可以祛斑美白的水果

美容 时间:2019-03-11 我要投稿
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  吃什么水果可以去斑

  姑娘们要是想要达到美白、想要肌肤白里透红的效果的话,并且让自己看起来粉嫩嫩的好气色,那么。就请多吃小编为大家准备的这些美白水果吧!

  这些水果都富含维生素C,可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;维生素E可抗老化和抗氧化,预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等,让肌肤由里到外看起来就白白净净。

  1、樱桃

  对于樱桃来说,大家应该都吃过吧,由于樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养,可以起到美白的作用。

  对于一些美白小常识,大家应该多去了解的,美白最理想的物质是什么呢?铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

  2、荔枝

  荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

  3、番石榴

  番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

  4、番茄

  大家都知道西红柿吧,其实西红柿也叫番茄。

  大家都知道番茄具有美白作用吧,番茄的作用是深受人们的喜爱。据研究表明,番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

  水果美白面膜

  1.香蕉泥面膜

  将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。

  2.丝瓜汁面膜

  含有多种维生素,有较强的漂白效果,长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。

  3.樱桃汁面膜

  含有丰富的维生素,可使皮肤色泽红润,舒展皱纹。适用于面色憔悴干枯的皮肤及衰老性皮肤。

  4.柠檬汁面膜

  含有丰富的维生素C,漂白去斑效果明显。常用的方法有两种:一种将一个鲜柠檬榨汁,加一倍的水,再加上三大匙的面粉,调成面膏状敷在面上,等20——30分钟后,洗净即可;另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部,等20——30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮肤。

  5.西瓜泥面膜

  含有丰富的维生素,对日光晒黑的皮肤,油脂过多毛孔较大的皮肤有明显的改善作用。适用于油性皮肤和需要漂白的皮肤。

  6.苹果面膜

  将苹果去皮切块并捣成泥,然后涂于脸部,如干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加一些蛋清。15——20分钟用热毛巾擦洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天。可用于滋润任何类型的皮肤。

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