祛斑有效的方法介绍
在众多问题肌肤中，长斑是最让人苦恼了。尤其是那些上班的白领们，整天要对着电脑的强辐射以及外界的刺激，斑点就会不知不觉的爬满了脸庞。下面是小编整理的祛斑有效的方法介绍，欢迎大家分享。
常喝西红柿汁
最受大家欢迎的食疗祛斑方法就是——西红柿祛斑法，同时也是最省钱的祛斑方法之一，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
保持心情愉悦
如何淡斑祛斑小妙招要时刻保持心情愉悦。繁重的工作和学业都让人心情烦躁，但是肌肤的状况和心情有莫大的关系，所以我们必须每时每刻保持愉悦精神的状态，才能给人更好的精气神，美丽的心情就是你最好的化妆品，MM们从现在开始保持一个良好的心情对抗色斑吧。
避免长期熬夜
经常熬夜会是自己成为“黄脸婆”的罪魁祸首!据科学研究表明，晚上十点到凌晨三点的这段时间内，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。而且，经常熬夜的人，睡眠质量不能够得到保证的同时，也会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤暗淡，产生色斑。
祛斑产品
如何祛斑最有效?续颜美是随着医学科技的进步和护肤理念的发展，续颜美是纯天然精华与先进的纳米技术的完美结合，是一种全新的祛斑产品，开辟以新陈代谢对抗黑色素的祛斑模式，首次激发肌肤自身的美白“新陈代谢力”，凭借安全、精准、高效的护肤保养实力在市面上备受欢，成为祛斑美白的新趋势，故有“您身边的美颜专家”之称，产品销量在市场一直遥遥领先，拒绝一切有害的化学添加剂，依靠高科技的提纯技术，将原材料中的精华成分最大限度的融入，针对色斑问题进行抑制、瓦解、修护和再造，可针对改善肌肤问题，构筑金字塔般持久美肌。
导致日晒斑生成的三大元凶
1、紫外线
黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线。它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。
2、毒素累积
肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，生成“多巴”释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色更加晦暗、不均匀。
3、细胞遭受刺激
污染、阳光……种种外在威胁，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。
晒斑可以自己消退吗
面部受到紫外线的“洗礼”后，晒斑一般会慢慢的自动消失，但是还是会有一小部分的晒不会残留在皮肤中，因此为了预防晒斑在脸部的色素沉积，最好在夏天过完后，迅速去除脸部晒斑，即可彻底消除色斑在脸上形成的可能性。
祛斑小窍门
1、用牛奶洗脸：牛奶具有强大的美白护肤功效，坚持使用牛奶洗脸一段时间后可以看出皮肤上斑点的明显消退。
2、喝柠檬蜂蜜水祛斑：大家都知道，柠檬和蜂蜜都是有益于修复肌肤，两者混合后能起到美白淡斑、润肠等作用。
3、番茄的食用与外用：番茄含有丰富的茄红素，能够有效地击退体内的黑色素并抑制其成长。夏天出门前吃上一个番茄或者用番茄来做个面膜，都能够有效的美白淡斑。
4、猕猴桃祛斑：猕猴桃对人有美容的作用，它含有丰富的维生都及矿物质元素，可以干扰体内黑色素的形成并且预防色素沉淀，使肌肤保持白皙光彩。
柠檬祛斑
将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。
冬瓜敷脸
需要冬瓜一个，刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器，可用沙锅)，放入杯中，盖好。每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去。两个月后，脸色莹洁可爱，有美容之功效。
生石灰糯米去斑
首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。
用鸡蛋美容祛斑方法
1.健脑益智
鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显着下降，获得满意效果。
4.预防癌症
根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老
不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤
鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
鸡蛋美容法
1. 醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2. 蜂蜜面膜
准备：鸡蛋一只枚，蜂蜜一小匙
做法：先把鸡蛋打散，只留下鸡蛋清备用；然后把鸡蛋和蜂蜜一起混合搅拌均匀即可。
使用：洁面后，把面膜均匀涂抹在脸部，20分钟后用清水洗净即可。此款面膜能滋润保湿肌肤，使肌肤水嫩嫩！还有美白去皱的功效哦！
3. 杏仁膏
将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
4. 白雪膜
鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。
5. 蛋黄面膜
准备：蛋黄一个，蜂蜜适量，少量面粉
做法：先把蛋黄和蜂蜜混合再一起，然后加入面粉一同调和成膏状。
使用：先清洁好脸部后，把面膜涂在脸上，大概20分钟后洗净。此款蛋黄面膜不仅可以紧致肌肤，还能提高肌肤锁水的能力。
6. 蛋壳软膜
做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。
7. 磨砂膏
为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。
8. 去黑头
准备：鸡蛋壳内膜
做法：于洁面后，将鸡蛋壳上的那层内膜撕下，贴于脸部黑头处，待干掉之后，再将蛋膜由上往下的撕下，你就会看到黑头明显少了很多，这种方法对付小黑头有效。
9.蛋清珍珠粉面膜
将蛋清和适量的珍珠粉混合，并搅拌均匀。用面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。
鸡蛋美容法原来这么多，大家是不是学到了很多，还不快行动起来！
美容常识之祛斑的方法
食盐洗脸
食盐也是可以用来护肤的。盐是天然的去角质的良品，用盐水洗脸有助于缩短毛孔，还能够提亮肤色、亮堂双眼而且能够操控T区出油，帮助脸部去除色斑。具体步骤是：先用温水将脸部肌肤弄湿，再将半茶匙细精盐放在手心上搓揉至溶解，均匀的抹在脸庞，下巴及耳朵后侧。搓揉的时分，手指不行太用力，避免损伤肌肤。按摩30秒钟后，用温水冲刷一次，勿让盐在脸部停留过久，免生刺痛。最后用冷水洗净肌肤，使毛孔缩短，避免排泄过多的脂肪。
白醋
白醋有美容作用，廉价而且处处都有，通常超市都可买到。白醋能够到达软化肌肤角质层的作用，还有灭菌的作用。准确利用白醋，会有必定的作用哦。先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，坚持一段时间后，可让肌肤光亮、细腻。
蜂蜜
准备好温热的水，然后滴2至3滴蜂蜜到温水中，用手慢慢的将水搅动，直到蜂蜜彻底化开!再将脸部湿润，用手捧起一抔水，慢慢的拍打脸部，让脸部的毛孔能够扩张开来，这么便能够让脸部吸收溶解在水中的蜂蜜，长期坚持这么的洗脸方法，便能够有用的维护皮肤!而且因为皮肤长期得到蜂蜜的滋补，就会让皱纹不再呈如今脸部，皱纹少了芳华天然就被延长了!
黄瓜汁
黄瓜汁是十分好的护肤产品。将黄瓜榨汁，每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以灭菌，恰当再参加些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，最主要的仍是可以消除重生的色斑。
柠檬
用柠檬水洗脸祛斑，它富含丰盛的维生素C，以及柠檬酸等成分，它们能够帮忙铲除肌肤的游离肌以及老化的角质，推进肌肤推陈出新，按捺黑色素的堆积，有用美白祛斑。其做法是将半个柠檬打成汁今后加入到一盆温水中，拌和均匀后再洗脸即可。
美容的小妙招
在你的脸盆中放一点醋
醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
如果你在电脑前工作，洗脸时，在水中加一点绿茶
绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细，可以有效帮助你去除脸上的色斑。
每天拍脸300下
认识一个60岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤水轻轻拍打至少300下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给拍没了。
那么春季护肤应该怎么做呢?
1、远离刺激性食物
油腻、辛辣等食物容易导致内分泌失调，油脂分泌过旺，引发青春痘，粉刺，黑头，使毛孔粗大油腻。因此，应该多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果,不但可以增加抵抗力,还可以增加食欲。
2、早睡早起
睡足觉永远是保养皮肤最好的方式之一。熬夜会导致身体里的水分减少，夜晚也是养血养肝的好时机，如果经常性晚睡，脸上自然会痘痘泛滥，所以，早睡早起的好习惯要养成。
3、选择合适的洗护用品
尽量不要选用碱性强的化妆品和香皂，温和纯天然的洗护用品对皮肤更好。
4、适当的运动
运动不仅可以让身体更健康，而且可以促进血液循环，每日一定量的的运动必不可少。
春季护肤常识
一、选择微酸性洁面品
皮肤在春季会缺水而异常敏感，如果脸色过敏我们首选会选择清洁肌肤，所以在洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，因为碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。
二 、用不含酒精的爽肤水
爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，让肌肤更缺水。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。
三 、避开容易过敏的物质
如果你的护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!
四 、注意防晒
很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜，选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。
五 、多补充维他命C
缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
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