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祛斑效果好的方法

时间：2023-02-15 16:41:09 芷欣美容我要投稿

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祛斑效果好的方法

　　色斑对于每个女人来说都是非常难看的，祛斑的方法都有哪些呢，科学祛斑该怎么做呢?下面是小编整理的祛斑效果好的方法，希望对你有帮助！

　　祛斑效果好的方法1

　　祛斑效果好的方法

　　胡萝卜汁祛斑

　　将新鲜的胡萝卜切成块，榨汁，可以每天取出一些新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

　　金盏花叶汁祛斑

　　取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

　　苹果敷脸祛斑

　　苹果中含有大量的'营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退!

　　土豆泥面膜祛斑

　　将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。

　　杏仁去除雀斑

　　取杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。

　　柠檬洗脸祛斑

　　柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。

　　苦瓜淡化色斑

　　将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。

　　西红柿祛斑

　　西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡。

　　桃花粉祛斑

　　取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。

　　白檀香去除雀斑

　　准备10g白檀香，然后将其捣碎，捣成汁液，再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临睡前用来洗脸，坚持使用一段时间之后，可以看到雀斑明显有改善。

　　蛋醋溶液

　　将鸡蛋洗干净，放入米醋中浸泡，直到蛋壳软化，然后取蛋清，涂抹在斑点位置，15分钟后洗干净，坚持一段时间，就可看到斑点逐渐淡化并消失了。

　　将鸡蛋洗干净，放入米醋中浸泡，直到蛋壳软化，然后取蛋清，涂抹在斑点位置，15分钟后洗干净，坚持一段时间，就可看到斑点逐渐淡化并消失了

　　蜂蜜柠檬面膜

　　取蛋清，蜂蜜，柠檬汁滴，橄榄油，面粉适量搅拌均匀，调成糊状后，均匀涂在脸上，15分钟后洗干净，用后肌肤变得细腻滑嫩多了，一段时间后，脸上的斑点就消失不见了，而且肌肤也变得白皙了。

　　丝瓜汁蜂蜜面膜

　　将丝瓜晾干，磨成粉，然后加入蜂蜜和水调成糊状，再涂在脸上20分钟再洗干净，坚持一段时间，不但可消除脸上斑点，还可令肌肤变得紧致细腻。

　　牛奶蔬果

　　脸上出现晒斑后，先用牛奶搽一次色斑部位，然后把柠檬切片，每天敷在色斑位置，连续敷一个星期，就会看到斑点已经淡化了，再用黄瓜捣烂加入蜂蜜和葛粉调成糊，敷在脸上，十五分钟后洗去，坚持几天，就可看到斑点完全消失了。

　　内调祛斑的小窍门

　　1、吃陈醋泡黄豆

　　材料：陈醋，黄豆，核桃仁。

　　做法：核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

　　祛斑美容机理：被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用，能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注：舒畅的意思)，如果肝气不舒就会情绪抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易导致面色枯黄，色斑频生。

　　2、常吃白萝卜

　　中医以为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”白萝卜是一种常见的蔬菜!生食熟食均可，其略带辛辣味，具有促竟进消化，加强食欲，加速胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜含有厚实的维生素C，维生素C为抗氧化剂，对去斑十分有成效。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细密，是美白祛斑的好方法。

　　祛斑效果好的方法2

　　用什么方法祛斑最好

　　退斑汤

　　生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次，治疗黄褐斑效好。

　　药物疗法

　　五白消斑膏：白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密佗僧3克。上药共研细末，每次用少许药末放入鸡蛋清调成稀膏，晚睡前先用温水浴面，然后将此膏涂于斑处，晨起洗净，主治面部色斑。

　　紫草洗方

　　紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好。

　　在饮食方面，应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品，多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等，这些食品对预防黄褐斑有一定的辅助作用。

　　黄褐斑的出现和女性过度食用避孕药有很大的关系，而且黄褐斑对女性的身心都有很大程度上的影响。中年女性更加要注意对自己的保养，千万不要认为结婚了之后就可以不在意自己的形象了哦。

　　祛斑效果最好的方法

　　白檀香

　　把10g白檀香捣碎打成汁液，参加小米浆(首要煮熟小米，然后浸泡在冰水中一个礼拜，直到分出白色泡沫就能够过滤了)，充沛混合后，黑夜临睡前用温浆水洗面以后悄悄藏，在斑点部位涂上白檀香汁，次日起床洗掉。

　　芦荟

　　把一片新鲜的芦荟叶洗洁净以后去皮，把叶肉捣成泥，滤去果渣取汁液，参加1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜，充沛拌和以后备用，洗洁净脸部以后敷在面上10分钟，然后用温水洗洁净就能够了。

　　桃花

　　去药店买一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5颗，研磨成细粉末，然后把冬瓜子去壳研磨成粉，两种粉混合后，参加蜂蜜以后充沛调匀，临睡之前敷在面上，第二天动身用温水清洗洁净。

　　苦瓜

　　选新鲜的苦瓜，放入冰箱冷冻半小时，取出以后去掉苦瓜籽，洗洁净以后切块放入榨汁机打成泥，能够参加1茶匙蜂蜜，然后涂在脸部上，等候20分钟以后用清水洗洁净，2-3次一星期，能够喝苦瓜汁加强成效.

　　胡萝卜甘油

　　把1根胡萝卜洗洁净以后去皮榨汁，然后参加5ml甘油，充沛拌和以后，放入一张洁净的紧缩面膜纸，这时候能够完全清洗脸部，取出浸湿了的面膜纸敷在面上，等候15分钟，用清水洗洁净就得，每周1-2次。

　　怎样祛斑效果最好

　　金盏花祛斑术

　　将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可祛斑，又能清爽和洁白皮肤。

　　鸡蛋祛斑术

　　一、取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。

　　二、将鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持使用，效果显著。

　　苹果柠檬面膜祛斑术

　　1、苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。

　　2、15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。

　　3、隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状

　　土豆面膜祛斑术

　　土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

　　1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。

　　2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

　　3、敷于脸上，20分钟后洗净。

　　番茄面膜祛斑术

　　藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。

　　柠檬黄瓜面膜祛斑术

　　洁面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。

　　吃什么食物可以美白祛斑

　　柠檬

　　被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的'作用。每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

　　黄瓜粥

　　黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克，黄瓜一个，生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮，黄瓜洗净切丝，生姜切丝。待大米熬煮30分钟后，再加入切好的黄瓜和姜丝，熬煮至浓稠状即可，每日服用二次。

　　黑木耳红枣汤

　　准备黑木耳30克，红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时，然后洗净放入锅中，加入清水适量，熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用，去去除脸上斑点，使脸部气色红润，增强体质。《本草纲目》上也有记载，黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。

　　西红柿

　　西红柿含丰富的维生素C，能美白肌肤，去除色斑，而且西红柿的营养非常的丰富，热量低，不仅能美容还能保持身材。每天食用一杯新鲜的西红柿汁。西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。改善皮肤黑和粗糙，将西红柿汁涂抹在脸上20分钟后洗净，美容效果非常好。

　　草莓

　　草莓含有丰富的维他命A，维生素A能修复肌肤，促进老化细胞的脱落，使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤的弹性，增白滋润肌肤。经常食用草莓，可使皮肤平滑，还能避免色素沉着。不仅如此，草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，能使头发健康生长。

　　祛斑效果好的方法3

　　效果最快的祛斑方法：

　　牛奶核桃糊

　　需要材料：琥珀核桃仁300g，豆浆200g，牛奶200g，黑芝麻200g

　　制作方法：首先核桃仁，黑芝麻倒入搅拌机搅碎备用;再将牛奶豆浆慢慢倒入搅拌机，边倒边磨;最后已浓稠核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖既成，直接饮用即可。此祛斑法坚持使用能让肌肤光滑富有弹性，可以淡去斑点，具有美白肌肤之功效。

　　蛋醋溶液

　　材料：新鲜鸡蛋若干，一斤的优质米醋。

　　制作方法：首先将鸡蛋洗净，然后放在一斤的优质米醋里，放置一个月左右，待蛋壳融化掉之后就能使用了。食用方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯能消除你面部的斑点。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑点处，过15分钟洗掉，每天坚持面部色斑会消除。

　　丝瓜汁蜂蜜面膜

　　材料：丝瓜一条、蜂蜜及水适量。

　　制作方法：将丝瓜晒干，然后研制成细未;再把蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法可以有效淡化脸部斑点，恢复细腻紧致肌肤。

　　蜂蜜柠檬面膜

　　材料：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，10滴橄榄油，3滴柠檬汁，面粉适量。

　　制作方法：将鸡蛋清、柠檬汁、蜂蜜、橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，保持15-20分钟后就用温水洗干净就可以了。这个方法不仅能消除面部的色斑，还可以让肌肤变得柔滑细嫩起来。

　　快速祛斑食物TOP排行榜：含维生素C丰富的食物

　　TOP1、猕猴桃

　　抗斑指数：★★★★

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　　TOP2、西红柿

　　抗斑指数：★★★☆

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　祛斑效果好的方法4

　　脸上长满色斑，这对于爱美的女人来说意味着什么?身体疾病还是衰老?其实造成脸部色斑的原因有很多种，先天因素是自出生就有色斑，这大多是属于家族遗传，后天因素是长期的化妆造成黑色素沉淀或者平时出去不注重防晒措施，以至于色斑的出现。

　　现代女性工作能力越来越强，加班、熬夜已经成为很正常的事情，再加上平时不注重饮食的合理摄入，会造成内分泌失调，从而导致脸上肤色不均、粗糙暗黄、色斑等皮肤问题。面对这样的问题，应该怎么解决?

　　一、面部按摩

　　人的身体上存在着很多穴位，每个穴位有着不一样的功效，可以治疗各种疾病，而面部也有很多穴位。对于皮肤出现的各种瑕疵，并不一定只是身体出现疾病或者熬夜产生的，有一部分原因在于气血循环不佳所造成。除了饮食之外，按摩穴位可在最短的时间里，以最佳的效果，调动面部器官的活力，帮助改善肌肤的瑕疵。

　　1、整个面部随意按压

　　多数人并不了解面部的穴位有哪些，更何况穴位具体在面部哪个地方，对于不知晓穴位的人群，可在面部随意的按摩，此按摩并不是揉搓面部，而是将手握拳，在拳的关节处对准面部，从下以上的方向按压，如果按到某个部位非常的酸痛，就代表此部位是一个穴位，这时可多按压几次。

　　按摩的力度是非常有讲究的，不是多次按摩和用力按摩，也不是让面部红通通就代表面部血液循环的效果好，这样会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。所以按摩不要太用力，动作要轻柔、节奏要快、不可过频，每次约4分钟左右即可。

　　2、对斑点针对性按摩

　　治疗疾病，要先找对病因，然后针对性治疗，而斑点的形成主要先是局部然后扩散，以至于整张脸都有斑点，但会发现，每个部位斑点颜色的深浅程度不同，只有针对性的治疗斑点，才能更有效的达到祛斑的作用。

　　对于斑点按摩，也就是针对于斑点处，其方法也是将手握拳，但将拇指伸直，用大拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，充分刺激斑点处，使其力度到达表皮与真皮之间。按压点以画圈的形式由中心向外做周围扩展，到斑的边缘为止。

　　二、面部刮痧

　　说到刮痧，通常想到的是人体背部，红通通，看起来很痛的.感觉。而刮痧可用任何器具实施，如缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币等工具，但现在比较流行的是一根不锈钢小汤勺，可蘸油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，可治疗有关的疾病，而面部也可使用该方法。

　　对于面部的刮痧，可使用有美白祛斑效果的维生素E，维生素E不但有祛斑的效果，而且它是属于油性的，油性有利于面部轻松实施刮痧，不容易因皮肤干燥而伤到皮肤。面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环、增加血液、淋巴液及体液的流量，而且加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，起到排毒养颜、消斑等功效。

　　刮痧不是按摩，而它有很多注意的事项，一不注意就很容易伤到皮肤。

　　1、在第一次刮痧时，可先试刮几下，如果正常的红并不怎么痛可延续刮，但出现很痛并皮肤非常红，就说明您的皮肤不适合刮痧。

　　2、千万要记住，刮痧时不能干刮。在刮之前，可使用专业的面部刮痧用的油，此外还要检查刮痧用的器具有没有破损，以防划到皮肤。

　　3、每刮面部的一个部位，所刮的条数也是非常有讲究的，身体是应情况而定，让面部不能像身体一样一直的刮，毕竟面部的皮肤相对来说比较薄，一般每处刮2条左右，每条长约一寸左右即可。

　　4、面部刮痧完毕之后，面部最好不要有大幅度的表情出现，不要发怒、烦躁或忧思焦虑，应保持情绪平静。同时，不要食用油腻及生冷的食物。

　　结语：面部出现的各种问题，不一定是疾病所引起，尤其是斑点，斑点多数是由于长期色素沉淀产生的，一味的食补有可能起反作用，就是女生最怕的发胖。祛斑可通过按摩及刮痧的方式祛除，既不用担心发胖，也不用担心服用祛斑产品而产生副作用。