- 相关推荐
山竹有什么养生的功效呢
导语：山竹，原名“莽吉柿”，产于东南亚。果壳为深紫色，果肉为白色，香、甜、微软，热带水果，在水果中有“水果之后”的称号。山竹含有丰富的矿物质和维生素，柠檬酸的成分也占到了0.63%。山竹对于我们来说是常见的水果，下面小编为您收集整理了山竹的养生功效，欢迎阅读!
山竹有什么养生的功效
01
美容养颜：因为山竹里含有丰富的维生素，如维生素C、维生素B、维生素B1等，可以缩小皮肤毛孔，淡化色斑，所以山竹通常具有美容养颜的功效。
02
降燥解热，清热生津：山竹与榴莲相互匹配称为夫妻果，山竹性寒凉，榴莲性燥热，所以在吃榴莲吃多了的'时候可以吃几颗山竹，缓解榴莲带来的燥热。
03
调节营养不良：山竹中含有丰富的蛋白质和脂质，于人类的身体具有滋养的作用，对营养不良的人群可以适当的吃山竹。
04
抗衰老：由于山竹中含有一种特殊的抗氧化物质，具有很强大的抗氧化作用，所以山竹能够抗衰老。但是，山竹不能多吃，多吃可能造成身体腹泻等。
【山竹有什么养生的功效呢】相关文章：
关于花生的养生功效是什么呢04-27
生姜有什么养生功效04-27
口水有什么养生功效04-27
山竹的功效与作用04-23
山竹的营养功效05-03
菌菇有什么养生功效04-27
山竹的营养价值与功效有哪些03-28
核桃有什么养生作用呢04-27
养生保健有什么原则呢04-27