了解到我们记忆的崆，一开始遗忘得比较快，但到后来就逐渐忘得慢了。三、实践活动“体验场”
1、学生阅读“有趣的谐音记忆”，谈谈还能说出哪些可以用谐音记忆的内容？
2、学生阅读“奇特的联想记忆”，试着用联想记忆法把下面的内容记住：火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高梁。3、学生把自己对以上词语的联想写出来后，集体交流。
四、总结全文
1、我们今天学到谐音记忆和联想记忆对我们的学习有很大的帮助，除此之外，从同学那里，我们还能学到哪些好的记忆方法呢？
2、学生交流记忆方法。
3、学会听讲
教学目标：
1、 了解到专心致志和三心二意地学习，效果是完全不同的。
2、 了解自己在课堂学习中的听讲能力，掌握上课认真听讲的方法。
教学过程：
一、故事导入
1、师讲述弈秋教两名学生下棋，因学生的学习态度不同而产生的不同学习效果的故事。
2、生说说从这个故事上获得了什么启发？（三心二意与专心致志的学习效果完全不同。）
二、测试与采访
1、请学生把教材第16页“活动坊”中的“测试课堂学习中的听讲能力”按要求选项，并总结得分。
2、小组内交流得分，并采访组内听讲能力强的同学，看看他们有什么妙方？
3、全班交流，小结出上课认真听讲的方法。
三、指导实践
1、学生根据上课认真听讲的方法，经过一周的训练，记录自己课堂表现，了解自己在哪些方面取得了进步。
2、写写留言板，齐读：人人都有两只耳朵，就是让我们多听。专心听讲，学习效果就好。
4．学当小管家 教学目标：
1、 通过制定消费计划，了解哪些支出是合理的，哪些支出意义不大。
2、 学会当家理财，管好自己的零花钱。
教学过程：
一、情境导入
1、学期开始了，妈妈给了一百元钱给你自由支配，你会怎样使用这一百元钱呢？
2、请大家先完成教材第19页的“消费计划”表格，教案《广州版四年级上册心理健康教育教案》。
3、学生组内交流表格，并讨论：你的哪些支出是合理的，哪些支出意义不大，今后该怎样安排？
二、学当小管家
1、请学生回忆近两星期的“收入”和“消费”情况，并填写教材20页的表格。
2、全班交流自己的消费是否合理。师生评议。
3、讨论20至21页的两道习题，明确什么样的消费才算是合理。
4、了解家里的月开支，填写教材21页的表格，大概算一个，你一个月的开销约占家庭月收入的多少呢？
四、总结全文
1、交流在这次活动中，你学到了什么？
2、你打算如何管理好自己的零花钱？
3、生写留言板，自由交流。
5．学会与人沟通
教学目标：
1．了解到沟通的重要性。
2．学会相关的沟通方法，积极参与到与别人沟通中去。
教学过程：
一、谈话导入在我们的生活和学习中，时时刻刻离不开与他人沟通。有的人在沟通中满足了自己的愿望，不断成长和进步；有的同学却不能很好地与他人沟通，没有什么朋友，感到很孤独，那么沟通有什么妙方呢？
二、活动与体验
1、按照要求做教材30页的“解开千千结”的游戏，讨论31页的“想一想”。
2、进行两次31页的“撕纸任务”，感受没有沟通与有沟通的两种情况，折纸与撕纸有什么不同的结果，从而说明善于沟通的重要性。
3、学会沟通：请学生写一句最想和你的老师或同学说出的话，写完之后，想想，你打算用什么方式来表达这句话。
三、指导实践
1、采访班级里最受大家欢迎的同学，看看他们有什么沟通的妙方。
2、小结在本节课中，你学会了什么沟通方法。
3、把学会的沟通方法写进留言板。
6．学会称赞他人
教学目标：
1．了解称赞他人，会给别人带来什么样的作用。
2．学会怎样去夸夸别人。
教学过程：
一、故事导入
1．师述教材34页情景园屠格涅夫因为赏识一名青年的小说，逢人便称赞他，使这位青年找回了自信和人生的价值，并成了著名的作家的故事。2．请学生想一想：屠格涅夫给托尔斯泰最大的帮助是什么？
二、活动与体验
1、请老师夸夸我，然后和同学分享自己的感受。
2、找出同桌的5个优点并给予赞赏，听听同桌说的'感受。
3、6人一组，任意推选一个同学开始游戏。这位同学赞赏某位同学的优点，然后大家猜猜该同学赞赏的对象是谁。然后由被赞美的对象开始赞美另一个同学，依此类推。
4、玩过游戏之后，交流一下感受。
三、总结全文
1、从今天这节课上，同学们有什么收获，请把收获写上留言板。
2、大家一起来读读教材38页“留言板”上的内容。
3、你需要什么教学目标：
1、了解实际的需要影响着自己的选择。
2、学会调整或改变自己的不合理需要，根据合理需要确定目标。
教学过程：一、故事导入
1、 师述教材39页的“哲理小故事”
2、 请生思考：这个故事告诉了我们什么哲理？（你实际的需要影响着自己的选择。）
二、活动与体验
1、师出示教材40页的练习，把爸爸给你的奖励进行选择，你会选择什么？为什么？
2、小结：通过选择，我们明白我们只有了解自己当前最需要什么，才能确定目标，并把自己的目标付诸行动。
3、学生阅读教材41页“活动坊”的内容，请学生结合自己的实际情况，对下面的几种需要按强弱进行排序。
4、小组交流一下，看看彼此有什么相同和不同？把自己最需要的内容说说，并说出原因。
5、对小组成员的排序进行统计，列出排在前三位的需要。
6、你现在最希望得到满足的3个需要是什么？请简要写下理由。
7、把你需要的给最好的同学、老师及家长看看，请他们提出意见，看看能不能做一些调整。
三、总结全文
通过以上的各种活动，我们了解到伟大的需要使人崇高，卑微的需要使人沉沦；需要和机会能使懦夫鼓起勇气。8小小时装SHOW教学目标：1．通过小小的时装SHOW，使学生确立简单朴素大方的审美标准。
2．通过小调查，使学生了解奢侈浪费的消费方式不可取。
教学过程：
一．导入
1．请生从家里挑选自己最喜欢的3套衣服带回学校，可以通过问爸爸妈妈来完成教材45页表格。
2 请生说说自己喜欢这些衣服的原因。
二、活动与体验
1、请生穿上自己最喜爱的一套服装，以6—8人为一组，按照“购买时间”“购买价格”以及自己“喜欢的原因”轮流介绍一下，然后从小组中选出一套最佳的服装参加班里的时装表演。
2、思考：你认为衣服的哪些方面最重要？你们小组评选出最佳时装的标准是什么？
3、请给参加时装表演的同学打分，大家可以从以下几个方面确定评分标准。（颜色、价格、款式、与该学生的搭配是否自然大方等。）
4、小调查：
（1）上小学以来，你买了多少个文具盒？你最喜欢哪个？为什么？
（2）你总共换了多少个书包？为什么换那么多？
5、为自己设计一个购买服装的标准，请爸爸妈妈提意见。
三、总结全文
1、通过本课的学习，同学们懂得了什么？
2、朗读“留言板”的内容，体会到越朴素单纯的人，越有内在的芳香。穿着朴素大方得体才是美。
心理健康教育的教案 篇7
主题：
寻找缓解和消除消极情绪的方法。
活动目的：
1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。
2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。
3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。
活动形式：
小品表演，讨论交流。
重点难点：
1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。
2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。
活动准备：
1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”
2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。
活动过程：
1、引入课题。
同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：
(1)小品中的人物表现是什么情绪?
(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?
2、认识消极情绪的危害。
(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”
内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”
旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……
(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。
学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。
(3)归纳：
这个小品告诉我们，消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极态度，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。
(4)启发提问：
同学们，你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗? 当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布，也不愿意做消极情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢?(板书：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。[法国]雨果：《悲惨世界》)
雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消除消极情绪的方法，使自己走出消极情绪低落的深渊，做一个能自我调节的、能战胜自己的聪明人。
3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。
(1)说明活动方法：
回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际
(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：
①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆：引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎么想的;消极情绪会带什么影响。
②小组讨论：
A、当你落入情绪深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的.?
B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。
③教师在小组讨论时巡回了解。
(3)教师引导全班讨论，并用板书把发言归纳出来。
板书：调节情绪常用的方法
1、强制压抑：强压怒火，克制，自我提示，延迟发作。
2、转移回避：听音乐，做别的事。
3、合理宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。
4、幽默解嘲：“刚才我的音量调得太高了。”
5、自我安慰：把丢钱当作是捐款。
6、理解宽容：“他这是为了我好。”
7、激励进取：发奋学习，努力工作，争取成功。
8、调整目标：“按我目前水平，先要争取达到70分。”
9、改变认识：“我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。”
10、助人奉献：为他人、集体和社会做好事。
(4)用改变认识的方法来转变消极情绪：
让我们再来分析一下刚才的小品，讨论以下问题：
①小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法?
(将学生的回答写成板书中的“x”部分)
启发并归纳：这个小品告诉我们，消极情绪的产生虽然同数学测验成绩下降10分这件事有关，但这件事并不必然导致消极情绪和不良行为。引导消极情绪和不良行为的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极情绪和不良行为，并导致了不良的后果。
②如果我们让小品中的那个同学不合理的想法改变一下，用合理的想法来代替，能不能使消极情绪和不良行为改变呢?消极情绪和不良行为会发生什么转变?
③谁来试试用改变认识的方法来解决刚才那个同学提出的情绪困难?
结合学生提出的难点，引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。
板书：
1、不合理：没被选上中队长，太丢面子了。
合 理：没当中队长的人不定比当上的差。
2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。
合 理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。
3、不合理：我必须在各方面都表现能干。
合 理：世界上没有样样都能干的人，我只能争取干得好些。
4、不合理：我一回答问题心就跳得很厉害，我真没用。
合 理：大胆回答问题是可以锻炼的，只要有恒心，是完全可以做到的。
5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。
合 理：勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。
(4)归纳：
从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪低落的深渊，关键往往就在于改变一下自己不合理的、错误的想法。
4、掌握适合自己的情绪调节方法
(1)提问：根据自己的情绪特点，你觉得自己应该经常运用哪些情绪调节方法?
(2)在回答中教师引导学生正确地把握情绪调节方法，并鼓励和暗示学生一定能通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，成为一个能战胜自己的人。
5、小结。
通过这堂课的活动，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。我相信大家在今后的学习和生活中一定会自觉地运用这些方法，从情绪的深渊登上情绪的顶峰。有一句名言说“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳的照耀。”([日]三浦绫子)让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地去迎接新的生活。
放音乐：“幸福拍手歌”
心理健康教育的教案 篇8
教学内容：小学生饮食安全卫生、习惯及态度
教学目标：
1、引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；
2、认识到不挑食、营养全面对小学生的成长的重要性；
3、培养学生对饮食的科学态度。
教学重难点：
1.让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。
2.让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配的良好的饮食卫生习惯。
活动过程
谈话导入。
师：看了题目你知道今天的课与什么有关吗？（生：饮食）知道最近各大报纸都在报道什么吗？（生：毒奶粉事件和喜宴中食物中毒事件）毒奶粉事件主要是食品安全问题，而食物中毒事件主要就是饮食安全问题。那么，我们如何才能避免这样的事件发生呢？
生：发表各自不同的看法。
师：接下来再来看看我们自己，为什么有的同学长得高高大大，十分健壮，有的同学长得虽然高大，但一点都不结实，而有的同学长得瘦瘦小小，却经常生病。其实啊，这其中很重要的一点就和我们的饮食习惯有关。所以饮食也是一门很有讲究的学问，想知道里面的知识吗？那么，就让我们一起来研究吧。
如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的.，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，比如牛奶、核桃、水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但我们在买食品时一定要注意生产日期和有效期，过了期的食物千万不能吃，更不要吃三无产品。
师：同学们一日三餐要定时定量。（解释“定时定量”）
问：“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？（学生分组讨论。）
师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。
问：“一日三餐哪一餐最主要？为什么？”（学生分组讨论。）
师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而如果晚餐吃得太多，会影响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗，要锻炼，还要学习，那晚餐就要吃得稍好些。
有同学拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“家有儿女”这个节目，你看，他看得多带劲儿，几乎忘了吃饭，还不时地为刘星喝彩……
问：“吃饭时看电视，对吗？”（学生分组讨论。）
师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。
看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，是很不卫生的。你们平时也是这样在吃饭吗？学生七嘴八舌地谈论着：有的说是，有的说不是……
师小结：所以说，我们一定要养成良好的饮食习惯，不要边看电视边吃饭。
判断（大屏显示）（对的打“√”，错的打“×”）
1、选择安全食品，选择新鲜、干净、保质期内的食品。（）
2、使用符合卫生要求的水。（）
3、彻底加热烹调食品，对食品烧熟煮透。（）
4、煮熟的食品最好立即食用，需贮存时，要冷藏并生熟分开。（）
5、经贮存过的食品食前不需再加热。（）
6、处理及食用食物时不需要清洁双手。（）
应急小贴士
一旦食物中毒，该怎么办？
1、立即停止食用可疑食品。
2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。
3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。
5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将中毒病人送往附近医院救治。
6、不要轻易给病人服用止泻药，以免贻误病情。
饮食安全歌
一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。暴饮暴食最不好。身体健康又强壮。从小养成好习惯，
设疑总结。（大屏出示思考题）
1.良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?
2.为什么早餐一定要吃好?
师总结：在吃饭时事先要考虑吃饱肚子，注意荤素搭配，然后，有条件的可以考虑吃得好一点，但最后重要的还是不偏食，不挑食。我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。
心理健康教育的教案 篇9
一、目的：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大
的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、心理小测试题（抽奖纸条8张）
2、小花54朵（明天我提供）
四、活动过程：
（一）快乐的花儿
同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的.情景。
（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）
老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵
朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？
（二）心情变化
今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）
（体情：你想知道里面有什么礼物？——“好奇”的情，着急的情
手伸盒子之前——“”的情，期待的情
手触摸到礼物——“疑惑、或害怕”的情，的情
拿出礼物——“高或害怕”的情，他在取礼物的程中，体到了各种情，失落与喜悦，羡慕与沮，成功与机遇）
（三）挫折与困
A、才大家也知道得到礼品而高，没有得到而沮，同我遇到困也免会泄气，我要学会持不懈的精神。
B、格言“我得坦途在前，人又何必因一点小障碍而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）
同学你遇到挫折和困是怎做的呢？同学手回答。
（A、泄法：打枕，写日B移法：到外面玩，做的自己喜的事
C、位法：人遇到此事，会怎做D、求助法：找人，找法）
名言是我的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。
心理健康教育的教案 篇10
教学目的：
1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时，怎么处理。
2、初步学会分清拒绝的条件，了解合理拒绝的技巧。
3、能够掌握拒绝的简单技巧，学会说“不”。
教学重点：
1情境设计：(要求情境来源于学生的生活)
2学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果)
教学材料：
黑板，粉笔，情景剧材料
教学过程 ：
导入 ：在这节课的开始，先跟大家讲一个故事：你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗?在放假的时候讲了这样一个故事。一个男孩爱上了一个女生。某天这个女孩下班后，他在单位外等她。他心里盘算着请女孩吃一顿最好的——到骑龙吃火锅。大家想一想一顿火锅多少钱呢?两百多够了吧。可是正当他约这个女孩的时候，女孩的妈妈突然出现了。于是便三个人一起去吃饭。女孩的妈妈选择了最贵的餐馆，点了很贵也很多的菜。吃不完还打电话让她们家的亲戚都来吃。可怜的这个男生，就一直在一旁数着他的钱，盘算着够不够。不过万幸的是，这个餐厅可以刷卡，他刷尽了他所有的钱。之后，女孩的妈妈就不允许女孩和这个男孩来往了。
故事讲完了，现在请大家想想，这个男孩子为什么要硬着头皮地跟着去吃那么昂贵的一顿饭呢?后来这个女孩的妈妈为什么不要允许他们交往呢?(引导学生回答，因为他想获得妈妈的好感，想拉拢人际关系。但是，因为他死要面子，不会拒绝，所以还是失去了。)
我们都曾经历过这类事件，因为我们都希望自己能够拥有良好的人际关系。其实并不是接受所有人的所有要求，就能够拥有很好的人际关系，学会拒绝，也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不”
(板书——学会说“不”)
要说"不"，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，请同学们都思考：两位同学是怎么做的?又是怎么想的?
一、情景表演
情境一
(请表演情境一的两位同学上来!)
早自习，A同学正在认真的看书，他在预习今天早上老师要讲的课程。B(急冲冲地)走到A旁边说(随便、高声)：我今天早上被一个05级的撞了，还不道歉呢!我们一起去收拾他!
A做出很为难的样子，(看看书，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子)
问A在这种情况下会怎么想呢?B又会怎么想呢?
(请学生来回答)
学生可能分析出：A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B，所以就迁就B，从A内心来说A是不想去的。
B得到了他想得到的A的陪同，B也许看到了A这么忙都陪自己，也许会觉得A够哥儿们，这好像才是真正的朋友。
问：A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗?
从表演中可以看出，A是没有考虑他出去的后果的。
这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式，即(板书：情境-：不顾后果地迁就朋友或同学)
情境二：
提醒同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的?)
A正在睡觉
B走来之后，说："嗨!小A，打球去。"
A ："打什么，没兴趣!睡觉都被你吵醒了!"(粗暴地，声音很大)
B："嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(语气愤怒地)说完后转身离去。
学生可能分析出：
A有事，可能心烦，所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性，当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接受的。
B会怎么想呢?而B的行为语言也很粗暴。
两人的关系会有什么结果呢?不欢而散。
A在拒绝朋友时态度怎么样?结果怎么样?
(板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言)
还有一些情境，请看下面一个情境。看的.时候也请思考!
A正在看小说
B走来，说："嗨!坐了这么久了，我们出去走走。"A ："不去!。(以一种较为平和的口气，然后接着看书。)
B很委屈很不情愿地走了!
学生可能分析出：
A拒绝了B。如果你是B，你会怎么想?
A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢?其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢?可能想一个下午也想不出个头绪来。
这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)
提问 这几种拒绝方法好不好?
那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢?
总结
情境一，不顾前因后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。都有些什么害处呢?
(请同学讨论)
情境二，这种方式不好，道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学，无谓地刺伤同学，伤害友谊。
情境三，没有解释的拒绝，易导致同学的误会，且再让B伤透脑筋。
我们应该采取一种委婉的方式来拒绝，既不会给自己造成不良的结果，也不会损害友谊，者才是我们希望的。
二、什么时候说不?
下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢?
(说明：同学A在做作业 ，而且今天的作业 又比较多。A还有其他的事情，比如学生会的事。回家之后还有一些家务等。)
这时B跑来对同学A说："我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶快去送他上医院吧!"
问：这时，A去，还是不去?
学生说去，问：为什么?
学生说不去，问：为什么?当然，正确答案应该是去。因为同学受伤，这时朋友的利益更重要。
也就是说也不是什么时候都可以说"不"了。在说"不"时，听一听同学的要求很重要。看了上面的情境，在拒绝朋友时，我们有哪些需要注意的呢?
(学生回答)
总结学生的回答，启发得出：
什么时候该说"不"
(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时
(2)别人所要求的事确实是自己不愿的
(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说)
同学可能会说出：抄作业 ，自习课有同学找到说话等
三、怎样说"不"
(1)注意聆听对方的谈话
听对方说话是对对方的起码尊重
(2)要果断拒绝
在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。
(3)作出必要的解释
在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。
(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学，应该有礼貌，(请不要粗暴地对待你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。)
请同学分组讨论，小组长报告他们的结果。
四、拒绝训练
情境一：
新学期开学，A同学的爸爸过完了春节，就要离开家去广州打工，A也想跟着去，因为他不想上学，不想离开爸爸那么久，于是便对爸爸说，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想读书了。”爸爸说：“……”
情景二：
班上，有一个长得很漂亮的女孩，对人很好，不知道从什么时候开始，A同学渐渐开始关注她，慢慢地发觉自己已经喜欢上他了?朋友们都鼓励他对这个女孩表白……
老师总结：
希望同学们都拥有真实的友谊，在该说不的时候就说不，并且要说的漂亮!当受到拒绝也是一种坦然的心。
心理健康教育的教案 篇11
教学目标：
每个孩子从出生开始，就好比是一个小天使的降临。往往在幼儿园时期的孩子，在心里上都会出现适当的问题发生。通过做一个快乐小天使的活动安排，相信对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上，都是有所帮助的。
教学准备：
准备三张脸谱，上面可以分别画上笑脸，哭脸和正常表情作为本次教学的依据。另外按照幼儿园上课学生的个数，进行快乐小天使头饰的制作，对于心理辅导有很大的帮助。
教学过程：
1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上，让孩子们自己站在脸谱的前面，相信绝大多数孩子都会选择笑脸的。如果在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面，就是证明这些是需要进行心理开导的小朋友。
2、老师可以让这些学生将内心不开心的事情说出来，大多数的情况都是因为父母说自己了，造成内心的自尊心受损或者是和其他的小朋友闹矛盾所以不开心，此时老师可以通过心理疏导的方式，来解开每一位学生心里面的苦恼问题。
3、比如老师可以让选择笑脸的小朋友们来开解不开心的孩子，或者是请孩子的父母到教室当中来，将所面临的问题当面解开，避免让学生从小就有心理负担，这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮助的。
4、最后老师可以将准备好的'小天使头饰放在大家的头上，告诉大家要做一个快乐的人，对于出现的问题要善于解决，不要埋藏在心里面令自己不开心。
结束：
最后老师衷心的祝愿每一位学生都是快乐的天使，可以每天都在阳光下生活和学习。
心理健康教育的教案 篇12
教学目的：
使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。
教学重点：
应如何看待发生在自己周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。
教学难点：
帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题
教学对象：
处于青春期的初中，高中学生
教具：
投影仪，电脑
教学方法：
提问，讨论，活动学习
教学过程：
1、问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？
2、阐述课题——换个角度看问题。
3、举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。
举例：半杯水
乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。
悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。
4、强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。
5、怎么换个角度看问题才是科学的？积极的看问题，改变注意、认知的对象，注意观察、把握生活（美好的.方面），创新性。
6、活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。
备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。
7、活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。
8、讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念
一是知足常乐。
人生是否快乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。
二是心理换位。
各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。
三是要学会转移认知对象。
当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动内容，也就换了一种心情，你就有可能如释重负。
四是要合理宣泄。
比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上面尽情挥洒，怎么写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气消了，写下的“成果”当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。
五是自我安慰。
鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时，为防止精神崩溃，我们可以学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？
9、教师总结，再次点题。
心理健康教育的教案 篇13
活动目标：
1.让学生们对心理健康有初步了解和认识;
2.掌握一些培养心理健康的手段和方法;
3.提高主动注重心理健康的积极性;
4.确立自我心理保健的意识，到达一种健康的心理状态
活动过程：
(一)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们明白“什么是健康吗标志是什么呢”如果你明白请举手。--------学生回答------------------大家说得很好。我那里有一个参考答案，请大家看一下。
下面我们来讨论几个问题：
1.什么样的心理状态是不健康的
2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法，也能够举例子。
(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢
大家回答的很好。下面我们一起看看
总结心理健康的几个标准：
1、智力正常。
2、情绪稳定，心境愉快。
3、反应适度，行动有序。
4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应本事。
总之：心理健康的人能充分发挥自我的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：
1、无心理疾病
2、具有进取发展的心理状态
(三)下面是我们中小学生常见的几种心理疾病
中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。
(四)我们应当如何远离这些心理疾病呢
最健康心里状态：进取乐观的心理状态。所以我们要坚持一颗积极向上的心
请同学们看下面一个小故事
案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎样能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自我的皮鞋，最终发了大财，这就是心态导致的天壤之别。
请问同学们你怎样看待这个问题(思考片刻)。
案例2：拿破仑.希尔以往讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中仅有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自我的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原先认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《欢乐的城堡》，她从自我的牢房中望去，最终望到了自我的星星。
是什么让她发生了如此大的转变呢
案例3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么》一文中这样叙述：
龙哈迪在达绿湾的时候，他应对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有!你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有
如何做到呢他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在那里(他敲着自我的印堂)，从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。
队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自我的感觉，觉得自我热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不一样的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的职责、你的使命、你的.追求，同学们，你们听到了没有!
(五)结束语(评述)
我们每个人都有一个欢乐的童年，此刻我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱完美的未来。下面我们一起齐唱班歌《同一首歌》
鲜花曾告诉我你怎样走过，大地明白你心中地每一个角落。甜蜜的梦啊，谁都不会错过。最终迎来今日这欢聚时刻。水千条山万座我们曾走过。每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。在阳光灿烂欢乐的日子里。我们手拉手啊想说的太多。星光撒满了所有的童年。风雨走遍了每一个角落，同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。-----阳光像渗透所有的语言。春天把友好的故事传送。同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。同一首歌。
心理健康教育的教案 篇14
一、教学目的：
通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、教学过程：
(一)、主持人：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)
生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。 师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的`缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予
理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)
生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)
同学之间
学会友好，不嘲笑缺点。
学会尊重，不欺小凌弱。
学会宽容，不斤斤计较。
学会理解，不撒娇任性。
师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
生：遇到这种情况我会这样做：
生：遇到这种情况我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!
心理健康教育的教案 篇15
【教学目标】：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自我经常拥有欢乐的情绪。
【教学目的】：
1、让孩子从小逐渐认识自我，认识自我的情绪，并学会初步的调节，使自我经常拥有欢乐的情绪。
2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
【教学方法】：
游戏法，表演法，情景教学法
【教具】：
多媒体教学，实物，图片等
【教学过程】：
步骤一、课前谈话：这天对教师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢?
(高兴、紧张、害怕、欢乐……)
步骤二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧!“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)
(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)
步骤三、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样?
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。(板书：情绪)
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，教师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，(课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音)：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼
他的.情绪怎样?(高兴)
从什么地方看出他很高兴?(板书：表情、动作、声音)
想象一下，他为什么这么高兴呢?
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪?
3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)
步骤四、体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
教师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自我用手伸进盒子里去取。(两个盒子，分别请两位同学上去取)
(盒子一：小鸭盒子二：空的)
体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗?“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期盼的情绪
手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
步骤五、情景表演
1、以小组为单位，根据所提示资料，排演心理情景剧。
课件出示提示资料：
当遇到以下状况时，你会有怎样的情绪?会怎样做?
(1)当你的妈妈来学校看你的时候
(2)当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候
(3)当你考试拿到好的成绩的时候
(4)当你考试考砸了，父母批评你的时候
(5)当你在付钱的时候，发现自我没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，
表演完后，教师对同学们进一步引导，如何在生活中持续欢乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原先有许许多多，那么，哪一种情绪你期望经常拥有它呢?(欢乐、高兴等)我们也来谈一谈欢乐的事吧!
教师先举例自我的一些欢乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自我生活中值得高兴的事情
步骤七、小结：
是啊!生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去应对，如何让自我持续欢乐的情绪。
教师为同学们准备了一只垃圾桶，明白是用来干嘛的吗?教师期望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最终，我们齐唱一首歌曲：《我们都是欢乐的人》
心理健康教育的教案 篇16
本课活动分别创设室内和室外游戏，让小朋友发挥想象，制作和扮演恐龙，培养他们的动手能力及勇敢解决困难、大胆说话和勤劳好学的品质。
活动背景：
孩子们对于恐龙有着浓厚的兴趣，经常会看到他们带着有关恐龙的书和玩具来与同伴分享，在行为上也会模仿恐龙的叫声、动作……于是“我来研究恐龙”这一主题活动产生了，我们组织幼儿开展了如“共同收集恐龙资料”、“恐龙大进行”——分类记录，“画画我最喜欢的恐龙”等一系列的活动。一段时间下来，孩子们对恐龙已有了基本认识，一些常见的恐龙都能叫出它们的名称和特征。“侏罗纪时期的恐龙是怎样生活的？”这个话题逐渐成为孩子们议论的热点。游戏“恐龙大聚会”正是让他们运用各种各样的材料把自己打扮成一只只大恐龙，进入“侏罗纪”时期，从而体验感知想象中的恐龙生活。
活动目标：
1、能创造性地利用各种材料将自己装扮成一只恐龙，发展幼儿的想象力和动手操作能力。
2、幼儿在游戏活动中能团结协作，解决困难，达到目的。
3、体验创造的成就感和游戏的乐趣。
4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
5、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
6、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
7、提高幼儿思维的敏捷性。
环境材料：
1、室内：与幼儿共同布置一片侏罗纪的树林……
2、室外：创设游戏情景，在大操场的山上布置“侏罗纪公园”。
3、收集各种各样的废旧材料。
活动过程：
1、导入：“小朋友，恐龙真好玩，你能给大家说说你喜欢哪些恐龙呀？”幼：我喜欢的恐龙有三角龙、雷龙、翼龙、长颈龙、剑龙。幼：我喜欢的恐龙有马门溪龙、迅猛龙、双冠龙。（评：孩子们经过较长的认识阶段，对恐龙已有一定的经验，非常想展示一下自己的认知，因此，从幼儿需要出发，让幼儿自由充分的讲述，一方面发展幼儿的语言表达能力，另一方面幼儿间实现资源共享。）“你们看，这边有我们收集的各种各样的材料，我们一起把自己打扮成一只漂亮的恐龙，好吗？”
2、幼儿装扮自己。发挥想象，创造性地利用各种材料把自己打扮成一只恐龙。（《纲要》指出，应促进每个幼儿富有个性的'发展。在这里小朋友可以自己选择各种材料，自己动手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龙形象，“我是唯一的，我是特别的”，幼儿的个性得到了张扬、自我表现的需要得到了满足。）
3、游戏：“穿越侏罗纪”。老师和孩子们一同来到“侏罗纪公园”，唱唱跳跳，发现来了一只凶狠的霸王龙，大家团结在一起把霸王龙赶走了，然后一起快乐地跳起舞来。（环境是重要的教育资源，能有效地促进幼儿的发展。我们把我园特有的小山坡布置成“侏罗纪公园”，让小朋友与特定的环境产生积极的相互作用，他们完全溶入了游戏的角色中。）
4、讨论、评价，结束游戏。
教学反思：
主题的来源是幼儿最近关注的事物，从资料的收集和教师有意识的环境创设中，幼儿增强了对恐龙的兴趣和求知欲，在主题活动进行过程中，教师的倾听传递着对他们的关注、重视和尊重。幼儿通过自己的努力获得恐龙的经验，体验到成功的喜悦，因此幼儿会更关心周围生活中的事物和现象，喜欢刨根问底。在活动的过程中，教师尊重幼儿，相信幼儿，促进了幼儿主动性的发挥，让刚进幼儿园的大班幼儿了解了自主探索的学习方式，这对以后的学习很有帮助。
小百科：恐龙是中生代时期（2。3亿年前）的一类爬行动物，矫健的四肢、长长的尾巴和庞大的身躯是大多数恐龙的写照。它们主要栖息于湖岸平原（或海岸平原）上的森林地或开阔地带。1841年，英国科学家理查德·欧文在研究几块样子像蜥蜴骨头化石时，认为它们是某种史前动物留下来的，并命名为恐龙，意思是"恐怖的蜥蜴"。
心理健康教育的教案 篇17
设计意图
幼儿在户外游戏时喜欢玩平衡台，有些幼儿会自主地将平衡台拼成一座“桥”，从“桥”上走来走去，但由于合作意识不强，常常因为谁先过桥、怎么拼桥等问题闹得不欢而散。为满足幼儿游戏的兴趣，我设计了这一健康活动。
活动目标
1。探索平衡台的多种玩法，发展幼儿求异思维，提高身体的平衡能力。
2。能按一定的规律将平衡台组合成“桥”，发展幼儿观察、推理能力。
3。增强幼儿的合作意识，体验体育活动的乐趣。
4。让幼儿知道运动有益于身体健康。
5。初步了解健康的小常识。
6。了解多运动对身体有好处。
7。学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动准备
1。平衡台若干（平衡台上贴有各种几何图形及数字1～l O）。
2。幼儿已玩过找规律的游戏。
3。音乐及鳄鱼胸饰。
活动过程
一、热身运动：平衡台操
幼儿手持平衡台走进场地。
师：小朋友，你们平时有没有玩过平衡台？请你们每人找一个空位子坐下来，我们一起来运动运动。
（师生随音乐自由地在平衡台上做操：坐在平衡台上勾绷脚、踢腿，站在平衡台上做腹背运动等。在轻松的音乐声中做热身运动，幼儿动作较舒展，情绪较好，为开展下面的活动奠定了基础。）
二、自由探索平衡台的不同玩法
师：除了刚才做的动作，平衡台还可以怎么玩？请你们每人找一块空地玩一玩，看谁玩得花样多。
幼儿自由探索，教师个别指导。
集中幼儿，交流玩法。师：小朋友想出了这么多玩法，你们真棒！
（这一环节，幼儿想到了从平衡台上跳过去，单脚站在平衡台上，坐或趴在平衡台上摇小船，推平衡台，几个幼儿将平衡台拼起来玩等。通过幼儿主动作用于平衡台进行各种活动，对幼儿多种技能的发展起到了积极的推动作用。）
三、游戏：过桥
1。启发幼儿寻找规律合作搭“桥”，并自由练习。
师：请小朋友看看平衡台上有什么。
平衡台上有数字和各种图形，可按什么规律排队？
请你们帮它们找找规律，给它们排排队。
你们是怎样给它们排队的？（幼儿介绍）
（此环节与数学领域相结合，变讲授学习为探索学习，为幼儿提供了探索的机会。幼儿根据平衡台上的数字、图形、颜色找规律，进行拼桥并玩过桥游戏，通过探索、尝试以及运用自身已有的经验，不断寻求新的活动方式，在提高活动能力的同时，发展了智力因素和非智力因素。）
2。按要求合作搭“桥”，玩“过桥”游戏。
（1）师：请你们按平衡台的颜色分成红、黄两队（幼儿分别站在红、黄线上），红队按平衡台上的数字从小到大排列成“桥”，黄队按平衡台上的数字从大到小排列成“桥”，看哪队排列速度快。
（2）师：请你们把双数的平衡台抽出组合成“曲桥”（一组平衡台之间的距离小，另一组平衡台之间的距离稍远些）。幼儿自由选择并练习。集合幼儿讨论：怎样才能走得又稳又快。
（3）将抽出的.平衡台还原。师：红队走单数过桥，黄队走双数过桥，过桥时如果从桥上掉下，退回重走，要求走得又稳又快。
变换过桥要求，幼儿练习过桥。
（走曲桥、走单数或双数过桥，采用循序渐进的方式组织活动，根据幼儿的年龄特点将平衡台引发的动作由易到难地进行练习。）
四、游戏：大鳄鱼
集合幼儿成一路纵队。
师：老师来做大鳄鱼，小朋友从曲桥上通过，要走得又稳又快，注意安全，不要被大鳄鱼“咬”到。
幼儿游戏。
师：一点东西也没吃到，让我来抓几个。
幼儿四散跑。
（在玩大鳄鱼吃小朋友的游戏时，幼儿四散跑动，目的是为了放松幼儿紧张的情绪。此环节，通过创设游戏情境，激发了幼儿参与游戏的乐趣，体现了师生互动。）
五、放松游戏：吸尘器
启发幼儿将平衡台想象成吸尘器，整理场地结束活动。
师：大鳄鱼刚才吃东西吐得地上到处是脏东西，让我们用平衡台傲吸尘器，一起来打扫干净。
（体育活动与故事情节、幼儿兴趣相结合，让他们在愉快的情境中结束活动。）
活动反思
幼儿参与体育活动的内驱力来自于他们的好奇、好动的心理以及对体育运动的热情和渴望，在活动中教师应采用生动活泼、富有情趣的活动方式，充分调动幼儿的积极性。
教师的适当引导，实际上是给幼儿一个正确的认识自我、评价自我的机会，从而提高幼儿的自控能力，增强幼儿的社会合作能力。充分发展幼儿的个性，是创新教育中教师的重要职责。我们不能仅仅注意幼儿体育教学的生物功能，更要发挥它的社会功能，使儿童得到充分发展。
心理健康教育的教案 篇18
集体活动成长目标
1、练习双脚并拢跳的动作，发展腿部的力量。
2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐重点学习双脚并拢跳。
3、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
4、了解多运动对身体有好处。
难点
能够速度较快的进行双脚并拢跳。
活动准备
儿童经验准备：知道小兔子的通过跳来行走的物质材料准备：平衡板3条，山洞3个，玩具若干。
一、导入部分
1。教师以"兔妈妈"的`身份进行谈话，激发幼儿的兴趣。
指导语：小兔子们都已经已经长大啦，想不想帮兔妈妈做事情呀？今天兔妈妈带小兔子们出来，要教小兔子们学本领，帮妈妈做事情了。
二、准备部分伸展运动，下蹲运动，体转运动，跳跃运动。
指导语：在学本领之前，先跟兔妈妈做做准备活动吧。
三、基本部分
1。学习新动作：兔跳①教师示范兔跳动作。
指导语：小兔们先仔细看看妈妈是怎样到萝卜地里的？等一下，妈妈要来问问小兔。
②提问：刚才兔妈妈是怎么去萝卜地里的？
③师讲解、示范兔跳动作指导语：小兔们都很聪明，妈妈就是跳着去菜地的。今天，妈妈来教你们学这个新本领：兔跳。
请小兔们跟妈妈一起做：两脚并拢，屈膝，两脚同时跳起来，这时候脚要伸直；落地的时候，前脚掌轻轻的着地，一拍一拍往前跳。
④幼儿进行练习，教师指导。可分组进行练习。
2。分成三组进行游戏，教师在边上进行指导。
指导语：小兔子们很棒，都已经学会了新本领。现在兔妈妈就要小兔子们帮兔妈妈去萝卜地里摘萝卜。
要求：（1）出发前站在白线后排队等待，等到与前一个幼儿拍手后才可以出发。
（2）用兔跳的方式跑到萝卜地去，中途需要跨过一条小溪。到达萝卜地后每次只能拿一个萝卜并且不能挑选。再用兔跳的方式回去。
（3）到达后先与下一个幼儿拍手，再放好萝卜。
师小结，指出幼儿所存在的问题，强调兔跳的基本动作要领。
3。增加难度，再次进行比赛。
增加平衡板与山洞两个障碍物，增加起点与终点的距离。
指导语：兔妈妈呀发现了一块新的萝卜地，可是这次去摘萝卜有点难哟。需要走过一个小桥，再翻过一个小山洞，小兔子们要加油哦！
四、结束部分指导语：小兔们都爱劳动，帮妈妈做了这么多的事情，妈妈非常高兴。现在我们一起把菜抬回家，回去吃萝卜咯。
心理健康教育的教案 篇19
设计意图：
玩水是幼儿非常感兴趣的游戏，可家长都因为怕孩子的健康，一般较少尽情让幼儿玩个够。洗澡是孩子最能玩到水的生活活动，这是孩子生活中积累了一定的感性经验。我们在开展体操兴趣小组时发现幼儿对洗澡这一动作非常的感兴趣。于是设计了这一活动，强调让幼儿在轻松、愉快、自由的游戏中将生活中的情景反映到体育活动中。
活动目标：
1、发展幼儿的双手协调能力及肩部肌肉的`柔韧性。
2、在活动中感受体育游戏的快乐。
3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
6、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
7、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。
活动准备：
1、各色毛巾
2、场地的准备
活动过程：
一、教师以哑剧的形式引起幼儿的兴趣
1、师：小朋友，今天吴老师为小朋友表演一段哑剧。大家一起猜一猜，老师表演的是什么情节？
2、教师表演，突出洗澡中特别明显的动作。
3、请幼儿回答问题：你看到老师表演的是什么？
二、学习动作搓背
1、小朋友真棒，你们在家是自己洗澡的吗？今天我们也来洗洗澡吧，教师按洗澡顺序带领幼儿练习一次。提问："刚才我们只洗了前面的一部分，背上怎么办呢？
2、幼儿讨论，并用肢体语言进行表现，可请其他幼儿跟学。
3、教师示范做用毛巾洗背的动作，幼儿练习
三、游戏我爱洗澡
1、学的这么热了，我们大家去游泳好吗？我们先游到蓝色的游泳池去吧，来把毛巾挂在脖子上，我们出发。哇！终于游到了，我们来用毛巾洗洗背，洗洗澡吧。幼儿练习动作一次
2、来来看那边还有个红色的游泳池，我们游到那边去看看有什么，看有瓶沐浴液，我们赶快搓肥皂吧，记得背上也要洗啊！
3、红色的池子里都是泡泡了，我们赶快游到绿色的游泳池去洗干净吧
4、宝宝们都洗干净了吗，我们也把我们的毛巾洗个澡吧四）整理运动洗毛巾听音乐洗毛巾最后把毛巾挂在绳子上，小朋友你们现在都香香的，我们现在回去让其他的小朋友闻闻吧。
活动反思：
在整个活动过程中，幼儿始终处于宽松、愉快的环境之中，他们兴趣高涨，积极主动地学习，真正体现了幼儿的主体性。活动符合小班幼儿的年龄特点，幼儿的主动性、积极性得到了充分调动。
心理健康教育的教案 篇20
设计意图：
体育活动目标主要在于发展幼儿的基本动作，提高幼儿身体素质，培养健康的心理品质和提高幼儿的智力水平。体育活动不仅是对身体的教育（生理目标），同时体育又是通过身体进行教育的一种活动。为了丰富幼儿的活动内容，我们发动家长搜集轮胎，不几天，大大小小的轮胎堆满地，有汽车轮胎、摩托车轮胎、三轮车轮胎、自行车轮胎等等，我们冲洗后刷漆，一部分做成花边栅栏，一部分变成花花绿绿的幼儿喜欢的玩具，在活动过程中，幼儿玩出了新花样，我把这些花样玩法组合，变成幼儿喜欢的游戏活动，由此设计了大班体育活动：轮胎花样游戏《闯关取宝》
活动目标：
1、通过有趣的轮胎游戏练习单脚跳、双脚跳、钻爬、滚动、搬运等动作，训练幼儿的协调性和灵敏性。
2、体会轮胎花样游戏的快乐。
3、通过玩轮胎发展幼儿的创造性及扩散性思维，培养幼儿主动探索、发现和创造的能力。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
6、了解多运动对身体有好处。
7、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
活动准备：
大的、小的、粗的、细的轮胎若干、小红旗5面、宝物（桔子、苹果、香蕉、糖块）若干。
活动过程：
一、准备活动
1、队形练习：
2、自编轮胎韵律操：每个幼儿前方放一个小轮胎，后方放一个大轮胎，听着欢快的音乐围着轮胎做头部、肩部、扩胸、体侧、体转、弓箭步、下肢、全身、跳跃等动作。
二、探索活动：
导入：师：小朋友们，草地上有各种各样的轮胎，有大的、小的、粗的、细的、红的、绿的……我们用这些轮胎可以做很多游戏，大家去试试好吗？
1、幼儿自由探索“轮胎”的多种玩法。老师进行巡视、引导、鼓励，让幼儿注意安全，小心绊倒、与幼儿碰撞等。
2、教师引导幼儿说说轮胎有几种玩法，怎么玩？
（1）、“小兔跳”：把细轮胎、小轮胎平放在地上，让幼儿单腿、双腿跳过轮胎。
（2）、“过河拆桥”：把两个细轮胎平放在地上，幼儿双腿跳入第一个轮胎，再跳入第二个轮胎，然后把第一个轮胎捡起放入前方，双腿跳入第一个轮胎，再捡起第二个轮胎放入前方，这样依此类推。幼儿拿轮胎返回交给另一幼儿（如图三）
（3）、曲线障碍跑：幼儿滚动轮胎曲线（走S形）绕过障碍物，到达终点后直线返回。（如图四）
（4）、钻山洞：把大轮胎竖起，让幼儿钻过轮胎，到达终点后返回。（如图五）
（5）、小小搬运工：圆圈内摆满大小粗细不同的轮胎，幼儿根据自己的意愿把轮胎运到对面圆圈内，根据轮胎的大小计分，在规定的时间内谁的分值高为获胜者。
3、让幼儿根据自己的意愿分组活动，体验轮胎花样玩法的乐趣。
三、实践活动：
（根据幼儿意愿选择几种轮胎花样玩法进行组合，设计游戏《闯关取宝》。）
1、小朋友们，你们想得到宝物吗？（想）那么，你们敢不敢钻过深深的山洞？（敢），敢不敢跨过崎岖不平的山路呢？，（敢），我的小勇士们，让我们一起出发吧。
2、游戏《闯关取宝》
游戏玩法：幼儿单脚、双脚跳过3米轮胎，从4米的.山洞中钻过去，走完崎岖不平的山路（用大轮胎铺成山路），捡起最细最小的轮胎去套宝物（桔子、苹果、香蕉、糖块等），套到宝物后幼儿就可以和小伙伴们享用。
（教师提醒幼儿注意安全的同时，还要自我保护，出汗太多时注意休息，并用干毛巾擦汗等。）
3、游戏设置时，针对幼儿的个体差异，选择适合全体幼儿的轮胎玩法，使每一个幼儿都体验到成功的快乐，将活动推向高潮。
四、结束活动
1、听音乐做腰、腿等部位的放松运动。
2、组织幼儿整理草地上的轮胎。
整个活动后，运动量和运动密度都到位了，让幼儿拿着自己的“宝物”和小弟弟、小妹妹一起分享。这样有利于消除幼儿身体的疲劳，更有利于幼儿的健康，在成功的喜悦中结束整个活动。
活动反思：
幼儿是在与材料相互作用中主动学习和发展的，因此，教师要提供适宜的材料，激发幼儿主动探索和发现、创造的欲望。有趣的轮胎突出了一个“趣”字，全活动密度适度；活动练习能循序渐进地展开；借助幼儿园宽阔的活动场地，我创设了一个宽松的环境让幼儿充分探究、想像，使孩子们创造出了多种玩法，如：小兔跳、过河拆桥、曲线障碍跑、钻山洞、小小搬运工等，轮胎花样玩法的整个过程促进了幼儿走、跑、跳、爬、钻、滚等基本动作的发展，轮胎作为一种运动器材，它的功能得到了充分的发挥。
通过这些形象的游戏，让幼儿的单脚跳、双脚跳、钻爬、滚动、搬运等练习得到了锻炼，在此基础上，我又设计了轮胎组合游戏《闯关取宝》，游戏中，幼儿情绪高涨，把活动推向了高潮。在整个活动中，我针对不同能力的幼儿，采用不同的鼓励引导方式，让所有幼儿都能情绪愉快，团结协作地完成游戏，并通过游戏促进幼儿的自主性、创造力的发挥。
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