牛油果沙拉怎么做好吃

时间:2022-03-31 10:22:17 美食 我要投稿
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牛油果沙拉怎么做好吃

  导语:沙拉是夏季必备的美食,既消暑又健康,搭配牛油果的沙拉更是当季最受欢迎的一道沙拉,那牛油果沙拉怎么做好吃呢?下面就随小编一起去看看吧!

牛油果沙拉怎么做好吃

  牛油果沙拉怎么做好吃

  ━ 牛油果虾仁配鸡尾酒酱 ━

  这道牛油果虾仁配鸡尾酒酱,感觉又快手味道也正。

  用料:

  竹节虾(或对虾)250克、牛油果1个、柠檬1个、

  做法:

  1.用料:

  主料A:竹节虾(或对虾)250克,牛油果1个,柠檬1个

  配料B:面粉20克,橄榄油2汤匙,大蒜2瓣,辣椒粉少许,海盐少许

  鸡尾酒酱C:蛋黄酱2汤匙,番茄酱1汤匙,红酒1茶匙,柠檬汁少许,黑胡椒粉少许

  2.用刀沿牛油果划一圈,将牛油果剖开,用手把牛油果轻轻地拧开,小心把果肉挤出来,果核果皮扔掉。

  3.新鲜大虾去头去泥肠,剥壳取肉。

  4.碗中放少许面粉,虾仁放入碗中,翻动几下,让虾仁裹上面粉。

  5.将蛋黄酱和番茄酱放入碗中,再加入少许红酒调成鸡尾酒酱。

  6.柠檬切开两半,其中一半的汁液挤入碗中,剩下的一半切成楔形用于摆盘佐餐;撒少许黑胡椒粉味道会更好。

  7.调好的鸡尾酒酱,颜色很漂亮,味道也超正。

  8.煎锅放火上,烧热后倒入两勺橄榄油,把拍碎的蒜放入锅中。

  9.放入裹上面粉的'虾仁,在锅中翻动虾仁,使虾仁均匀受热,放入盐和黑胡椒粉。

  10.最后放入辣椒粉调色调味,虾仁煎至表面金黄内里泛红可盛出装盘。

  11.将牛油果放在盘中另一侧,淋入几勺鸡尾酒酱,上面可根据个人喜好放适量新鲜香菜或绿色蔬菜搭配;柠檬块摆放在旁边用于佐餐,美味大餐来了。

  ━ 牛油果蜂蜜布丁 ━

  用料:

  新鲜三文鱼一块、泰国大芒果一个、牛油果二个、柠檬一个、盐少许、芝麻油适量

  做法:

  1.三文鱼切丁(如果带皮的话要去皮),芒果和牛油果去皮后切丁。

  2.柠檬取柠檬汁,将约2/3的柠檬汁加入牛油果中拌匀。

  3.芒果丁中加入少许盐后拌匀

  4.三文鱼中加入剩余的柠檬汁,然后加入适量的盐和芝麻油拌匀

  5.准备一个慕斯圈放在盘中,在慕斯圈中先放一层牛油果,然后放一层芒果,最后放上一层三文鱼。堆好后取走慕斯圈,并按喜好装饰即可。

  小贴士:

  放了一点点盐的芒果并没有咸味哦,反而更能突出芒果的甜味呢。

  ━ 鲜虾配牛油果沙拉头盘 ━

  用料:

  海虾3只、黄瓜1/4根、西红柿1/4个、洋葱1/5个、牛油果1/3个、柠檬1/5个、

  黑椒3g、橄榄油1/4汤匙、淡奶油4汤匙、马斯卡彭1汤匙、蜂蜜1/3汤匙、盐2g

  做法:

  1.虾挑去黑线后开水下锅,一下锅立即关火,煮一分钟之后直接放进冰水中~

  2.虾中间切开,但是不要彻底断~

  3.黄瓜、西红柿、洋葱、牛油果切成2mm的小块~

  4.刚才所有切丁的混合,加橄榄油和盐,再挤一些柠檬,搅拌均匀~

  5.打发淡奶油,到刚刚发的时候就停止~

  6.加入马斯卡彭和蜂蜜搅匀~

  7.之后摆虾~拿个小勺虾被朝上放上牛油果沙拉,之后放上一小拖马斯卡彭酱,随后撒一点黑椒~

  8.完成!

  ━ 牛油果柳沙拉 ━

  用料:

  牛油果1个、蟹柳110克、大喜大牛肉粉1.5克、洋葱20克、大葱(或香葱)2寸段、柠檬6-8滴

  做法:

  1.准备食材

  2.牛油果从中间切半,取出中间的核并慢慢剥下外皮,剥好后切片

  3.蟹柳去掉外皮,放入开水里煮1分钟,捞出后晾凉,可以一层一层拨开

  4.之后,蟹柳,洋葱,大葱(或香葱),切丝并放上柠檬

  5.大喜大牛肉粉,搅拌均匀后,最后放入橄榄油拌匀

  6.先放牛油果,再放一层调好的沙拉,依次都放好了,摆盘就可以吃了。

  小贴士:

  橄榄油一定最后放,拌匀。如果早放油,就会包裹住食材,调料味就不能让食材充分吸收了,食材的味道就不香浓了。

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