生活日记

时间:2023-10-08 10:43:20 生活 我要投稿

生活日记(优秀5篇)

  不知不觉中一天又要结束了,这一天里,有没有哪件事或某个人触动到我们呢?是时候认真地写好日记了。可是怎样写日记才能出彩呢?下面是小编整理的生活日记5篇,欢迎阅读与收藏。

生活日记(优秀5篇)

生活日记 篇1

  今天我们一荷美术班组织去华夏城写生。

  我们八点就出发了,到了华夏城,我们先看战马表演。有几个小伙子骑着战马在泥土上飞奔,还有几个小伙子在表演杂技,忽然下马又纵身一跃上马,还有就是一个小伙子站在两匹马上。最惊险的就是两匹马凑在一起,两个小伙子踩在马背上,又有一小伙踩在这两个小伙的背上,这样得来了无数观众的'掌声!然后老师带领我们去看了一个表演。一个莲花徐徐张开,露出了两个观世音菩萨,旁边的喷泉开始,一会儿旁边的龙也开始,再过一会儿观世音菩萨的瓶子也开始。

  老师带我们开始写生了。我先仔细的画了一个凉亭,刚拿给老师看老师就去上厕所了,之后我得了个“优”。后来画的庙和花,其中三幅画也得了“优”,只有最后一幅得了个“优+"。

生活日记 篇2

  黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜,可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素,因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”,黄豆芽以及绿豆芽,还有荞麦芽、黑豆芽等,都可以给餐桌带来丰富的营养。

  春季是万物萌芽的时节,也是一年的开始,在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活,从冬季过度到春季,当然春季与肝对应,所以是养肝护肝的好时节,那么此时我们养生保健都应该做些什么呢?从饮食上,日常的运动上做到下面的四个“第一”,为你的健康打好基础。

  第一吃:一寸黄豆芽营养最给力

  要说早春第一吃,应首推黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜,可谓是早春第一菜。

  通过种子发芽产生丰富的维生素,因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”,黄豆芽以及绿豆芽,还有荞麦芽、黑豆芽等,都可以给餐桌带来丰富的营养。

  豆芽并不是越大越好,一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候,其微量元素的含量,要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽,以及其他芽类蔬菜。

  特别是对于正在生长发育的孩子,早春蔬菜品种还不多,多吃些豆芽,可以提供丰富的营养,尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人,多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积,有助于消除身体疲劳,喝豆浆会产生腹胀的人,更适合吃黄豆芽。

  第一喝:身体虚与实喝茶最护肝

  中医认为,“春与肝相对应”,所以,早春养生应以养肝护肝为先,有些人担心过于补肝,会导致肝火过旺,那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证,这样才能选对要喝的茶。

  实证喝菊花茶:那些平时性情比较急躁、爱发火,或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人,都是肝火太旺了,这属于实证,建议不妨每天喝喝菊花茶,因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒,是以清肝热、去肝火为主的。此外,当感到眼睛疲劳时,可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

  虚证喝枸杞子茶:如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊,这说明您的肝阴不足,属于虚证,此时,可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平,具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

  第一动:做个走班族轻松易控制

  早春,天气还比较寒冷,运动方式最好选择“轻缓娱乐型”,步行最合适,不剧烈,容易控制,比较轻松和愉快,也能达到健身的.目的。

  走路时一些小细节也要注意,要走得稍微快一点,如果不喘气,运动强度就是正好的。有些人觉得衣服增减不好控制,这个时候,围巾和帽子就能派上用场了,戴上和脱掉都很方便。

  等到天气渐渐暖和,身体慢慢恢复回来了,到了万物复苏的季节,就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球,跳跳绳,经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁,就是因为经常放风筝,防止视力衰老,缓解颈椎病,还能放飞心情。

  第一乐:屋里发发呆大脑静下来

  要说这早春第一乐,其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。

  当你身心俱疲的时候,首当其冲的就是让脑子安静下来,让心安静下来。每天找个安静的地方,让自己发发呆,半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后,最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙,杀菌,还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾,那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。

  春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种 春季养生医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

  春天的三个月,是自然界万物复苏,各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律,晚睡早起,起床后要全身放松,在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。

  人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”,过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程,不要太急于转变,而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。

生活日记 篇3

  每一个人都有一个自己独特的样子,独特的性格,每一棵草也有它自己独特的样子,性格,每当,我看到在田野里长着嫩嫩的野草,在我看来是多么美丽啊,虽然它比不上鲜艳的.花儿,但它有坚强的意志,暴雨来临时,它总是坚强的挺立在天野间,可花儿呢?虽然美丽,但是,花儿给人的感觉是不坚强,遇到风雨就气馁了。

  我没要做坚强的小草,学习小草坚强不屈精神,不学花儿依赖的性格,做坚强的小草。

生活日记 篇4

  5.11月26日 星期六 阴

  擦地板

  今天下午,我和妈妈一起擦地板,妈妈先用扫帚把脏东西扫掉,我和妈妈一个人一条毛巾,妈妈说:“忻雨,你先擦一次,妈妈再擦一次,这样就擦的更干净了。”我一会儿就把各个房间擦完了,把衣服都弄湿了,妈妈擦了好久才把地擦完,妈妈说我真棒,可以和她分担家务了,可是原来擦地板好辛苦哦!

生活日记 篇5

  有一天清晨,我醒来发现书桌上的笔记本电脑不翼而飞了。这意味着我和我的网络世界就此断开,我突然想起了一个词“宅生活”。

  当我第N次拒绝参加朋友的Party时,电话那头传来忿忿的声音,

  “你知不知道你都快成‘宅女’了!”

  那是我第一次听见宅女这个词,于是马上打开百度搜寻关于“宅女”这个词代表的意思。

  “宅女”也称“御宅女”,从日本流行过来的称呼,用来指完全封闭在自己的世界中,且不觉得自己的行为没有意义,每天过着很满足生活的人群。很多时候宅女会被认为是难与异性相处,对人欠缺普遍应有的态度,不懂适应社会。宅女痴迷于某事物、足不出户、依赖电脑与网络,她们的生活状态出门时光鲜时髦,回到家就疲懒邋遢。

  跟自己一对比,发现自己的生活就是这样子。下班回到家,就对着电脑沉浸在一个人的世界里,厌烦逛街喜欢网购,厌烦聚会喜欢独处。原来,我是个“宅女”,总算找到一个适合自己的身份了嘿嘿,于是乎,每天对着电脑发呆也有了正当的理由。

  当笔记本被一只长着三头六臂的虫子给盗走之后,我的“宅女”生活也就此划伤了休止符。

  没有电脑的生活,也许少了一点新潮,少了一点私密空间,但是我依然过的怡然自得。只不过是回到原始状态嘛,我对自己说。如果想写东西,就用笔手写;如果想开电视,就打开电视机找电视剧场;如果想了解社会新闻,就每天看报纸;如果想看书,就去新华书店看。

  就这样,我的书桌上开始被报纸,杂志,各种书占据,那空荡荡的感觉也消失了。

  每一天上班路上,买一份报纸看看时事新闻。

  每一天车上,突发灵感,拿起笔和本子开始记录心情。

  每一天傍晚,跟一群陌生的人一起坐在新华书店的地板上认真地看书。

  每一天晚上,和家人一起坐在电视机前观看中意的电视,期间和弟弟妹妹们抢抢遥控器。

  每一天睡前,记得给朋友们发个短信打个电话说晚安,胜过聊QQ。

  没有了电脑,没有了网络之后,我的生活回到了最基本的'状态。和朋友在外面逛街,不必再牵挂着哪部偶像剧又更新了;每次出门买东西,不必再牵挂着谁Q我了;每次写东西前,不必牵挂着自己红袖上的文章浏览率是否升高了。

  我慢慢从“宅”里走了出来。原本认为离不开网络的我,慢慢找到了另一种让自己开心的方式,那是最基本最单纯的生活,不必有任何的牵挂。

  我也突然明白:生活,不管“宅”还是“不宅”,最重要的是开心和幸福,难道不是吗?

【生活日记】相关文章:

生活常识:生活中怎样减压04-03

生活中错误的生活常识盘点10-08

生活必备常识短信及生活经典小资料精选04-28

生活健康长寿的生活知识建议04-25

《艺术源于生活,高于生活》教学反思06-09

[幼儿生活故事大全]幼儿生活故事03-21

经典生活感言11-03

生活的寄语11-05

生活的口号08-10

生活的感言09-20