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女士瘦脸最有效的方法
导语：打瘦脸针、面部脂肪抽吸和颊脂肪垫去除都是女生瘦脸的方法，其实生活中也有很多健康的瘦脸方法，下面就由jy135小编给大家带来女士瘦脸最有效的方法，大家一起去了解一下吧!
女士瘦脸最有效的方法
1、洗脸瘦脸
其实如果大家学会洗脸的话，那么也可以起到瘦脸的功效，先用热水清洗，然后再用冷水清洗，冷热交替就会促进皮肤的血液循环速度，得到刺激之后，自然会达到瘦脸的效果。
2、饮食法瘦脸
在每天的饮食中，大家需要多吃一些具有消肿利湿的水果，比如我们常见的冬瓜和西瓜等，如果常常喝茶的话，那么也可以起到消脂的功效。
3、正确咀嚼会瘦脸
很多人的咀嚼方式并不是很好，如果咀嚼方式不正确的.话，那么不当会影响到人们的脸型并且也有可能是腮帮变得很突突出，这样即使人们很瘦，但是脸部也会显得很肥胖，正确的咀嚼方式是一口食物在两边进行咀嚼，运行速度一定要慢，这样才会使得脸部看起来更加立体。
4、运动法
可以进行其它的有氧运动，有氧运动可以达到全身减肥的功效，在运动之后，真的会出大量的汗水，酵素可以帮助多余的水分排出体外，所以可以达到瘦脸的功效。
女士瘦脸小妙招
1、洗脸瘦脸,正确的洗脸也有一定的瘦脸效果，在洗脸的时候先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激达到瘦脸效果。
2、饮食法瘦脸,饮食瘦脸这事大家都知道的，然而很少有人坚持，要想通过饮食瘦脸的`话，一日三餐要多吃一些消肿利湿的果蔬食品，比如西瓜冬瓜茶叶等都具有极好的瘦脸功效，可坚持食用。
3、正确咀嚼会瘦脸,正确的咀嚼方式不但会影响脸型，还有瘦脸的效果。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。
4、运动法，运动减肥的效果是最为完善的，剧烈运动后大量排汗，有诸如将体内的水分迅速排出体外，既能瘦脸又能锻炼身体，何乐不为呢!
5、面部减肥操，经常给你的肌肤做按摩，在按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
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