八种最有营养的玫瑰花家常做法

时间:2023-01-02 10:20:23 王娟 手工 我要投稿
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八种最有营养的玫瑰花家常做法

  玫瑰开出来的花朵十分美丽,具有很高的观赏价值,而且还可以食用,对身体健康有着很大的帮助,但是很多朋友不知道玫瑰怎么做好吃,玫瑰的食用方法有很多,平时用玫瑰做玫瑰酱最好吃,还有八种最有营养的玫瑰花家常做法,一起看看吧!

八种最有营养的玫瑰花家常做法

  1、玫瑰做玫瑰酱好吃

  首先需要采摘新鲜的玫瑰花朵,将采摘的花朵用清水洗干净,放在阴凉处晾干,然后将处理好的花朵撕碎,放入干净的密封瓶里,需要在放入的过程中,不断的撒白糖进去,最后密封起来,等待三个月后,玫瑰酱就制作完成了,不仅好吃,营养价值也很高。

  2、玫瑰饺子

  很多花友都知道玫瑰可以吃,而且食用后对身体有着很大的帮助,但是不知道玫瑰怎么做好吃,其实玫瑰的做法有很多,可以用玫瑰做饺子吃,味道十分不错,需要将玫瑰清洗干净捣碎,混合在自己喜欢吃的饺子馅中,按照平时做饺子的方法即可。食用时当中会带有一股玫瑰香气。

  3、玫瑰苹果派

  需要准备好玫瑰、苹果、白砂糖、面粉等食材,首先需要将食材清洗干净,然后将苹果切成小块,玫瑰捣碎,面粉和白砂糖搅拌均匀,将准备好的苹果加少量的蜂蜜、白糖、水锅煮10分钟,再将苹果沾上玫瑰,然后放入面粉中卷成卷,最后放入微波炉中半个小时即可。

  4、玫瑰汤圆

  平时也可以用玫瑰做玫瑰汤圆食用,不仅美味,而且营养价值方法,首先需要准备玫瑰、花生、糯米粉等材料,将材料清洗干净,然后将玫瑰、花生捣碎,用平时做汤圆的方法,将碎玫瑰、花生放进去进行制作即可,味道相当不错,还带有一丝香气。

  5、玫瑰奶茶

  玫瑰奶茶有着美容养颜的作用,而且制作方法也十分简单,首先需要准备干玫瑰、牛奶、蜂蜜、白砂糖等材料,然后将干玫瑰清洗干净捣碎,将所有的出来放入锅中、或搅拌机中,将它们搅拌均匀,玫瑰奶茶将完成了。

  6、玫瑰茶

  可以用玫瑰泡茶喝,首先需要准备新鲜玫瑰,然后将玫瑰清洗干净,防止细菌进入肚子,导致拉肚子,清洗完成后,用80~85℃的开水泡制即可饮用,平时也可以将玫瑰晒干泡茶饮用,有着很不错的作用,对身体健康大有好处。

  7、玫瑰银耳汤

  每到夏季时,可以制作玫瑰银耳汤食用,有着清热解毒,祛湿解暑的作用,首先准备好玫瑰、银耳、蜂蜜等材料,然后将材料清洗干净,玫瑰、银耳撕成片,将所有材料放入锅中煮沸,玫瑰银耳汤将制作完成了。

  8、玫瑰煎蛋

  玫瑰煎蛋的营养价值很高,而且制作起来也很简单,需要准备玫瑰、鸡蛋、调味料即可,首先将玫瑰清洗干净,花朵撕碎,鸡蛋打散均匀,然后和撕碎的玫瑰搅拌均匀,放入锅中,按照平时做荷包蛋的方法,做玫瑰煎蛋即可。

  玫瑰花茶如何挑选

  1、掂重量

  买花茶时,先抓一把花茶掂掂重量,并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重,而且不应有梗子、碎末等东西;劣质花茶重量较轻,允许有少量的杂质。

  2、看花形

  花茶的外形以条饱满、色泽均匀;看花瓣是整的多还是碎的多,整的多就是质量好一点的。闻闻一闻有无其他不应有的异味,然后放在鼻下深嗅一下,辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻,香气不浓的则没有这种感觉,其质量次之。

  3、看颜色

  茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红,如果通红就是加色素了,玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多,稍微深一些,偏土黄或淡红。尽量不喝干玫瑰花茶,喝就喝鲜花茶,这样能避免营养素的流逝。

  如何储存玫瑰花茶

  一.密封罐,密封罐是花草茶最好的保存器皿,可避免花草茶受潮变质!(市面上贩售的花草茶原料,常以玻璃纸袋装,包装上多半密闭性不足,买回后若想花草茶保存较久,应该换罐贮藏。)

  二.保鲜盒,放在保鲜盒中,可以摞起来方便收藏

  三.袋装封口,如果用原来的袋装,要将空气挤出,用夹子夹好,保持密封!

  如果玫瑰花茶发黑可能是花茶的质量不好,带的水分比较多,变质了;质量好的玫瑰花茶是相当干燥的,颜色不容易变。

  冲泡注意事项

  1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

  2、泡玫瑰花的时,可根据个人的口味,加冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

  3、挑选购买玫瑰花茶时,要认真辨别玫瑰花茶。

  玫瑰花茶功效与作用

  玫瑰花茶可平抚情绪

  玫瑰花茶是用干燥的花苞泡成的,冲泡出的茶水呈温暖的金粉色,还有一股浓郁甜美的气味。散发这种甜美气味的物质是荷尔蒙多巴胺,它能够缓和肾上腺皮脂的分泌,让女性远离沮丧、妒忌等抑郁、负面的情绪,令女性产生积极正面的感受,令自己变得自信起来。所以玫瑰花茶十分适合在工作劳累或经期抑郁期饮用。

  玫瑰花茶令你“面色如花”

  玫瑰花茶里浓烈的花香还是一种非常珍贵的玫瑰精油,它含有非常丰富的SOD,能够清除自由基,促使体内毒素排出,从而具有了令皮肤光泽、富有弹性的作用。玫瑰花茶的功效与作用还包括滋阴养肾、调节内分泌、改善睡眠呢,经常饮用玫瑰花茶的女性真的是面色如花呢!

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