折耳根做法

时间:2022-05-07 14:17:50 美食 我要投稿
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折耳根做法大全

  折耳根如此受人们的喜爱,那么折耳根有哪些做法呢?下面告诉你折耳根的几种做法吧。

  1、折耳根拌胡豆

  材料:折耳根适量、胡豆适量、调料盐适量、蒜适量、生抽适量、醋适量、白糖适量、花椒末适量、辣椒油适量(量随人数而定)

  做法:

  1、通常我喜欢把两种品种拌在一起,味道更香。并且有两种不同的口感,今天我给大家介绍的就是这道我最爱的折耳根拌胡豆。

  2、折耳根去掉根部长须部分,洗净沥干水分。

  3、沸水中加少许盐,加入胡豆煮10分钟,沥干备用。

  4、胡豆沥干备用,两粒蒜打成泥。

  5、加生抽,醋,白糖,花椒末,辣椒油。

  6、将佐料倒入菜种拌匀即可。

  2、折耳根瘦肉粥

  材料:大米两把,瘦肉100克、折耳根100克、调料姜三片、盐适量、麻油适量、厨具煮锅(量随人数而定)

  做法:

  1、大米淘洗干净,放水泡半小时。

  2、大米放入锅中,加入三碗水,大火烧开,小火慢熬。

  3、瘦肉剁碎,姜切三片备用,折耳根去除杂质放水里洗净,折耳根切成小段备用。

  4、粥熬好后,把肉末放小碗中,加入一匙水调匀,以免下锅成团。

  5、粥中放入三片姜,把肉末倒入粥中搅匀。

  6、把折耳根也放入粥中搅匀,小火继续煮五分钟。

  7、加入适量盐,淋入几滴麻油即可食用。

  3、擂钵折耳根

  材料:折耳根100克,调料小米辣2个,盐适量,香菜适量,味精适量,生抽适量。

  做法:

  1 折耳根择去根须后放水里洗净,洗净的折耳根放案板上切小段。

  2、香菜洗净切段,小米辣切小圈。把小米辣放入擂钵里,放入少量盐捣烂。

  3、放入切好的折耳根捣烂。

  4、放入一些生抽和味精捣均匀。

  5、放入香菜捣均匀后即可食用。

  小贴士:小米辣的用量按个人的口味放入。

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