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苹果青桔葡萄汁怎么做
1苹果青桔葡萄汁
菜谱简介
关于健康饮食，老祖宗传下来的中医里面有讲究。所谓“五行分管五脏，五色生衍五味”，这样原理说来玄妙，其实简单。五行，指金，木，水，火，土。五脏，为心，肝，脾，肺，肾。五色，指青，红，黄，白，黑。五味，则为酸，甘，苦，咸，辛。若能掌握这五行五脏，五色五味的方法，在日常家居的饮食中搭配得宜，一定是可以受益无穷，少生出许多病症的。只是现下吃多了汉堡，快餐，速食方便食品；喝惯了可乐，雪碧，以及各式各样浓缩果汁的人们，可能大多数已不知道祖宗为我们留下的这一样健康养生的道理了。今天早上和中午时候，便为自己打了这样两份蔬果汁喝。不吃其它食物，光喝这两大杯果汁便足够。即清肠胃，又能养颜美容，每周挑出一两天来，做一次这样的食疗，很有好处。想减肥的人，可以试试以这样食物代替晚餐，坚持数月，保管收效。 ：）
材料
苹果（红色）1个，青桔（绿色）2个，葡萄（紫色）1串，矿泉水1杯，蜂蜜1小匙
做法
1、我取的是红苹果，所以归入红色，如果是黄苹果，则归入黄色一类。
2、另外，深色的食物，全归入黑色一类，如葡萄，茄子，海带等等~~我用苹果一只（红色），青桔两个（绿色），葡萄一串（紫色）搅拌成汁。
小诀窍
或许你注意到了，我说的蔬果汁，其实更应该说是蔬果浆才对，因为做时并不过滤掉滓渣，而是所有搅拌的材料一起全吃下肚去。专家说得好：蔬果最营养的部分，可全在皮上。
2葡萄苹果汁【恢复体力】
材料
葡萄 100g
苹果 1粒
冷水 250g
做法
1.葡萄苹果洗净,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中.
3苹果葡萄汁
菜谱简介
卖相极差但却超好喝的果汁。这款果汁的功用是能排除毒素，健体固肾。我吃了当天腹部绞痛了两次，清肠后就舒服了。
材料
苹果3个，无仔葡萄42粒
做法
1、苹果去皮，切小块。葡萄洗净。
2、把材料放进慢磨机取汁就行了。
小诀窍
想喝冰的果汁，就先把水果放进冰箱，绞出来的汁还是冰冰的，不建议加冰水。绞好的果汁要快速喝掉，不然会氧化掉就没什么益处了。
4糖汁苹果
菜谱简介
现在正是苹果大量上市的季节,脆甜的苹果除了直接食用外,也可以变变花样吃。糖汁苹果是道水果菜。做糖汁苹果没做拔丝苹果那么难，对技术要求不高，只要把苹果在热油里炸熟，裹上桂花糖汁就行了。炸熟的苹果带酸味，拌上桂花糖汁，酸酸甜甜的，很像人们常说的初恋的味道。糖汁苹果是能让人想起初恋的水果菜.
材料
苹果2个，白糖150克，自制桂花酱随意，油，水80毫升
做法
1.把苹果去皮去内核，切成丁块。锅内倒入多点油烧至六成热，下苹果块炸熟（筷子通过即可，苹果炸过头会变软），把微黄的苹果捞出沥油。
2.小火，锅内留少许底油烧至四成热，倒入白糖，清水桂花酱慢慢熬，边熬边用锅铲顺时针搅动糖汁，直到糖汁颜色变深变稠，最后倒入炸熟的苹果，让它均匀裹上糖汁。
小诀窍
哪天买到了很难吃的苹果，就试试做做糖汁苹果，它能使苹果变得好吃起来，不破坏你的心情。
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