清补凉的做法

时间:2022-06-03 19:57:07 美食 我要投稿
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清补凉的做法

  导语:“清补凉既可做糖水也可用来煲汤,常见于中国海南、广东、香港和澳门、广西等地区。清补凉的材料并不统一,有以健脾去湿为主,亦有以润肺为主。一起来看看吧!”

  用料主料

  绿豆100克、红豆50克、雪耳15克、海带(干)10克、莲子65克、花生50克

  辅料

  冰糖150克、通心粉50克

  广东清补凉的做法

  1.材料集合

  2.莲子、花生、绿豆、红豆混合浸3小时、雪耳、海带泡发再洗净

  3.冰糖待用

  4.锅内烧水,把红豆、绿豆、莲子、花生、海带加入锅内,大火烧开,转小火煮至锅内的豆子酥烂

  5.加入雪耳和通心菜继续煮半小时

  6.加入冰糖煮至融化即可

  7.成品

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