给宝宝喝水的禁忌

给宝宝喝水的禁忌

　　当爸爸妈妈们发现宝宝不爱喝水的时候，就一定要及时帮助宝宝改正这种不良的习惯，让宝宝养成正常的饮水习惯。现在，小编就宝宝不爱喝水怎么办这个问题，来帮爸爸妈妈们支支招。

　　1.忌饭前喝水：

　　饭前喝水会导致宝宝的胃液被稀释，不利于食物的消化，胃被水撑得鼓鼓的，容易影响食欲。

　　正确的做法：饭前半小时可以让宝宝喝少量的水，以增加唾液的分泌，帮助消化。

　　2.忌睡前喝水：

　　宝宝在睡前喝水，一夜下来容易多尿，从而影响睡眠质量。

　　正确的做法：睡前1～2小时内喝，睡前记得让宝宝排尿。

　　3.忌口渴时狂喝水：

　　宝宝在活动后会极度口渴，常常喜欢猛喝，这样容易促使血液浓度骤降，增加心脏负担，也可能造成急性胃扩张。

　　正确的做法：先给宝宝喝少量的水，让他休息一会儿，再给他喝适量的水。

　　4.忌喝冰水：

　　喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化功能，甚至会引发肠痉挛。

　　正确的做法：控制好水温，最好给宝宝喝30℃左右的温开水。

　　宝宝不爱喝水怎么办之了解宝宝对水的需求量：

　　有些爸爸妈妈们没有弄清楚宝宝对水的需求量，总是以大人的饮水标准来衡量宝宝，这可是非常不正确的。其实，爸爸妈妈只有在弄清宝宝何时需要水，何时需要饮水，才是帮助宝宝养成良好的饮水习惯的基础哦!一般来说，宝宝每天的饮水量在一百二十毫升到一百六十毫升之间，而随着年龄的增大，饮水量也会不断增大。

　　宝宝不爱喝水怎么办之了解宝宝不爱喝水的原因：

　　爸爸妈妈们在发现宝宝不爱喝水的时候，应该了解清楚宝宝不爱喝水的原因，以便对症应对。通常来说，宝宝不爱喝水的原因大致有以下几种：

　　首先可能是因为宝宝吃了太多的甜食。甜食能让宝宝产生甜腻的感觉，以致于宝宝排斥饮水。

　　其次可能是因为宝宝自出生之日开始，爸爸妈妈们就没有有意识地培养宝宝每天的饮水习惯，久而久之宝宝就不爱喝水了。

　　最后，还有可能是爸爸妈妈们在某一段时间内为避免宝宝产生太多尿量而刻意减少宝宝的饮水量，这可是影响宝宝喝水习惯养成的大忌哦!

　　宝宝不爱喝水怎么办之应对之方：

　　宝宝不爱喝水怎么办?爸爸妈妈们可以采取一些可行的好办法。

　　第一，爸爸妈妈们不应该太早就允许宝宝食用刺激性强的食物，譬如糖果、可乐等。这些刺激性强的食物会让宝宝的味蕾反应迟钝，导致宝宝不爱喝水，还容易挑食。

　　第二，爸爸妈妈们可以使用一些有趣的办法来让宝宝喝水。有空的时候，爸爸妈妈们不妨和宝宝们玩“干杯”的游戏，一人一杯水，让宝宝们学着爸爸妈妈们喝水。

　　第三，每一次宝宝主动喝完水的时候，爸爸妈妈们可以夸一夸宝宝，用言语激励宝宝，告诉宝宝：“你真棒!”“好样的!”等。宝宝都喜欢被表扬，这种言语刺激能激励宝宝想要做的更好，这样就能间接让宝宝逐渐爱上喝水的。

　　第四，爸爸妈妈们若想要宝宝每天都喝水，那么爸爸妈妈们就要起到榜样的作用。宝宝都喜欢模仿，如果爸爸妈妈们在宝宝们面前经常喝水，想必宝宝们也会忍不住试一试，这样也能帮助宝宝爱上喝水哦!

　　宝宝不爱喝水怎么办?爸爸妈妈们不妨试一试小编上述提供的这几个小妙招，相信久而久之，宝宝就能爱上喝水啦!当然啦，若是宝宝持续非常长的时间都无法改变不爱喝水的坏毛病，那么爸爸妈妈们还是要寻求专业的小儿医生的帮助哦!

　　应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，如果宝宝一时不接受白开水，可以试试这些办法：

　　1.开始喂水时可在水中添加一点点冰糖;

　　2.用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味，而菜水则可以略加一些盐，也可不加;

　　3.在水中加入一些口感好的补钙冲剂。

　　4.多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果自制的)。

　　5.还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。

　　如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。