颈椎病患者的运动治疗原理及注意事项

颈椎病患者的运动治疗原理及注意事项

　　颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，得了颈椎病可以说是出不饱、睡不着、玩不好、闲不住。这种说法一点不夸张，因为颈椎问题能对人全身造成很大影响，为此很多人都使用运动来进行治疗。专家就颈椎病患者的运动治疗原理做了如下详细介绍：

　　颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面：

　　（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；

　　（2）增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。

　　不过，进行运动治疗颈椎病的时候要注意适应症与禁忌症问题：

　　各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

　　总的来说，颈椎病的治疗可以使用运动方法，但并不是所有类型的患者都适宜。因此，当您决定采用运动来治疗颈椎病时，一定要与专家进行沟通，确定自身是否适合运动疗法后在进行。

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