小米汤怎么做

小米汤怎么做

　　导语：小米是种养生的粗粮，那么它是怎么煮汤的呢，今天小编来教大家吧。

　　小米汤怎么做

　　小米汤怎么做做法一：

　　做法：

　　[注意]大米性温，味甘甜。小米偏凉寒。要想生津止渴，滋补脾胃最好用大米。平时爱上火的，偏胖的人就用小米。

　　1、选米。生活中多用大米或小米。

　　2、取此米适量，确勿淘洗，用约五倍的'50度纯净水浸泡，约30---120分钟后正常加温煮熬。

　　3、开锅后熬至15分钟以后可停火，再等五分钟后，饮之。首次原汤饮光后，仍可用刚烧开的纯净水反复冲之饮用两遍.

　　小米汤怎么做做法二：

　　原料：大米——3大匙，盐——若干

　　制法：

　　(1) 将米洗净用水泡开。

　　(2) 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。

　　(3) 用文火煮至水减半时将火关掉。

　　(4) 将煮好的米粥过滤只留米断。

　　(5) 将米汤用适量的盐调味。