水果沙拉的做法

水果沙拉的做法大全

　　导语：相信水果沙拉是很多女生的最爱，那么它要怎么做呢，接下来小编把它的做法大全共享出去吧，mm们可以收藏起来哦。

　　水果沙拉做法大全

　　水果沙拉做法大全一：牛油果蔬菜沙拉的做法

　　做法：

　　1.将牛奶放入椰子粉和白糖用勺子搅匀小火加热就可以，不用烧开

　　2.将提前用凉水泡软的吉利丁片放入热牛奶中搅匀、晾凉，大约10分钟左右就可以

　　3.将木瓜从1/4处切开，我第一次切得有点长没露出里面的籽，于是又切了一小段这才看到里面的籽了，切下来的那部分木瓜可以切成小块和牛奶一起打成木瓜奶昔，很好喝

　　4.用长勺子将木瓜里的籽全部挖出来

　　5.如果挖的不整齐，可以用勺子轻轻地刮一刮木瓜的内壁，让内壁光滑一些

　　6.将木瓜放到一个碗中或者容器中立住不倒，可以将木瓜的底部用刀片下来薄薄的一层，这样木瓜就不会有任何倾斜，将晾凉的牛奶倒入木瓜中

　　7.盖上切下来的盖子，也可以直接用保鲜膜直接包上

　　8.将木瓜放入冰箱中冷藏至少三个小时，最好时间更长一些，吃的时候切片即可

　　烹饪技巧：

　　牛奶可以换成椰浆或者椰奶，这样就不用放椰子粉了，不喜欢椰子味道的可以只用牛奶，最好加点鲜奶油这样奶味更足，放白糖的.时候可以边放边尝，按照自己的口味决定量的多少。

　　水果沙拉做法大全二：酸奶火龙果沙拉

　　主料：火龙果1个，玉米少许，酸奶适量

　　做法：

　　1. 把火龙果横剖成两边，挖出果肉，切丁。

　　2. 玉米洗干净，煮熟，过冷水(矿泉水或纯净水)，捞出来，沥干水。把玉米和火龙果丁混合，倒上酸奶，拌匀，放回火龙果做的容器里即可

　　水果沙拉做法大全三：柠香蔬菜沙拉

　　最近超爱这个柠檬大拌菜，晚上睡觉前洗好青菜放进冰箱，早晨起来切一下，用柠檬一调特别爽口。这一道菜就能吃到4样蔬菜，而且用柠檬汁和橄榄油代替了热量高的吓死人的沙拉酱，很健康!吃青菜的感觉真好!用柠檬代替白醋，酸味更加柔和，充满了柠檬的果香。我个人喜欢稍酸算一点，这样感觉味更足。

　　用料：

　　主料：黄瓜2根，柠檬1.5个，西红柿 1个

　　辅料：圆生菜3片， 西芹1根

　　调料：食盐少许，橄榄油1汤匙，苏打粉适量，黑胡椒适量

　　做法：

　　1.所有蔬菜洗干净后，圆生菜用手撕成小块、西红柿切丁、黄瓜去皮切丁、西芹切丁

　　2.切好的所有蔬菜放入大碗里，放入橄榄油、黑胡椒、盐

　　3.柠檬对半切开挤汁在蔬菜上，冲入苏打水拌匀

　　4.再切两片柠檬在蔬菜里，浸泡10-15分钟即可

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