孕妇喝红豆汤的做法有哪些

孕妇喝红豆汤的做法有哪些

　　导语：红豆汤的做法是非常多的，但是适合孕妇喝的做法有哪些呢，接下来小编为你介绍下吧。

　　孕妇喝红豆汤的做法有哪些

　　孕妇喝红豆汤的.做法有哪些：补血红豆汤

　　材料：红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克

　　做法：

　　1、将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。

　　2、老姜切成丝放入已泡好的红豆中。

　　3、用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。(因火大火小每个人标准不同，所以时间不同)

　　4、煮到红豆开花时，加入红糖调味即可。

　　孕妇喝红豆汤的做法有哪些：健脾益肾红豆汤

　　材料：红豆500g，白莲子30g,百合10g,陈皮适量，冰糖约500G

　　做法：

　　1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时;

　　2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;

　　3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时;

　　4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味。

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