引体向上有什么好处
大多数男生都喜欢做引体向上运动，引体向上有什么好处呢？大家一起来看看吧！
引体向上有什么好处
增强肌肉，增强体质：常锻炼可练背肌，肩部肌肉和上臂肌肉，还有胸肌。
减肥：体重超常，更显上肢及肩带力量不足。对于这样的`学生，除加倍练习上肢及肩带力量外，还需要控制体重，实施减肥计划。
增高：引体向上对长高有一定效果的。
增加肩宽。
增强臂力和腰力。
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