春季养颜喝什么汤

春季养颜喝什么汤

　　春天正是增强体质的好时候，能喝到一些浓浓的汤水自然是再美不过的事了，而且如果它们还有美容功效的话，你是不是更要试一试了。

　　一、补血养颜---归圆炖鸡肉

　　用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。

　　制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，

　　功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。

　　二、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤

　　用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。

　　制法：将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。

　　功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。

　　黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。

　　三、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤

　　用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。

　　制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。

　　功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下健康、贫血等。

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