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对于初学者应该注重的是良好的学舞习惯。因为只有培养出良好的习惯了，以后进步得才快。就像一个人走路，一个人如果方向错了，就算走得再快，也只会偏离目标越来越远。那么，爵士舞的基本功怎么练呢?下面jy135小编来告诉大家吧!
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良好的习惯包括正确的舞蹈学习的心态，正确的舞蹈练习的方法。良好的心态会让你一直保持对舞蹈的热情，好处大家都懂得。正确的练习方法不仅能促使你进步，而且正确科学的练习会大大降低你受伤的机率，延长你的舞龄。
大家在入门的时候选择舞蹈学校尤为重要，启蒙老师可能会影响你一辈子。不建议大家坚信自己是天才，能无师自通。舞蹈的传承经过这么多年的发展，体系已经非常成熟了，这是积累了多少辈人的智慧沉淀下来的精华，不是哪个天才都能无师自通的。
01、关于头部力量训练
头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带水
02、关于手臂训练
手臂训练一定要直，快，力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧，保持手臂的力度，身体也要收紧，我随便碰你推你都要保持纹丝不动的状态。手指无论什么状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态，证明你的手指也跟着身体收紧到位了
03、关于韧带拉伸
关于韧带拉伸 注意按压的时候腿一定要保持绷直状态身体尽量去贴紧自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的.拉伸也是一样。回去后可以在床上做韧带拉伸，对女孩来说都是非常有帮助的。
跳舞重要的是你的舞感，舞感决定了一个dancer是否优美。通常所说的气场，范，压得住台，是由舞感来体现的。
04、关于胸腰臀训练
胸腰臀大家一定要注意圆周律动的时候自己每个姿势的正确性!前左后右四个点你是不是都尽力达到最佳了?还是你漏了哪个点，没做成正圆而是椭圆，连接起来的时候觉得很奇怪?这些问题都是要自己对着镜子反复推敲和老师沟通的。臀部我非常强调大家的力度，也就是对臀部的控制，做到这点很简单，就是所有注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去对动作产生爆点作用。胸部的律动也会有一定的帮助。
05、关于腿部训练
腿部练习包括臀部前后练习的大忌就是两腿并得太拢韧带没打开，再就是腿部肌肉没有收紧，出来的效果就是动作软棉棉，没有力度可言。
06、WAVE注意事项
WAVE相信大家在上课中基本上都已经了解如何做分解动作 这里小编强调几点：第三步腰和臀的转化，一定要用腰部的力度去带臀，坐下的时候臀的方向是向下的而不是往右
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