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儿童打网球的注意事项
我们知道，现在中国的网球已经在世界范围取得了一定的成绩，中国也逐步举办了一些比较成功的赛事，网球在国内受欢迎的程度也越来越高。网球是一项可以适合大多数年龄段的运动，儿童和老人也可以轻松玩转这项体育活动。现在很多孩子开始在小学时期就练习网球了，那么对于儿童来说，怎么才能玩好网球呢？以下是小编收集整理的儿童打网球的注意事项，希望能够帮助到大家。
儿童打网球的注意事项
1、启蒙训练中要建立正确的技术动作概念
这是掌握正确基本技术的前提，在启蒙教学初期，就要使少儿运动员学习和掌握技术原理，了解该项目的技术结构，动作之间内在的联系，建立正确的技术概念。
2、 重视基本功的训练
挥拍训练是初级网球的基本功练习，是少儿网球训练最重要的一环。必须经过认真细致的训练，使肌肉发力有正确的感觉，使手臂部位有正确的挥臂动作，才能形成正确技术动作的自动化，在比赛中才能正常发挥。
3 、教学训练中的练习数量与质量
数量是质量的保证。对某一技术动作的教学训练必须反复练习，不断强化。使少儿通过肌肉本体感觉，体会动作的要领和整个动作过程，掌握动作各部分，动作与动作之间，空间与时间的关系，从而使少儿逐步粗略掌握动作方法。因此，在学习任何基本技术时，应在保证动作质量的前提下，适当地加大击球的数量，保证一定的运动负荷。
4 、步法教学应始终贯穿于教学训练过程中
在基本技术教学与训练中要让少儿认识网球运动中各种步法的名称，特点，移动的基本方法，然后教练员准确的动作示范，将步法训练贯穿教学的全过程。
5 、注重技术动作可迁移性的灵活运用
网球的技术动作中有许多的部分环节是相似的，而且与别的球类运动也是相似的。特别是与羽毛球，乒乓球，排球。所以教练员在教学过程中要充分利用技术动作之间的相互联系和相互影响，合理的编排技术教学程序。
6 、注重潜意识性的培养
潜意识性是指在战术上能适时地运用正确的技术，控制场上的主动权。从启蒙教学开始，教练员就应该注意，启发，比较，渗透等方法，使少儿明确每一项技术在比赛中的运用方法，手段，目的和时机。
温馨提示
针对少儿生理，心理，智力发展的规律和特点，利用系统原理指导少儿网球训练的全过程，并通过对少儿各种反馈信息的调节，进行因人施教，重视不同训练阶段之间的纵向系统衔接，能最大限度地减少训练中的盲目性。追求少儿网球训练系统的发展水平，只有各阶段的局部优化，才能最终取得训练过程的整体最优，才能保证少入网球训练系统的质量并达到预定的目的。
拓展
小孩学打网球的好处和坏处
好处如下：
一、短式网球不受标准网球场地的限制
短式网球的小球场既随意又有亲和力，只要有软硬适度（如：木地、水泥地、塑胶地、泥地等）的地面，就是可以。而目前幼儿园、小学校一般都有操场和室内活动场所。所有在任何幼儿园、小学校都可进行短式网球的教学。
二、短式网球使用的网球有两种
一种是海绵球，它重量极轻，适合于6岁以下的儿童使用，这可在幼儿园中趣味性的推广。另一种叫低压网球，也叫"小网球"，类似于正规网球，但是尺寸小，球内压力小，打起来没有标准网球那么硬，不仅安全而且降低了击球和控球难度。这最适宜在小学中推广。
三、短式网球的球拍轻、小、拍柄细
易于儿童挥动，球拍色彩丰富，很容易受小朋友所喜欢。
四、是短式网球是一项易学易玩的运动
它是一项为少年儿童增加新鲜、有趣、安全、健身的项目。短式网球注重"玩"为主，它可愉悦孩子的身心，使孩子在娱乐中得到网球活动的训练，可培养孩子们正确的网球意识，为与正规网球"接轨"打下基础。
五、短式网球 适合5岁以上儿童
适合5岁以上儿童 的生理、心理特点。儿童正处于发育和成长阶段，不宜打正规网球。避免枯燥泛味和"成人化"训练带来的伤害。另一方面，短式网球的训练还可以充分挖掘儿童的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的潜力。
六、降低了学生成长和家长"投资"的风险
可以挖掘出更多的优秀网球选手的苗子，减低淘汰率。少年儿童不知道自己的潜力天赋，只能按照自己的兴趣或家长的强迫而学习。家长都有一个望子成龙的心情，对孩子的特长培养，他们大多将自己的主观意识强加在孩子的身上，但真正按家长强加意识成才的并不是很多。如不适合学琴棋书画的，被强迫去学；不适合学竞技体育的，也被强迫学习，这些都是不行的，这样对学生的成长是不健康、不科学的，而且是危险的。如果没有真正发挥孩子的天赋，会影响其一生，家长的"投资"风险就更大。短式网球是一种娱乐性的体育项目，孩子在娱乐中学习，这为选"苗子"提供更大的空间。就会出现孩子原学，家长或社会原“投资”培养。
坏处：
如果太过频繁的锻炼或者用力过猛也容易肌肉拉伤，造成不必要的麻烦。所有掌握方法和适度运动也是相当重要的。
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