最简单的快速保养肌肤方法

时间:2022-05-08 09:43:02 美容 我要投稿
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最简单的快速保养肌肤方法

  导读:今天介绍的最简单的护肤方法特别实用。现代女性大多数都忙于工作,护肤成了一个难题。那么,有没有最简单的护肤方法能让女性朋友们快速保养肌肤呢?

  现在的OL普遍压力比较大,工作是朝九晚五,早上早早起来,顾不上吃早餐就得去挤公车,下了班,因为堵车又得很晚才回到家。精疲力尽让很多MM第一想到的就是抓紧时间睡觉,而护肤也是能快就快,能省就省,马马虎虎。但是有些人,省时省力,肌肤还保持得不错;有些人,也是省时省力,却是“黄脸婆”。现在,就教你既能省时省力,又能养出好气色的护肤方法。

  想要美丽不是不可能,不过,你必须为你的美丽付出努力。其实,古话所说的“一分耕耘,一分收获”同样适用于护肤。自古,就没有丑女人,只有懒女人。

  以下便是最简单的护肤方法。

  Step1、温和洁面很重要

  睡了一个晚上,脸上油腻腻的,还有夜间角质代谢后的暗沉感,但是没有白天外界灰尘的沾黏,脸蛋基本上还是干净的。这个时候,肌肤处于需要补水的状态,但由于清晨肌肤夜间蒸发水分过多,不易用去油效果太明显的洁面乳,会造成脸部紧绷,选择一些温和性的洁面乳就好!

  Step2、清淡乳液齐上阵

  每天早上很多MM都舍不掉拍上化妆水这一步骤,如果“工作狂”的你赶时间,可以舍掉这一步骤,考虑涂抹上清淡型的乳液或面霜,不会让清晨脆弱的皮肤承担太过厚重的覆盖,也不会让肌肤感到干燥,可以说是一举两得哦!

  Step3、清爽防晒不可少

  BB霜这个词现在很流行,这款产品好推,遮瑕效果也不错,还有保养的作用。防晒效果,出门前擦上一层,马上就能提亮你的肤色。但是,一定要选择防晒系数高的BB霜哦,这样才会达到理想效果!

  护肤吃什么水果好

  要美白,请多吃下面的蔬果:

  润泽美肤—草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。

  净化美肤—樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。

  排毒整肠—香蕉、苹果、凤梨。

  促进代谢—葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨。

  净化平衡体质—樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓。

  防晒—番茄,富含抗氧化剂番茄红素,是最好的防晒食物。

  来看下各大食物的强大美肤功效:

  1、西瓜

  含有多种皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

  2、柠檬

  含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽,对皮肤有很强的护理作用,还能增强皮肤的抗晒能力。

  3、猕猴桃

  是一种营养价值极高的水果,含10多种氨基酸,还有丰富的矿物质如钙、磷、铁等,含胡萝卜素和多种维生素,对皮肤有很好的保养作用。

  4、坚果

  空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分,坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够保湿,同时从内而外地软化皮肤,防皱纹。

  5、樱桃

  新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养,铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤更美,更有弹性。

  痘痘肌最大的敌人就是糖分,推荐痘痘肌吃的低糖水果:

  1、苹果:富含微量元素锌,非常有利于痘痘破损后皮肤创面的愈合。

  2、黄瓜:可以清热利水,解毒消肿,帮助痘痘的消退。

  3、西红柿:具有非常好的抗氧化效果。

  其他夏季护肤水果推荐:葡萄、凤梨、梨子、桃子等,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水嫩白皙。

  最简单的护肤方法,值得你一学哦。

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