孕妇能吃香瓜吗

孕妇能吃香瓜吗

　　香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;那么孕妇是否可以吃香瓜呢?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。

　　一、孕妇能吃香瓜吗

　　孕妇在孕期可以吃香瓜，但要适量。因为香瓜中含有大量糖分，吃多了容易得糖尿病，从而对胎儿是有一定影响的。

　　患有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃。不过多数孕妇还是可以适当吃香瓜的。

　　二、孕妇吃香瓜的好处

　　1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。

　　2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

　　3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

　　4、现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用。

　　5、香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

　　三、孕妇吃香瓜的注意事项

　　1、孕妇吃香瓜要适量。因为香瓜多糖，吃多了容易得糖尿病，对胎儿有一定影响。

　　2、孕妇不要吃冰的香瓜。孕妇如果吃太凉的食物，容易引起肠胃不适，应吃常温下的瓜果。

　　3、孕妇应尽量去皮食用香瓜。正常的香瓜是不会有毒的，但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药，再加上清洗不彻底，上面可能会有残存的农药。

　　4、香瓜里的小子最好不要吃，因为吃多有时会拉肚子。

　　5、脾胃虚寒、腹胀便溏的孕妇应慎食香瓜。有胃溃疡者不能吃香瓜。

　　6、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。

　　7、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。

　　8、香瓜不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。

　　9、香瓜不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。

　　10、香瓜不宜与田螺、螃蟹等海鲜一起吃。

　　11、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。

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