秋季防病小常识须谨记

时间:2022-05-26 13:04:34 生活 我要投稿
  • 相关推荐

秋季防病小常识须谨记

  秋季常见疾病预防 秋冬季节,是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。在季节交替时节,气温不恒定,忽冷忽热,尤其是在一天中气温温差比较大,早晚是凉风袭人,当午却又太阳灼人,如果不能及时增减衣服,就会冷热不均,很易感冒,如果过早添加衣服,就会出汗,汗毛孔敞开,血液流动增快,散热功能加强,加速散热,如不能及时调节体内和外界的急剧变化,当秋季的凉风吹来时,出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状,如果抵抗力低或治疗不及时,可发展成气管炎,肺炎等。

秋季防病小常识须谨记

  ★感冒

  不要过早加衣服,每天要根据天气变化增减衣服。出汗后不要到风口处凉快,更不能使用电风扇或空调等方法为降热,也不要快速喝冷饮等食品,应该喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对胃肠道和肺部有益。

  ★气管炎、肺炎

  感冒是上呼吸道感染,气管炎、肺炎则是下呼吸道感染,下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法,可一定要注意室内外和一天中气温的变化,适当增加衣服。

  ★咽炎

  秋季湿度下降,空气逐渐变得干燥,出汗减少,喝水也减少,大多不会主动要水喝,咽部干燥,在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎,气管炎等,这是造成咽炎的外在原因。多喝水,饮料不能代替白开水,尤其含糖多的饮料。注意室内湿度,可使用加湿器,调解室内湿度。

  201x-9-25

  中班

【秋季防病小常识须谨记】相关文章:

处暑养生须遵守16个小常识03-03

秋季装修的小常识10-14

秋季保健的小常识04-12

秋季安全小常识08-31

秋季养生小常识03-25

秋季的养生小常识03-28

秋季的护肤小常识08-08

秋季出游烧烤要注意防癌防病菌06-03

秋季护肤补水小常识10-24

关于秋季生活小常识08-10