我的社会实践心得体会

【必备】我的社会实践心得体会

　　我们有一些启发后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样可以记录我们的思想活动。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编精心整理的我的社会实践心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

我的社会实践心得体会1

　　一、实践目的：

　　大学生社会实践作为高等院校实践教育的重要组成部分，目的在于弥补学校教育教学工作的不足，丰富和深化大学生思想政治教育的实践内容，促进青年学生在理论和实践相结合的过程中增长才干、健康成长的重要课堂，从而优质成才、全面成才。

　　二、实践内容：

　　先介绍实践安排概况，包括时间，内容，地点等，然后按照安排顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或白描手法为基调，在完整介绍实践内容基础上，对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍，其它一般内容则简述。

　　三、实践结果：

　　围绕实践目的要求，重点介绍对实践中发现的问题的分析，思考，提出解决问题的对策、建议等。分析讨论及对策建议要有依据，有参考文献，并在正文后附录。分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一，包括所提出的对策建议，是反映或评价实习报告水平的重要依据。

　　四、实践总结或体会：

　　用自己的语言对实践的效果进行评价，着重介绍自己的收获体会，内容较多时可列出小标题，逐一汇报。总结或体会的部分，应针对实践中发现的自身不足之处，简要地提出今后学习，锻炼的努力方向。

　　初次参加社会实践，我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的`良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。近三个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟！

　　一、挣钱的辛苦

　　整天在公司辛辛苦苦上班，天天面对的都是同一样事物，真的好无聊啊！好辛苦啊！在那时，我才真真正正的明白，原来父母在外打工挣钱真的很不容易！

　　二、人际关系

　　在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解。才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了。我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

　　三、管理者的管理

　　在公司里边，有很多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部。要想成为一名好的管理，就必须要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们！要想让他们服从你的管理。那么你对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：在管理时，要因人而异！

　　四、自强自立

　　俗话说："在家千日好，出门半"招"难！"意思就是说：在家里的时候，有自己的父母照顾，关心，呵护！那肯定就是日子过得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这二个多月里，让我学会了自强自立！凡事都要靠自已！现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立！

　　五、认识来源于实践

　　一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高！马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

　　六、专业的重要性

　　选择了化学为专业的我，在这次实践中自然比较关注这一环。虽然在实践中只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋！在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论部分占主体，而我自己对专业知识也能掌握，本以为到了企业实践应该能够应付得来，但是在企业里并没想象中如此容易。平时在学校，某个环节错了只要改正一下就没事了，但在工厂里，环节绝对不可以出错，因为质量是企业的首次生命，质量不行，企业的生产就会跟不上，而效率也会随之降低，企业就会在竞争的浪潮中失败，所谓“逆水行舟，不进则退”，企业要时时保持着这种竞争状态，才能在市场中立于不败之地，就因为这样，企业会对每一个在厂的员工严格要求，每一个环节都不能出错，这种要求在学校的课堂上是学不到的，在学校里可能会解一道题，算出一个程式就行了，但这里更需要的是与实际相结合，只有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵，是不可能在这个社会上立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像在学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在工厂里出错是要负上责任的，这关乎工厂的利益损失。

我的社会实践心得体会2

　　来北川近十天了，我的心情就像远处的高山一样，宁静纯净之中杂揉着五味杂陈。

　　——题记

　　作为一位从小习惯有人陪伴的女生，我在开始这段北川之行之前就做好了充足的心理准备。我早就想到了这一切进行绝不顺利，我将面临艰苦的生活环境以及巨大的能力挑战。可是来到北川后，这儿给我的感觉却不是脑袋中设想的那样，我需要重新规划自己的工作，重新为自己寻找到合理的定位。

　　这儿苦吗？我的很多朋友在看完我传上网的照片后都不理解我之前所说的“支教”的正规性。他们对“支教”的概念只是一个个并不牢固的平房，毫无保障的物质条件，置于其他的，他们几乎一无所知。一开始来到“幸福小学”的时候，我也不由自主的惊呆了，因为这个学校的基础设施似乎与大城市的小学大体相同，甚至更好。我承认那时的我确实有过落差，我对自己来到这能否实现人生价值产生了怀疑，但是在未来几天的思考中，我发现自己错了。5.12大地震之后，北川的一切都是新的，地震几乎带走了她的一切，北川人民只有靠重建才能恢复家园。

　　在成长营里，我主要负责的是三年级学生，这给了我一个很大的挑战。首先，我确实是越来越爱自己班上的42位小同学了！尽管他们是整个营会里最活跃，最调皮捣蛋的一群人，尽管他们每天都会制造出一大堆的问题来困扰我，我不得不说我的生活因为有了他们而变得更加快乐。

　　孩子们是最单纯的，所以他们心里一旦有什么想法就会想尽一切方法去宣泄出来。于是，这些想法就成了一道道的`阻碍，每天等候着我去将其解决。孩子们最近几天不断的有人想家了，他们哭着闹着的时候我的心里也很不是滋味。作为一名志愿者，我不远千里的来到四川这片使我快乐的土地，但实际上我却有半年没有真正回过家，见过父母几面。我也很想家，在家的日子是多么的舒适呀！孩子们是多么的脆弱呀，他们经常生病，以后就带着鼻涕眼泪的来到办公室找我，身为班主任的我看着这样的场面就心疼。为了不让他们因生病而遭罪，我必须尽全力去照顾他们，我有责任去保证他们有一个健康的身体！

　　但当我累的一塌糊涂的时候，我也会苦恼，但是我最后还是会用最初的信念安慰自己。人们所“人性本善”，但经过这几天和孩子们的相处，我深刻的感受到孩子们的“邪恶”！他们这群小不点每天都想法子折磨我，他们可以悄无声息的扒拉在我身上，怎么甩也甩不掉。他们会在一大早跑到满是水的沙坑里玩泥巴，就等着我去把他们逮出来。我就没日没夜的奔波在教室，操场……然后抓人，训人，大道理给他们讲了一遍又一遍。尽管他们粘人，但我不得不说他们一个个在我心中就是可爱的娃娃。我这几天找过一个孩子谈话，他是班上最顽皮的一个，他基本上没有一节课能安分守己，要不在课上说话，要不随意离开座位，愁死我了。我在那天晚上跟他聊了将近两个小时，那时的我觉得已经教育到位了，可过了一晚又毫不留情的打回原形。我当时觉得心灰意冷，那种挫败感使我的世界瞬间崩塌。我本以为那孩子是块无法被感动的石头，但是出乎我意料的是他其实还是得到了改变。大概我在吃饭的时候，他主动为我端来了热汤，连续几天都是这样。说实在的，我真的很感动，我感觉自己的辛苦付出得到了应有的回报，这种感觉比蜜甜千倍万倍！

　　我们这儿是成长营，我们所有志愿者老师应该做的就是帮助孩子们得到成长。我们或许会汗流浃背，或许会讲课讲的口干舌燥，但是我们很快乐，因为我们就是来把事情做好的。作为一名即将踏入社会的大学生，我觉得自己在成长营的磨练中得到了成长。坚强的意志在一个个挑战下显示出了钢铁般的坚韧，我们会继续加油！因为我们都代表着中国心的力量，我们和孩子一起成长！

我的社会实践心得体会3

　　今天是我真正意义上开展今年暑期社会实践的第一天,前两天都只是参与了一些书面策划上的工作,而今天早上八点,我和小分队的其他队友真正踏上了实地调查的"征途".坐车找车站首先是一件不怎么简单的事情,将近两个小时候我们终于到达了本次目的地,我们的大队伍分成了两个小组,一小组前往龙井村进行联系当地村委的工作,而我于队长以及另一位队友则前往中国茶叶博物馆开展联系馆长的任务.车至双峰站我们分头行动.

　　与先前想象中的相比,我们与博物馆方面的联系工作开展的还算是相当的顺利的,虽然没有能够直接见到馆长,但接待我们的是一位博物馆社联部的工作人员,由于博物馆方面先前已做过许多有关于学生社会实践的工作,而且对方也有意相与学生一起搞一些博物馆志愿者方面的事情,所以我们在与工作人员交代了我们的来意只后并且将我们的活动计划讲述明了,对方就基本上表明了他们将会支持我们开展这项社会实践活动的意相.

　　之后我们又询问了一些有关于茶文化的其他问题.对方表示将在第二天给予我们相应的答复.联系工作顺利结束后,我们三人在整个博物馆参观一遭后就赶紧奔赴龙井村前去与另一支小组队伍汇合.由于另一支小组在与当地村委联系交流上出了一些小叉子,进展的.不是非常的顺利,故我们就先到一茶农家进行一些交流,在与当地茶农的交流中我们也得到了一些比较宝贵的信息.

　　之后,在与龙井村口的一接待处龙井问茶进行了一些简单的交涉后,我们决定打道回府.今天的行程可以说在博物馆联系方面是相当的顺利的,但是在与龙井村的交涉方面并不是完美的,可以说是碰了一鼻子的灰.但是,终究还是又收获的,今天晚上在焦点的一些列整理工作以及一些创新工作是对今后进一步开展实践工作很有意义的

　　我还想出了到龙井五个字牌前去采集茶叶和土并与奥运五福娃挂钩的活动,希望能够被采纳,呵呵......自我感觉从这几天加入大队伍以来,自己的成就感还是蛮大滴啦!哈哈哈,好啦!明天还要早起去龙井村做调查,要回去睡觉了啦!要不然明天大家又要等偶了咯,怪不好意思的类!

我的社会实践心得体会4

　　【摘要】背起行囊，和队友们踏上征程，奔赴汤溪，共同体验不一样的生活。我们实践队以“我爱我的祖国”为主题，采取了多种形式来纪念建国60周年、实践科学发展观——我们来到寺平村，访问细菌战的受害者，见证沧桑历史;我们发放问卷调查，了解当代农村青年的生存状况;我们收集60张笑脸，60份祝福，与祖国同发展，纪录微笑故事;我们奉献主题文艺汇演，活跃乡村文化，共同庆祝祖国60华诞。其间有喜有忧，亦有欢乐和苦累，因为社会实践是一种磨练的过程，“艰辛知人生，实践长才干”，只要愿意去尝试和经历，并坦然地接受过程中的酸甜苦辣和结果的成败得失，人生就会很精彩。我们，也用实际行动证明着自己。

　　【关键字】社会实践;我爱我的祖国;心得体会;知人生;长才干

　　2010年正值祖国60华诞，我院暑期实践队将走进金华市婺城区第二大镇——汤溪镇，以“我爱我的祖国”为主题，开展一系列活动，为农村有文艺特长的农民朋友们提供一个展示的平台，同时也发挥大学生优势，将先进文化带到乡村去，共同庆祝祖国60华诞。希望在此次的实践过程中，既能为繁荣乡村文化出一份绵薄之力，又能锻炼队员们交流沟通的能力，夯实当代大学生的群众基础。

　　珍惜这次难得的机会，我背起行囊，和队友们踏上奔赴汤溪的征程，共同体验着不一样的生活。虽然不知道汤溪的住宿条件如何，不了解那里的村民是否会配合我们，不清楚活动是否能顺利进行，更有许许多多的未知数，然而不经历风雨，怎能见彩虹，社会实践正是这样一种磨练过程，这过程中有喜有泪，亦有欢乐和苦累，可是再苦再累也不怕，因为我已经做好了吃苦的准备，因为途中可能发生的事件，强烈地超出了我们已知的范畴，以一种陌生和挑战的姿态，敦促我们警惕，唤起我们好奇，① 使我们谦虚，亦因为“艰辛知人生，实践长才干”，所以我希望能在这短暂的时光中体味人生，增长才干，使自己成长。

　　一、当苦难已成为往事

　　在“七七事变七十二周年”的特殊日子里，我们来到拥有七百多年历史的寺平古村，访问了这样一群特殊的人——细菌战受害者。细菌战是抗战时期日军为节省工本，扩大成效，采取的毁灭人性的战术，当时大量的“霍乱”、“鼠疫”、“伤害”、“炭疽”细菌粉末被播撒于寺平村，导致当地无数的无辜百姓不得不忍受一辈子的折磨。

　　而如今，当我们去访问这些幸存的受害者，早已年过半百的他们谈起过去的往事时，更多地是用积极乐观的心态去谈论，在他们脸上可以看出他们对现在生活的满意。也许对于他们来说，时间能洗涤伤痛，当苦难已成为往事，重要的是珍惜和抓牢身边的幸福，活在当下。在伤痛日复一日的折磨下，这是一股怎样的毅力和勇气支撑着他们挨到今天，并还能如此坦然地生活着，他们是多么的坚强。我被他们的精神深深地感动着，可我又不想局限于感动，我希望将其化作一种奋斗的勇气和动力，激励着自己坚定不移地走下去，纵使以后多么困难和挫折。

　　特别的一年，特别的一天，特别的见闻，当苦难已成为往事，了解过去，从而正视历史，勿忘国耻，以将仇恨、悲愤化作爱国热情，不断提升自己的素质和能力，为国家贡献自己的一份力量。

　　二、调研者，幸福着

　　为了解当代农村青年的生存状况，推进社会主义新农村建设，当代农村青年的生存状况的调研则成为了我们实践的一个主要部分。对于做调查问卷的艰辛，我早已耳熟能详了，更何况正值夏日，条件更为严峻，不过集体的力量，还有很多村民们热心的态度让我倍感凉爽。于我而言，此次问卷调查的收获不仅于此，因为我深感作为一名调研者的幸福。

　　首先，幸福来源于被调查者的配合。汤溪镇的村民们真的很善良，很热心。他们对于问卷，大多态度严谨，一字一句地读，不懂的地方更是详细询问，有的.似乎是感觉到我们的辛苦，给坐，倒水等等尽量让我们舒适些，这些着实令我很感动。当然其间也吃过不少的“闭门羹”，还有态度冷漠，草草了事的，但是只要想到那些热心的可爱的人们，心里就倍感幸福。

　　其次，幸福来源于调查过后的总结与收获。此次问卷调查的总结与收获也是颇多，具体如下面几点：

　　1.做问卷调查脸皮要厚，要笑脸迎人，自己更不能有情绪。一找到目标人物，就要厚着脸皮上去“打扰”，即使遭到拒绝，也要微笑道谢，不能闹情绪，否则会给别人留下不好的印象;

　　2.要有耐心和良好的沟通能力，尤其是当有些被调查者不配合的情况下，更要耐心讲解与积极引导，还有当被调查者错答或者漏答题目的时候,也需及时指出并纠正等;

　　3.要试着换位思考，别人帮忙做问卷是处于热心，要心存感恩，同时若自己以后遇到别人做问卷等类似之事，也要伸出援手，积极配合;

　　4.要学会随机应变，问卷调查时可能会发生各种各样的情况，自己要学会很好地处理;

　　5.对于问卷设计，要合理控制题目的数量，同时题目设计须严谨，因为在本次问卷中，当很多人看到背面还有很多时总是有些埋怨，实践中也体现了部分问题的设计缺乏严谨;

　　6.问卷调查路线分配须合理，本次调查中很多路线重复，导致效率有所降低。

　　三、累并快乐着

　　社会实践是一种磨练的过程，苦累是在所难免的，然而快乐是主旋律。因为在这说长也长说短也短的七天里，我们二十四个或相识或相闻却未相识或陌生的队友们在一个陌生的环境中进行着实践，大家相互帮助、相互扶持，一路走来，彼此结下了深厚的“战友情谊”，共同谱写了一段段美好又难忘的回忆。我不会忘记与大家一起家人般地吃饭、聊天与游戏，不会忘记一起顶着炎炎烈日日做着调查问卷，不会忘记一起分享板蓝根、绿豆汤和西瓜，不会忘记一起帮“家人”过生日，不会忘记……

我的社会实践心得体会5

　　8月份，我参加了系组织的暑期社会实践活动，虽然三天的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了本身，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过三天的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。

　　炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠本身的双手和大脑维持本身的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让本身更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼本身的才干，培养本身的韧性，更为重要的是检验一下本身所学的东西能否被社会所用，本身的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出本身的不足和差距所在。

　　社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的'火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

　　“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了本身的位置，发现了本身的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对本身有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

　　“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验本身的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化

　　“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。在短短三天的实践活动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。但我们选择了坚持。我们把淮师人永争第一的精神带去了社区，把淮师学子的优秀品质和良好的精神风貌体现得淋漓尽致。在社区人民的心底留下了美丽的印象。七月，我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，这是我们的无悔选择。七月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的暑期社会实践曙光城也给社区留下了光辉灿烂的一笔。

我的社会实践心得体会6

　　在这个骄阳似火充满离别的七月，我们暂别了忙碌而丰富的大学生活，带着大学生特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。暑期社会实践活动一直是我校大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。

　　在这个夏天我响应了学校的号召更为了锻炼自己，提高自己的社会实践能力，为将来的就业打下基础。在暑期实践活动中我感慨颇多，这让我能够更加充分的了解社会，这认知社会的另一面。

　　在这个短暂充实的活动中，我认为这个我未来走向社会社会的一个桥梁，尽管我不知道这个对我的未来会有多大的影响，但是这次的活动给予了我很多经验。这次活动让我接触到了社会的阴暗面，但是我认为这次活动是很有必要的。我们通过调查得出了许多的结论，我们希望能够通过我们做出的调查让更少的人受害。

　　人们常说人生中有三个课堂，学校教我们只是，社会则是让我们积累许多宝贵的经验对于自己这样一个未来会步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。

　　实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础。

　　通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。这个时代是我们的`时代，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

　　在本次的社会实践中，我虽然是小组长，但是在组中我积极的听取了学长学姐的意见，并学习了他们思考问题的方式，这对我的成长非常重要。在一些问题的讨论上，我小组的思想碰撞出了火花。这是在课本上永远也学不到的东西，汲取了丰富的营养。

　　这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个未来掌控新时代的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式。

我的社会实践心得体会7

　　一、前言

　　大学是我青春最美好的段时，也是我最不想浪费的时段，于是我选择了“在路上”见习(我的第一站xx)。实习是充实自我的一种方式，也是我无限向往的假期生活。暑假，多么漫长的x个月，如果像高中一样在家埋头苦干或者无所事事，那对于现在的我来说，都是没有任何意义的。同样，如果好好利用这个暑假的话，也会过的很充实。有的人选择了去做志愿者，有的人调查起了家乡，而我，结合自身情况，选择了做兼职。早在放假前我就在xxx联系了这份兼职——xx管理有限公司的帮工，做的是比较基本的xxx工作。

　　二、实践程序

　　1.面试

　　虽然是事先联系好的兼职，但还是少不了面试的。x月xx日，收到了公司的面试通知，因为是一家刚注册的公司并不完善，我们都不知道面试官是谁，虽然在学校这两年里也被面试过很多次，但那都是学长学姐，而这次是不同的，这让我很是不安，带着紧张的心理，走进面试室，我甚至想退缩，就这样我的第一次面试以紧张告终。

　　2.学习适应阶段

　　当天下午三点，我收到公司通知，去领了工作服，熟悉了公司基本环境。由于刚去公司，对那里的一切都很陌生，领班对我们很热情，态度和蔼，这更使鼓起了我适应环境，战胜困难和挑战的信心和力量，领导的耐心教导，同事的热情帮助无不在激励着我，鼓舞着我，尤其是发自内心的那种想及早进入社会的心情是我适应了公司，习惯生活，努力学习的动力源泉。

　　根据工作的需要，初次将我分到大厅，当时心无杂念，尽头十足，公司采取一带一的方式从慢慢的认识大厅的台号，备餐间的位置，到锻炼托盘的托法，直至最后的开档，收档，菜名我们一点点，一滴滴，一天天的反复记忆，到了最后就是整个备餐的基本管理，运作流程我也都了解了。

　　之后，我进行了服务学习，一连几天的服务操作技能培训，从理论到实践，从摆台铺台布到餐中服务规范，老员工毫不保留的告诉了我们，每天的学习都是满满的，尽管很辛苦，但很充实很满足很高兴，笔记一页又一页，看了很有成就感，由衷的感到是那么的自豪。

　　三、实践内容

　　开档，为客人倒茶，在客人就餐期间帮他们撤掉用过的空碟子，尽量满足客人的需求，到吧台拿酒水，收拾桌子，摆位，清理垃圾，抹银器和水杯，叠餐巾等等。工作简单而繁琐，每天都在重复相同的内容。

　　记忆尤深，分配到岗的第一天领班对我说：“我知道你是大学生，有很远大的志向，可能不喜欢做这些粗活，你们都是受过高等教育的，也可能看不起做这些事的人吧，但大事总是由小事一步一步积累而成的。你知道那些师傅和学徒，他们的区别在哪吗?

　　我说，看不出来。领班说，学徒通过他们自己长期踏实的努力，积累了很多的经验，也能成为像他们师傅一样的人，那时候，他们的师傅们能做的，只有相信他们的学徒能做的更好，所以，你也要脚踏实地的去干，千万不能好高骛远啊。”听君一席话，胜读十年书啊。确实，好高骛远是我们现代大学生的一个通病吧，都想着自己辛辛苦苦读了十多二十年的书，受过高等教育的，怎么能混的比一般人还差呢。这是，我进入这公司，领班给我上的第一堂思想课。

　　由于该环境的地理位置好，而且服务、管理、卫生等方面都比较好，所以，生意特别火爆，常常使我们这些新手手忙脚乱的，从而服务效率大大降低，让顾客很不满意。

　　记得有一次，由于很忙，我把一个顾客的菜单搞错了，弄的他等了很久，最后投诉到我们经理那里去了，结果挨骂的当然是我咯。挨骂回来后一个老员工特别向我强调：在工作中一定要专心，既要对客人负责也要对自己负责，特别是在上菜的时候，一定要和客人保持一定的距离，以免出现意外事故，造成不必要的损失。他跟我讲了许多以晚发生的事故，其中的种种原因都是没有和客人保持一定的距离。他希望我在工作中要特别小心不要在发生事故，要不然可就白干了。

　　我那时候在想，这可相当危险啊，白干了不说，还很容易得罪人啊，以后得多加注意才行!因为公司有相关规定，那就是在工作中如果是由员工自己造成的意外赔偿事故，员工要承担赔偿责任。他说他不希望我辛辛苦苦的工作最后却由于一个不小心而拿不到工资，而是开开心心的来工作，高高兴兴的回学校读书。对于这些话，是我记得最深的一个，而且在以后的工作中，我也是小心翼翼的。而且，我还要求自己时刻保持一个清醒的状态，绝对不能犯一些低级错误，要不然真的白干了，我可划不来啊。除了这些，我的经理也非常关心我们的生活，询问我学习是否顺利，工作是否开心，和同事的关系处理的好不好，还破例给我预支工资，她对我这次实践活动给予高度的肯定，赞扬我是难得的好学生，同时也对我第一次来到他们公司表示热烈的欢迎。他的一言一词都流露出了和蔼可亲，也不乏有严肃，我从心里由衷的佩服并确立了用工作成绩来报答他对我的关心。

　　由于工作长时间走来走去，我的脚总是酸痛，晚上一直抽筋，但为了工作，为了自己能够成长，我只得忍痛坚持了下来。就这样，我坚持了一个多星期，总算是把前一周所学的真正掌握了。接下来的日子，我就更有的受了，我们公司规模不算比较大的，但生意好的时候，人手是远远不够的，而且还有部分老员工偷懒，全把工作安排给我们新员工。

　　所以，我的工作量远远超过简单的一个服务员的工作，常常是一个人做几个人的事，重复印证那句话：男的当畜生用，女的当男的用。做这些简单的事，我倒是能接受，也不算很难，但令人头痛的是，有的顾客很喜欢刁难人甚至有的顾客很没素质。你在这边忙的要死，他们还是作死的叫服务员，吵得我心烦意乱，就更容易出错了。甚至还有顾客开骂，这叫我如何受得了，有时候我会不给予理会。我知道这样的脾气不好，这样做也很不对，但实在很难忍受别人的讥讽。

　　最近一个星期，我不知道和顾客争执了多少次，领班因为觉得我还是个学生，毕竟也年轻气盛，也就包容了我，我自己也在慢慢改，我想，不管这个月多么的艰难，我必须得忍受过来，长这么大没受过这种气，但不管怎么样，我必须得坚持下去。

　　并且，我也会学到很多学校学不到的东西，多接触不同类型的人，才会发现人与人之间的差距，才会学会如何与人相处，才会学会如何认清自己。一些人情世故，我想，我也该慢慢领会了。这样接触社会，我会受很多伤，但我不怕，受越多的伤，我的胆量却会越来越大，这更能磨练我的意志，我想，我的潜力还是有待激发的。

　　四、实践心得体会

　　通过这次实践，我知道，任何一项看似简单的工作都需要很大的努力才能做好，别看服务是一项简单的工作，以前，我看着那些服务生就是走来走去，看起来很简单嘛，但你真的做起来的时候，你不懂技巧的话，那可真是一种煎熬啊，开始工作时我感觉很累，而且很不适应，几度想就这样放弃得了，但最后我还是坚持了下来。

　　宝贵的实践经历胜过我们在学校学到的任何理论，虽然这样的实践很平常，但却能使我们感受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样宝贵的经验后，会给我们以后提供很多有利的'帮助的。以后，当我们真正面对困难的时候，我们会发现自己比校内的学生多了一份淡定和冷静。在生活中，我们也要多注意细节，细节决定成败，这是很多成功人士的人生格言，对我也会是很有帮助的。社会实践虽然骨感，但给我的社会却不是那么一点点。你多实践，你的生活就会越来越精彩，你多实践，你的人生也会越来越精彩。

　　服务员是直接对客人提供面对面的服务，为了满足顾客不同的需求，就要求我们要有很强的应变能力，我们每天都要工作到很晚，但是我边工作的时候就边思考一些问题，也顺利的将所思考的运用到实践之中，做到了理论和实践的结合。

　　在服务中，我们也应该遵守必要的礼貌礼节和仪容仪表，我们要时常保持良好的精神状态，并且热情和蔼地面对顾客们，我想，不仅仅是面对顾客，在生活中，我们应该对每个人都要充满热情。在这一点上，我丝毫没有马虎，它让我在面对顾客需求等其它服务时，能够迅速而准确的完成，而且在动作、表情等细节上也做到了精益求精，给领班留下了很好的印象，也让顾客十分满意。

　　由于我们饭店的假期工比较多，因为社会实践是一笔财富。一分付出，一分收获，有付出，就一定会有收获。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。社会实践是一种动力，走出校门融入社会的大舞台，我们才真正体验到自身知识的欠缺，能力的有限。任何理论知识只有与实践密切结合，才能真正发挥它的价值。在实践中我们才能真正的知道自己有多少斤两，我们需要虚心的向前辈向同行请教，不断的充实自己壮大自己。

　　五、总结

　　这次暑期社会实践真的让我收获很多，特别是让我看清了自己这样的大学生在成人的世界里是什么样的，我们真的做好准备踏入这个社会了吗?

　　自以为满腔热血，满腹经纶，就能干出一番伟绩的我们，应该收起那副为我独尊的架子，宏图之志，我们应该有，但我们更应该看清自己的实力，认清社会的现实，有的放矢。不然我们会摔的很重很痛，痛到我们连面对自己的勇气都没有，这次实践，虽然没能和我的专业直接接洽，但是通过这次实践我学会了做好管理最基础的东西，这些是在课本中学不到的管理是要和许多不同的人沟通的，他们或许是高阶层的，也可能是生活在社会最低层，这次实践锻炼了我怎样与不同身份的人沟通才能达到预期的效果。才能实现双赢.我想在酒店里，只要你用心学好技能，任何一个岗位都有实现你理想的机会，也同样值得为自己喝彩。

我的社会实践心得体会8

　　星期五下午放学，爸爸妈妈和我去武陟红艳阿姨家。到红艳阿姨家以后，我就发现了地上有好多的青菜，我就问阿姨：“你家咋这么多青菜呀？”阿姨回答我：“明天早上你和哥哥姐姐，一起去菜市场卖菜吧？”我说：“好呀。”第二天早上，起的很早，爷爷帮我们把菜送到菜市场，我们就开始了卖菜。

　　“卖菜了，卖菜了，一块钱两把，一块钱两把了！”我用力地叫卖着。我的叫卖声吸引来了我的.第一位客人：一位老奶奶走过来了，问：“青菜几块钱一斤？”我赶紧说：“一块钱两把。”老奶奶说：“给我拿两把。”我用袋子装好了青菜，给了老奶奶。老奶奶给了我一块钱。我的第一次生意顺利地完成。姐姐也顺利地挣到了一块钱。我的第二位客人也是一位老奶奶。这时候，我已经挣到了两块钱，姐姐才挣到了一块钱。我的第三位客人是一位阿姨。姐姐在那吆喝：“一块钱三把，一块钱三把，”阿姨说：“我要三把菜，”姐姐把菜拿给了阿姨。我就说：“阿姨，给你个塑料袋吧？”阿姨笑着说：“不用了。”阿姨给我钱之后拿着菜就走了。等了大半天，一个客人都没来。一直等到妈妈来。我们才卖了五块钱。这时候已经快中午了。然后，爸爸妈妈和我要走了。我要跟他们告别了。就这样，我的卖菜的“生涯”结束了。

　　通过这次卖菜行动，我知道了挣钱很不容易。我明白了爸爸妈妈挣钱都很不容易。所以，我以后不乱买玩具，认真学习。回家后，帮爸爸妈妈干点自己能干的事。比如说：给爸爸捶捶背，帮妈妈擦擦桌子......

我的社会实践心得体会9

　　今天是星期天，全家人都在家，妈妈说今天要进行家庭大扫除。经过讨论，具体分工如下：妈妈负责整理物品以及清洗物品;爸爸负责清除墙壁卫生和倒垃圾;我负责清理地面。

　　劳动开始了。妈妈第一个站起来，把餐桌上茶具，餐具放入橱柜中;然后找了几块大布，把电视电脑沙发床等用布盖上。爸爸看妈妈动手劳动了，也迅速起身，把阳台上及卧室内的窗纱卸掉，放到门外，等着妈妈处理。爸爸随后戴了一个帽子，拿了一个长把鸡毛把子，小心翼翼的清扫起墙壁和屋顶子上的蜘蛛网和灰尘。我看爸爸和妈妈忙里忙外的干了起来，也不敢怠慢，匆匆忙忙的来到阳台上，一把抓起苕帚，一手拿个土簸箕，把爸爸清扫过房间的地面的垃圾扫到簸箕里，倒入垃圾桶，垃圾桶最后是由爸爸负责掂出去倒掉。把垃圾倒入桶后，我再用拖把把地擦得一尘不染。社会实践心得体会打扫家庭卫生

　　这次家庭大扫除，虽没有学校那种热火朝天的场面，也没有劳动时吵闹的欢声笑语;但我们三人的嘻哈声，洗涮餐具的叮当声以及搬动家具的`咚咚声，也编织成了家庭劳动的另一番景象。

　　今天的空气真好，趁着家庭的每一个成员都有空，我们全家决定做一次家庭大扫除。说到做到，那我们家庭大扫除就正式开工了。

　　开始分工了，爸爸负责衣柜、书柜、桌子、椅子、门窗;妈妈负责整理床、各种柜子里的东西;我和姐姐则负责扫地版、拖地板、擦阳台、整理书柜。分工好了，大家就迫不及待的做了起来。

　　我拿起扫把就按这房间的顺序扫了起来，为了不浪费时间，姐姐就把书拿出来，在整整齐齐的放回书柜等姐姐把书柜全部整理完后我扫地也扫完了。于是，姐姐就拿起拖把，把拖把洗的干干净净的，在打扫完后的地板上拖了起来，我拿起抹布在阳台上擦来擦去，莲花台上的花盆也没有放过;再来看看爸爸这边，爸爸已经在擦窗户了，擦窗户可真有点难度，但这难不倒我们的一家之主，爸爸拿来专门擦玻璃的工具，再拿来废旧报纸，就完成了擦玻璃的最后一道工序;再来看看妈妈这边，妈妈已经做完了。紧接着我们又分别打扫了厨房和厕所，就连马桶也被擦的一尘不染。

　　经过我们家庭五个小时的劳动我们家变得一尘不染、晶莹透亮了。

　　打扫卫生虽然很累，但我们依然很开心。

　　从融安回来，回到家里，天啊!真是不堪入目，简直就是个垃圾堆和猪窝的集合体嘛!这个臭老爸，几天不在家，把家里弄得一塌糊涂!我和妈妈当即决定，大扫除!

　　妈妈迅速分工，我拿抹布擦桌子、门、窗台、玻璃，妈妈拖地。分工完毕!我提了一个粉红色的小桶，装满水，洗净抹布，细细地擦起房间的床头柜来。天哪，床头柜课真脏呐!擦一会儿就要在桶中用清水洗一下再擦，窗台就更不用说了，光擦完我的房间，包括写字桌、柜子、床头柜，一盆水就已经脏了一大半了，我又跑到妈妈房间，妈妈房间很干净，到处都没有什么垃圾，只窗台上因为风大卷进来的灰尘太多，用了挺久才洗干净。

　　我在干活，妈妈也干得不亦乐乎：一会儿拖拖房间的地板，一会儿清洗拖把，两个人配合默契，不到2个小时，家里就被整理的干干净净、清清爽爽，我们满头大汗，开着空调和电风扇，休息了一会儿，妈妈走到厨房，从冰箱里取出了一只大西瓜，切开，大吃起来。冰冰的西瓜入口，舒服极啦!这时，我才知道，原来妈妈做家务活是那么的辛苦!以后我一定要保持家里的整洁，不但可以让妈妈少做家务活，自己看起来也舒服!

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