网球的非常规技术有哪些

网球的非常规技术有哪些

　　网球是一项优美而激烈的体育运动，被称为世界第二大球类运动。那么，网球的非常规技术有哪些呢?下面小编为大家整理了网球的非常规技术，欢迎阅读!

　　网球的非常规技术有哪些

　　1、 跳击

　　网球毕竟是个二维运动，除了发球和网前截击高压之外，球员在击球过程中真的很少有可劲儿跳的。像网球王子里一样没事儿就跳，翻着跟头跳，一跳还跳得老高，那是不可能的。

　　2、换手击球

　　莎拉波娃的换手击球，对于她这种体型，反手位有些球已经无法完成侧身引拍等一系列动作，所以就用左手单手握拍完成击球，因为她自身力量比较强，所以左手开放式完成击球，很多时候效果很不错的。

　　3、硬地滑步

　　孟菲尔斯的硬地滑步，这一直是一个匪夷所思的存在，不过他这种打法会让他不那么容易受伤，但是太好看就没那么容易赢球了。

　　4、 胯下击球

　　胯下击球在正式的国际比赛里很少出现。一个是因为高水平的比赛中球速很快，追身球的位置通常也很刁钻，球员很难能在做出胯击的动作的同时还能保证回球质量，大多数只能达到“挡”一下的目的。不过对于像费德勒那样浑然天成的天才，或者像迪米那种打法幽默的小鲜肉，胯击也不失为一种好技术。

　　5、 二刀流

　　网球中的二刀流并不多，平时你可能觉得两只手都打打没什么难度，但是比赛的时候相信你不会用。对身体的平衡、协调能力以及左右手的力量条件的要求都是很高的。像龙马那种一看力量条件就差的，他打二刀流除了装逼之外我感觉基本没意义。莎娃能偶尔打出二刀流也是因为她小时候练过左手，你让她作为一种长期的技术来发展，估计她也是不肯的。

　　6、双手正手握拍

　　彭帅的双手正手握拍，通常现代网球的.握拍方式，趋向于正手单手握拍，反手双手握拍。n多年前流行“单反”，也就是反手也用单手握拍，这种握拍方式的优点是反手可以更灵活的控制拍面，从而打出不同角度和旋转的反手球。但是单反的缺点是相对力量小，球速慢，所以发展出了现在大多数球员采用的“双反”握拍，但正手依旧采用单手握拍。

　　7、滚网落地

　　这并不是一种技术。因为网球没有羽毛球手感那么细腻，一般来讲选手没可能在自己的打法中考虑进利用网袋帮忙的因素，像网球王子中那种击球滚网落地的情形如果出现。

　　延伸阅读：如何把网球打得更快

　　一般球员球技存在的问题，主要是稳定性和攻击性不够。他们普遍存在的困惑是：要么稳定性强而缺乏攻击性，要么进攻勇猛而失误连连。如何打出稳定又具有攻击的球呢?你需要做好以下四个步骤：

　　重心要稳、拉拍要快

　　击球前眼盯来球，判断好击球点，迅速移动到位，转体、拉拍，重心下沉。这组准备动作，越快越有主动性。此时，你已象上弦之箭，蓄势待发。一般球员的常见问题是：跑不到或跑不准位、拉拍慢、只拉拍不转体、双腿直立等。

　　拉拍要松、击球要紧

　　你在移动和拉拍时浑身特别是肩、臂、腕部肌肉要绝对放松，在挥拍快要击到球之前须同样保持放松的状态。要击到球了，此时你的整个身体应是紧张的，浑身的力量自腿、腰、肩传到球拍上。需要注意的是，此时小臂和手腕不参与发力，只需保持固定以确保肩部的力量传导到球拍。常见的.问题是：拉拍时肩部过分紧张(经常感觉不到)、用手臂和手腕发力、击球时手腕松驰(控制不住回球角度并极易受伤)等。

　　准备要早、发力要迟

　　准备越早击球就越从容。为什么说发力要迟呢?教科书上说，在加速度挥拍过程中拍子击到球时拍速最快，我认为这不够准确。因为它会误导初学者在挥拍一开始就拚命加速，等击到球后拍头就开始减速了，这样就不可能将球打快。

　　正确的做法应该是：挥拍的前期速度要适当放缓，球拍离球10-20公分时突然开始加速，在接下来球和球拍相互拥抱的20-30公分距离过程中球拍继续加速，球离开球拍时拍头速度最快。知道区别了吗?球拍触到球时拍头最快和球离开球拍时速度最快动作和效果是完全不一样的。

　　落拍要低、收拍要高

　　这一点与加速没关系，是为了保持回球稳定性的。落拍要低，是要求你打每一球前都要把球拍放在低于击球点的下面，这样是为了防止回球下网。收拍要高(相对而言，因人而异)，是要求你在随挥时要将球包住，让球在球拍上停留更长的时间，加大上旋或侧旋从而防止回球出界。

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