跳跃的精灵
水平二 三年级
课次:第1课时
教学
内容
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跳跃:单、双脚跳 | |||||
目
标
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1、认知与技能目标:让学生在游戏中自主体会单、双脚跳的动作技术。 2、体能与健康目标:通过练习,体会跳跃时身体的变化,发展学生的灵敏和协调性,提高跳跃能力。 3、情感目标:体验运动乐趣,建立和谐的人际关系,培养积极进取,团结协作的精神。 | |||||
教学
过程
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课的内容 | 课的组织 与 教师活动 |
学生活动
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练习负荷
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时 间 |
强度
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准
备
部
分
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一、检查人数、检查服装 二、准备活动 1、师生互动猜拳游戏:传统式(手)+自创式(脚) 2、学生自由对猜(自创式) | 1组织:四列横队 2、教师指挥,口令 3、教师参与到学生当中进行游戏。 |
1、体育委员组织整队并报告人数; 2、要求:精神饱满、队形整齐 3、放松愉快地进行游戏。 |
8
分
钟
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小
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基
本
部
分
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一、猜拳前进(竞赛) 学生用脚进行“剪刀、石头、布”的游戏。 二、小结 教师引导学生在游戏中寻找单、双脚跳的动作 | 组织:散点练习 1、教师讲解、猜拳前进的游戏方法; 2、安排学生分组,强调练习时的安全; 3、开始练习,教师中途巡视指导。 |
1、学生认真听讲,仔细比较; 2、认真进行模仿练习,同学之间比较、巩固; 3、不断改进和提高动作质量; |
27
分
钟
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中
中
上
中
上
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三、提高练习 教师集中学生进行动作技术的规范 四、成果展示 听教师口令集体练习规范后的单、双脚跳练习 五、感受成功(兔子舞) 学生跟随教师练习 | 组织:方形队伍 1、教师在学生游戏基础上讲解单、双脚跳的动作; 2、示范加强练习中; 3、分组,安排游戏; 4、教师讲解练习规则: ①“成果展示”(分大组听口令进行练习)。 ②“感受成功”(兔子舞) |
1、听教师讲解、练习的方法; 2、仔细观察老师示范加强练习的方法; 3在练习中体会单、双脚跳动作的方法要领; 4、认真练习,努力尝试,争取超越自我; | ||||
结
束
部
分
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1、放松活动(虫儿飞) 2、总结 3、下课 | 1、教师总结并指出本课优点与缺点 2、组织:四列横队 | 1、学生听音乐跟随教师进行放松活动; |
5
分
钟
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小
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预计练习密度:40%~45% | 预计平均心率:120~140次/分 |