提子怎么剥皮

提子怎么剥皮

　　提子皮富含营养，但是口感又硬又涩，许多果友不爱连皮吃提子，那么提子怎么剥皮最便捷呢?今天我们就一起来学习下给提子剥皮的小技巧。

　　提子怎么剥皮

　　想要轻松剥去提子皮，同时保存晶莹剔透的果肉，只要从提子底部向上撕，便可以完全除去果皮。因为提子的皮其实分开几层, 越近顶部, 层数越少, 要将所有皮撕去就要在皮层最厚的底部开始了。

　　我们习惯了在顶部缺口开始撕提子皮，所以很难将皮剥下来，只有反个方向，就变得非常轻松噢。虽然提子皮剥起来不麻烦，但小编还是建议大家不要剥提子皮，将提子洗干净连皮吃，营养才更加丰富。

　　提子皮中含有丰富的花青素等营养物质，果皮颜色越深，含有的花青素则越多。许多MM正是冲着花青素抗氧化、抗衰老的作用，坚持连皮吃提子。同时提子皮还含有大量的鞣酸，鞣酸又叫单宁酸，提子皮的苦涩味就是鞣酸的“功劳”，虽然味道不咋的，但是对身体却是有益处的。

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