宝宝食欲差怎么办

宝宝食欲差怎么办

　　宝宝食欲差怎么办

　　幼儿正在成长发育的时候，在此时必须要补充足够的营养，而营养的主要来源就是饮食。但是，有些宝宝胃口差怎么办呢？

　　如何提高宝宝食欲

　　1.培养宝宝合理的饮食习惯

　　养成规律的饮食习惯不仅对成人健康很重要，对小儿同样重要。孩子进食从小就要定时定量，若是每日3餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜；若每日4餐，每两餐间的.间隔以3～4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高他们进食的兴趣。

　　2.控制宝宝的零食

　　很多孩子有吃零食的习惯，吃零食过多会影响正常的进食，不利于宝宝的健康成长。因此，家长要控制孩子的零食及饮料的摄入，必要时可给孩子吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。

　　3.适当参加体育锻炼

　　生命的意义在于运动，确实不假。让孩子多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。

　　4.进食环境要适宜

　　在温馨舒适的环境中吃饭不仅有益于兴奋大脑皮层的进食中枢，还能提高食欲。家长应该给孩子安排稳定而安静的进食场所和轻松愉快的气氛，提高宝宝的食欲。也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。

　　5.适时补充负离子

　　负离子对于生物体起到很大的作用，它具有强化免疫力，预防、恢复疾病，调节体内规律，抑制老化，激活、保全肝肾功能，活化胃肠蠕动，稳定场内pH值，分解有害物质及致癌物质，促进排泄，改善脂质代谢、糖代谢，促进消化、吸收，生成代谢激素，生成维生素，抑制有害菌、病原菌的增殖，防御感染等作用。

　　补充负离子首选还原离子发生器，堀口昇品牌的还原离子发生器是由世界负离子第一人，离子医学创始人堀口昇医学博士的名字命名的还原离子医学品牌，拥有全球独创的负离子医疗专利技术“离子变换器”，可产生等同自然界的负离子（还原离子），是真正从医学临床上研究负离子，具有充分的科学依据并获得世界公认的医学品牌。

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