女士简单的美容护肤方法有哪些

时间:2022-05-25 21:47:05 美容 我要投稿
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女士简单的美容护肤方法有哪些

  有统计显示,日本女性平均每天往脸上涂的护肤品为6层,即早3层晚3层。

  在清晨用的多是化妆水、润肤霜、防晒乳,而晚上用的多是美容液、护肤精华素和晚霜。有的人甚至一次就抹上五六种护肤品。

  专家分析说,白天用的保养品,如日霜、防晒霜就像“外套”,晚上用的保养品,如晚霜、除皱霜,则好像补品,天天大吃补品是没必要的。

  皮肤过度保养,不仅会造成毛孔堵塞,形成黑头和粉刺,更糟糕的是这些“补品”还可能取代皮肤本身应有的皮脂分泌功能,让皮肤腺体以为无事可做而提前“退休”,进而造成皮肤未老先衰。

  专家指出,护肤重在清洁而不是涂抹保养品。

  每日早晚仔细洗脸,能够清除掉皮肤表层多余的皮脂和代谢物,让皮肤底层新生的细胞顺利进入表层,这是每个人能够容光焕发的根本原因。专家引用了一句护肤名言:“对于护肤品,你知道的越多,需要的就越少!”

  东京女子医科大学皮肤科教授林伸和认为,给皮肤进补有几个重要的“分水岭”:

  一、青春期

  这个阶段的保养以清洁、控油、抑菌、防晒为主,而清洁重于保养。

  二、26岁以后

  这是皮肤保养真正的开始,应以保湿、防皱为主,多使用保湿产品,预防重于一切。需要注意的是,这个阶段保养品的选择必须“重质而不重量”。否则会加重皮肤的负担,使它因缺少氧气而变得晦暗。

  三、38岁以后

  38岁至更年期的保养关键在于再生、修复,最好能在外用深层滋养产品的同时,内服调节内分泌的口服美容产品,双管齐下。

  日本高龄美少女护肤秘笈

  1、水温控制在35°,水温太热导致肌肤水分流失,不仅肌肤感到干燥,且易引发干纹。

  2、洁面后,涂抹上含有保湿效果的面霜,再追加一层温泉保湿面霜。日本独产的温泉保湿品让爱美的女性有了福气。

  佳子的美容日程表:

  6:00am:喝上一杯温水,清洗肠道,辅助排毒。

  6:10am:食用内调健康食品,从内调节身体机能。

  7:15am:清洁、保养,水温的把控和保湿品的提供,让肌肤水润饱满。

  10:00am:办公室的干燥,是肌肤干纹、细纹的大敌。

  13:00pm:护肤千万不要以为是只白天和夜

  晚这么简单,长达8小时的工作中其实也应该为肌肤添加一些“食物”来充饥。

  15:30pm:随身携带一些保湿品,肌肤干燥时拿出来了用,像是我们随身带的化妆包里都能放一些保湿喷雾或是保湿面霜

  20:00pm:下班回家煮饭,使用对身体有益的食材和调味品,像是橄榄油对身体就很好。

  21:00pm:沐浴之后要为身体肌肤涂抹保湿产品,这样不仅是脸部,就连身体肌肤也水嫩嫩。

  21:30pm:工作一天之后很辛苦,身体各大部分也有点僵硬,尝试做一些柔和放松的运动,舒缓想紧绷的身体。

  22:45pm:入睡前喝一杯生姜茶,活血暖体,促进血液循环。

  23:00pm:各类面膜、眼膜为肌肤注入高效营养。

  23:30pm:给肌肤提供一个良好的湿度环境,加湿器来帮忙。

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