北京周边十大经典骑行线路

时间:2022-03-31 15:43:05 旅行 我要投稿
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北京周边十大经典骑行线路

  北京的周末哪里好玩?不如就来场刺激的骑行之旅吧!以下是小编为大家整理的北京周边十大经典骑行线路,仅供参考,希望能够帮助大家。

北京周边十大经典骑行线路

  观长城骑行线:

  1.健翔桥-昌平-居庸关-八达岭-南口-阳坊-颐和园

  路线描述:平路占大部分,山路主要集中在南口到八达岭,居庸关附近的坡度出现陡坡,由于旅游区要格外注意游人和车辆。沿途景致:坦克博物馆、居庸关、八达岭。骑行强度:2

  2.健翔桥-昌平-长陵-解字石-永宁-延庆-八达岭-南口-阳坊-颐和园

  路线描述:从长陵开始有连续的13公里盘山公路到解字石,经过上下盘山公路到达永宁,至此山区公路结束,此段强度相对来说比较大。

  沿途景致:明十三陵、电影《一个都不能少》中出现的大庄科乡、八达岭。骑行强度:2

  3.亲水路线:奥体北门-利水桥-小汤山-铁壁银山-九渡河-黄花城-四海镇

  路线描述:从兴寿开始到达铁壁银山是连绵的丘陵地带,从铁壁银山到九渡河是六公里的连续下山,要注意弯道技巧,路面会伴有沙粒,九渡河到黄花城平路居多,也会有大起伏的陡坡,黄花城到四海梁隘口有长达16公里的连绵盘山陡坡路段,可谓是整个行程中最为艰苦的,到达梁隘口经过几公里的下坡九到四海古镇了。沿途景致:铁壁银山,有兴趣可以游览银山塔林;黄花城水库:当地人称之为“小西湖”。骑行强度:4

  4.颐和园-阳坊-南口-昌平-十三陵水库-蟒山

  路线描述:从昌平到十三陵水库大坝为上下起伏路,蟒山脚下到山顶约9公里山路,下山时注意其颠簸路段,更要注意不要触碰中央隔离信号装置,否则很容易发生危险。沿途景致:十三陵水库、九龙游乐园、蟒山国家森林公园。骑行强度:2

  5.航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-斤峪口-珍珠湖水库-原路返回。

  路线描述:爬坡路段只有东方红隧道山顶两侧,总计约8公里,珍珠湖水库于109国道岔口处,从岔口到水库有数公里,某些路段较颠簸。沿途景致:可以骑车到珍珠湖水库欣赏天然美景。如果你继续沿109国道骑行到85公里处,可以看到斋堂水库或沿岔路骑行至爨底下村。骑行强度:2

  6.采摘骑行线:颐和园-阳坊-流村-高崖口-大村-斤峪口-东方红隧道-军庄-模式口-航天桥路。

  线描述:全程大约150公里,山区路段居多,从流村进入,从高崖口山脚下开始到高崖口共计12公里,是连续的盘山公路,骑行强度颇高,高崖口到大村约6公里,下坡坡度陡而弯道急,要注意控车技巧,尤其是大风的天气最好放弃,到山顶处即原路返回,因为山地西侧侧风强劲,很容易出现危险。

  大村到斤峪口路线为6公里盘山公路爬坡,10公里盘山公路下坡,下坡要注意沙粒,从斤峪口到东方红隧道山脚下约10公里平路,沿路是永定河,在经过约4公里多弯道而坡度陡的盘山公路后到达隧道,穿越隧道时要摘掉墨镜,团队行进一顶要保持距离,隧道长达500米,没有灯光,漆黑得伸手不见五指,出得隧洞经过4公里得下坡盘山公路,约11公里起伏路就可以到达军庄,从军庄到达航天桥基本上都是平路了。

  沿途景致:高崖口海拔千米,秋季得时候可以采摘柿子。骑行强度:2

  7.古城骑行线:航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-斤峪口-斋堂镇-沿河古城-原路返回。

  路线描述:从东方红隧道到达斋堂均为起伏缓慢路段,从斋堂到达沿河古城,则需要上坡7公里下坡7公里,对骑行者来说可以是个考验,航天桥到斋堂得里程为82公里。沿途景致:沿河古城是明代戚继光修建得古城,用来抵御敌寇,目前保存基本完好,在这里可以充分感受到明代得气息。骑行强度:4

  8.赏花骑行线:航天桥-模式口-军庄-妙峰山-军庄-模式口-航天桥

  路线描述:其中21公里是连续盘山公路。沿途景致:妙峰山每年农历四月初一到十五办庙会,六月初千亩玫瑰花争奇斗艳。骑行强度:3

  古刹骑行线:

  9.航天桥-模式口-大峪-双峪-戒台寺-谭折寺-松树龄隧道-贾峪口-原路返回。

  路线描述:沿108国道前行,空气质量较差,可以考虑到达松树岭隧道西南侧山脚下即返回。沿途景致:戒台寺、潭柘寺。骑行强度:2

  10.公主坟-五棵松-丰台路口-卢沟桥-长辛店-云岗-良乡-阎村路口-周口店-石经山-云居寺-原路返回

  路线描述:丰台路口到良乡路况不是很理想,石经山一带则有两段5公里左右得盘山公路需要爬坡,当然也会有两个5公里左右的下坡。

  沿途景致:卢沟桥抗日战争纪念馆,卢沟晓月石碑、宛平城、卢沟桥石狮;长辛店:二七(大罢工)纪念馆。骑行强度:3

  关于强度说明:

  这些路线都是根据北京海淀业余自行车队多年来骑行活动总结而成,队伍的成员均为常年坚持参与车队骑行锻炼的队员,所以,以上路线所评定的强度,就是根据大家的反应来定的。每个人的体能、耐力都会不同,所以如果你是一位新手的话,最好先选择一般强度,或几乎没有山区公路的路线骑行,或者在有经验的骑行者带领下进行活动,否则很容易发生户外事故。注:以下四条线路也很经典,其详细攻略曾刊登于2002年6月号《户外探险》,在此简要列出供广大公路自行车骑行爱好者参考:

  1.骑行白河峡谷(350公里) 点评白河风景区

  北京-白河堡-白河峡谷-密云水库-北京

  2.清凉骑行十渡(200公里) 点评十渡自然风景区

  公主坟-五里店-卢沟桥-赵辛店-良乡环岛(直行)-琉璃河(向西转)-韩河村-岳各庄(丁字路口南转)-长沟镇-南尚乐镇-张坊镇(向西北转)-片上村-三渡-十渡镇

  3.灵溪峡谷休闲骑行(108公里) 点评灵溪峡谷

  苹果园-五里坨-达旦里-下苇店-灵溪科技园

  4.适合新手骑行的白羊沟(80公里) 点评白羊沟自然风景区

  马店-清河-沙河(向西)-羊坊镇(向北)-葛村(向西)-流村镇-白羊城-芦家-窑湾-白羊沟自然风景区

  骑行是最健康的出行方式,对身体、对坏境有很多好处,骑行的益处。

  一、健身

  1、骑行时两腿交替蹬踏可以预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。

  2、骑行对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同,能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。

  3、骑行是周期性的有氧运动,可以消耗较多的热量,能收到显著的减肥效果哦,妹妹们行动吧!

  4、据官方调查统计,邮递员寿命最长,就是因为他们经常做骑行运动,所以骑行能益寿延年,长命百岁。

  二、环保

  现在空气质量是越来越差了,偶尔会出现雾霾的天气,都是因为汽车尾气的排放,骑自行车则完全没有尾气,可以为我们的蓝天工程做点贡献。况且它还省钱,买一辆汽车的钱你可以买好多自行车了。

  三、简单

  骑自行车是最简单的体育运动了,不需要任何准备。没有时间、速度、场所的限制,但凡非机动车道都是你可以自由发挥的锻炼场所,你可以随意骑行。

  四、不堵车

  堵车现在是每个城市的交通特点了,在自行车道上,听着汽车们不耐烦的喇叭声飞速的骑车,那感觉才爽。

  总之骑行的好处太多了,数不胜数。

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