眼部按摩的小技巧

眼部按摩的小技巧

　　眼部按摩小绝招

　　选对眼部按摩方式才不误事眼霜一定要根据质地选择按摩方法，如果质地很滑，手指不会拉扯皮肤，那么可以逆着纹路轻轻按摩，如果眼霜是那种浓稠类型，一定要用按的方式，按压在纹理位置，同时两只手指按压眼眶帮助吸收，这样按摩才不误事。

　　step1.按摩头部

　　熬夜前，用手掌的力量温柔抚慰头部，用指尖从前至后、从上至下轻轻按压头部约40次，帮助血液畅通更松弛紧张。

　　step2.按摩眼周

　　无名指以轻柔的力度由内而外分别按压内眼角的睛明穴，眼下正中部位的承泣穴各5-10次；起到消肿除疲劳和促进血液循环之效。

　　step3.按摩攒竹穴

　　两侧眉头内侧凹陷处为攒竹穴，用无名指腹按压此穴位，可帮助疏通经络，改善眼部及面部血液循环和淋巴循环，稍稍用力，有酸痛感即可。

　　step4.轻柔按压外眼角

　　按摩位于外眼角的瞳子胶穴位，能促进眼部血液循环，有效改善黑眼圈。

　　准备热、冷毛巾各一条

　　熬夜所致的黑眼圈，究其责任自然是循环不畅惹的祸，用冷热更替法为柔嫩眼部注入动力，犹如打通任督二脉，黑眼圈的困扰自然不再。

　　当第二天一早黑眼圈尚无法完全消失时，你还可以巧用遮瑕术，将疲惫的神情一网打尽。

　　眼疲劳指按保健法

　　1）轻闭双目，用中指按住上眼皮向上轻提，做5次。

　　2）用中指将下眼窝（承）向下轻按5次。做完上述动作后再用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴推按，至太阳穴后再向耳边按去，反复做3-5次。

　　3）闭上双眼，用中指肚按在眼球上，轻轻按10分钟即可。这时你会感到眼睛的疲劳立刻消除，此法对眼睛也有一定保健作用。

　　眼部按摩美容

　　面部皮肤都是有一定纹理的，正确的按摩手法则可促进肌肤对精油/眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层精油，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子髎等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。