熏肉锅烙做法

时间:2022-05-29 22:10:13 美食 我要投稿

熏肉锅烙做法推荐

  熏肉锅烙

  材料

  面粉500克,熏肉300克,葱100克,甜面酱25克,煮肉老汤10克,料酒10克,花生油、煮肉汤浮油各50克。

  做法

  1、将面粉用温水275克和成略软的面团,饧透。葱、熏肉均剁成末。将熏肉末放入容器内,加入煮肉老汤、甜面酱拌匀。

  2、加入葱末、料酒拌匀成馅。将面团搓成条,揪成均匀的剂子,按扁擀成小圆饼皮,放上馅,捏成饺子状生坯。

  3、锅烧热,放入花生油、煮肉汤浮油和匀,将饺子生坯摆入锅内,用小火煎至底面脆硬,淋入清水40克,加盖用小火焖约5分钟至水干底面呈金黄色,熟透铲出,装盘即成。

  小诀窍

  特点

  个头均匀,底面金黄酥脆,皮面筋软,馅心浓香,熏香浓郁。

  功效

  猪肉营养丰富,能滋阴生津、益肾壮力、养血润肌。大葱含葱蒜辣素、维生素(B1、B2、C)、脂肪、钙、磷、铁等,有发汗解表、通阳散寒的功能,并具有刺激性欲的作用。二者在此组合,配以有养心安神,除烦止渴作用的小麦面粉同烹成主食,对妇女更年期烦热不安、气血不足、头晕目眩、便秘、性冷淡等症有一定辅助疗效。

  操作提示

  葱末尽量剁细碎些。

  熏肉锅贴

  材料

  面粉400克,熏肉200克,韭菜200克,料酒、煮肉老汤各10克,甜面酱20克,味精2克,花生油100克。

  做法

  1、将面粉用温水225克和匀成略软的面团。韭菜切成末。熏肉剁成末。

  2、将熏肉放入容器内,加入料酒、煮肉老汤、味精拌匀,加入韭菜、甜面酱拌匀成馅。

  3、将面团搓成条,揪成均匀的剂子,按扁,擀成小圆饼皮,放上馅,用右手的拇指和食指将对边捏严,两边露馅,摆入烧热抹油的平底锅内,用小火煎至底面脆硬,浇入清水40克,盖上盖用小火焖5分钟左右,至水干底面呈金黄色熟透,铲出装盘即成。

  小诀窍

  特点

  底面金黄,面皮筋软,两端露馅,馅心香鲜,熏味浓郁。

  功效

  猪肉营养丰富,有滋阴生津、益肾壮力、养血润肌的功能。韭菜含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素(B、C)、钙、磷等,可暖胃理气、温肾壮阳。此款主食具有温肾壮阳,养心益睥的作用。适宜于肾阳虚弱所致的阳萎早泄、腰膝酸软、身体虚弱、大便秘结者食用。

  操作提示

  锅贴的面皮不宜太厚。

  干锅腊肉娃娃菜(少油版)

  菜谱简介

  不少人都爱吃干锅菜,但是又碍于这种做法比较油腻,不敢多吃甚至不敢吃。这道菜参考了网友党水卉的干锅腊肉白仓梆的做法,按照自己的喜好进行了改良,制作了一人份的晚餐,口味不错而且很健康哦~

  材料

  煮熟的腊肉

  娃娃菜一颗

  青蒜一根

  青椒一个

  大蒜一瓣,花椒粒少许,盐少许,鸡精少许,剁椒少许

  做法

  1、将煮熟的腊肉切片,大蒜切片,青蒜切段,娃娃菜和青椒切片。

  2、锅烧热,倒几滴橄榄油将锅底抹匀,将腊肉依次铺开,煎出肥油。

  3、依次放入青椒块、大蒜片、青蒜段、花椒粒爆香。

  4、放入娃娃菜,少许盐、鸡精,炒香。如果是厚底不锈钢炒勺直接将菜炒熟,一般的炒勺需要洒些许水通过蒸汽把娃娃菜炒熟。

  5、放入小半汤匙剁椒,略炒,出锅。

  小诀窍

  1、因为腊肉和剁椒都有很大的盐分,所以在给娃娃菜放盐的时候一定要少放。

  2、最后那小半汤匙剁椒千万不能少,好不好吃全在它了。

  3、青蒜不耐炒,在爆锅以后可以先夹出来,在出锅前再放进去,保持了口感,也爆出了香味。

  腊肉石锅饭

  材料

  大米 2 筒左右(电饭煲量米筒)

  广东式腊肉 1 条

  鸡蛋 1-2只

  蔬菜若干

  做法

  一、先把茉莉花牌米洗净,放在石锅,放水,不用放太多水,比和用电饭锅煮饭时少一点点,再放平时吃腊肉时割出来的腊肉皮;

  二、用锡纸包住锅面,就当锅盖吧;

  三、450°F,15-20分钟左右;

  四、煮好后开盖,另锅煎只太阳蛋铺在面上,腊肉去皮切片,均匀地淋少许生抽和老抽;

  五、再另锅炒些蔬菜,如生菜、菜心、荷兰豆、甜豆之类,围在锅的旁边。

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