胎教好的方法有哪些

胎教方法 时间:2019-12-18 我要投稿

胎教好的方法有哪些

  胎教可以促进胎儿大脑发育,身心健康,为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。下面是小编整理的胎教好的方法有哪些,欢迎参考。

  胎教好的方法有哪些1

  一、直接胎教

  是指直接作用域胎儿,使胎儿受到良好的影响。准妈妈通过对腹部的刺激来触摸宝宝,给宝宝听音乐,用光来刺激胎儿的视觉,常和胎儿对话等都是直接胎教的方法。

  1、音乐胎教法

  音乐胎教是指通过音乐对母体和内胎儿共同施教的过程,此种胎教法已为许多国家运用并收获了很好的效果。

  胎教的时间:

  一般从孕24周开始比较合适,最早也要胎儿四个月大,因为从四个月开始胎儿听力才足够成熟。

  具体的方法:

  1)哼歌谐振法

  孕妇每天哼唱几首歌,是抒情歌曲,也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快,富于感情,通过歌声的和谐振动,使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉,能获得感情、感觉上的满足。

  2)音乐熏陶法

  母亲在每天多次的音乐欣赏中,会产生许多美好的联想,如同进入美妙无比的境界,而这种感受可通过孕妇的神经体液传导给胎儿。

  3)器物灌输法

  将耳机放在孕妇腹部,播放胎儿喜爱的乐曲,也能收到良好的效果,但每次不要让胎儿听得过于疲乏。

  4)母教子“唱”法

  胎儿虽有听觉,但毕竟不能唱,孕妇可以想象自己腹中的小宝宝会唱。准妈妈可以从音符开始,然后教一些简单的乐谱,通过反复教唱,使胎儿产生记忆印迹。

  温馨提示:

  a.每次不超过20分钟,每天1~2次。用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝。

  b.如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。

  c.孕8个月后反复播送一首固定的乐曲,可为出生后的孩子培养音乐爱好,培养孩子以后的想象力。

  d.给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐,播放音乐时不要使用传声器,并尽量地降低噪音,不要给胎儿听节奏过强、力度过大的音乐。

  2、语言胎教法

  语言胎教是指父母用文明、礼貌、富有感情的语言与子宫中的胎儿进行对话,使胎儿接受到语言波的信息,刺激胎儿大脑的生长和发育。据医学研究证实:父母经常与胎儿对话,能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。

  具体的方法:

  1)讲故事

  准妈妈和准爸爸每天应排固定的时间来给胎儿讲故事。讲故事时要寓言要富有感情,就像幼儿园老师给小朋友讲故事那样,声情并茂,绘声绘色。例如《千字文》、《三字经》、《百家姓》,还有一些寓言故事都都可以当作胎教的素材。现在,《千字文》已经被韩国列为胎教的教材。

  2)唱歌

  准妈妈可以用哼歌的方式,把一些短小而富有童趣的歌曲充满爱心地哼给胎儿听。经常反复哼唱同几首歌曲,这样还能训练胎儿的记忆力。可以挑选一些简单易懂的儿歌如《数鸭子》、《泥洼娃》等。

  3)日常对话

  准妈妈对胎儿喃喃自语地讲述日常生活中的事情。例如有的妈妈早上起床就会对胎儿说:“早上好,我可爱的小宝贝!”打开窗户时说:“啊!太阳升起来了。”晚上睡觉前说:“晚安,我的宝贝!”等。日常生活的所有的所见所闻都可以作为胎教的素材来将给胎儿听。

  温馨提示:语言胎教可以从孕5个月开始,每天定时进行,选在早上或胎动较频繁时,时间2~3分钟即可,语言要浅显易懂,声音要尽量柔和一些。

  3、呼唤胎教法

  呼唤胎教又可称为“母儿对话”,是孕妇及其丈夫与胎儿之间的语言沟通。一般在孕20周可以开始,此时,胎儿的听觉功能已经完全建立。

  准妈妈可以将日常生活中的事情,像讲故事一样将给胎儿听,同样,准爸爸经常与胎儿进行交流有助于建立深厚的父子关系。

  父母可以提前给宝宝起个乳名,如“宝宝”、“乖乖”、“妮妮”等并经常呼唤,宝宝出生便可辨认。

  一般来说,母子谈话的内容是随意的,可以以轻柔、亲切的口吻问一些简单的话,例如:

  “宝宝呀,你的手在哪儿呢?”

  “宝贝,你的头发长出来了吗?”

  “小乖乖,你又使劲踢妈妈了!要乖乖的哦!”

  “你一定要好好吃饭,长得又白又胖,以后做个聪明的孩子!”……父母通过与胎儿之间的对话、交流,不仅可以加强夫妻之间的恩爱感情,还可以将这种爱传达给胎儿,有利于胎儿的情感发育。

  4、抚摸胎教法

  抚摸胎教是指孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地爱抚胎儿,引起胎儿触觉上的刺激,以促进胎儿感觉神经及大脑的发育,是一种充满爱意的胎教方法。

  胎教的时间:

  正常情况下,大约在怀孕4个月时,孕妇即可感觉出有胎动了,便可以开始抚摸胎教了。

  具体方法:

  在抚摸胎儿前,准妈妈需事先排空小便,仰卧在床上,全身放松,也可将上半身垫高,采取半卧姿势。先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打,胎儿的反应有快有慢,当胎宝宝用小手或小脚给予还击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,一会儿胎宝宝就会在里面再次还击,这时准妈妈应改变一下拍的位置,改拍的位置距离原拍打的位置不要太远,胎宝宝会很快向改变的位置再作还击(如果胎儿有过强的反应时应立刻停止抚摸)。

  这样反复几次,丈夫也可以参与进来协同妻子一起完成。

  温馨提示:

  a.一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。

  b.抚摸胎儿的时间,以5~10分钟为宜,一般早晚各一次,要选择在胎儿精神状态良好时进行,如傍晚胎儿活动频繁时。动作要轻柔,不宜过度用力,一般可用双手手指配合轻柔安。

  c.若孕妇有不良产史,如流产、早产、产前出血等情况,则不宜使用抚摸胎教。

  5、光照胎教法

  光照胎教法是通过对胎儿进行刺激,训练胎儿视觉功能,帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。

  胎教的时间:

  从孕24周开始实施,因为,此时胎儿对光开始有反应。

  具体的方法:

  孕24周后,孕妇每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴腹壁照射胎头部位,每次持续5分钟左右。结束时,可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中,孕妇将自身的感受详细地记录下来,如胎动的变化是增加还是减少,动作的轻若,是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录,孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。另外,光照时可以配合对话,这样,综合的良性刺激可能对胎儿更有益。

  准爸爸同样可以参与进来,与准妈妈一直检查下去应对胎儿有规律的做才会收获效果。

  温馨提示:

  a.不要在胎儿睡眠时施行胎教,这样会影响胎儿正常的生理周期,必须在有胎动的时候进行胎教。

  b.由于胎儿的视力较弱,比较害怕强光刺激的,因此光照不能太强烈。另外也有专家认为光照胎教的方法不可取。

  二、间接胎教

  是指通过对孕妇的作用来影响胎儿的方法。由于孕妇的情绪波动、身体状况、饮食的习惯等方面都对胎儿的发育起着至关重要的作用,因此间接胎教也是非常重要的。

  1、情绪胎教法

  情绪胎教是指通过对孕妇情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。

  情绪与全身各器官功能的变化直接相关,不良的情绪会扰乱神经系统,导致孕妇内分泌紊乱,进而影响胚胎及胎儿的正常发育,甚至造成胎儿畸形。孕妇的喜怒哀乐均会对胎儿有一定的影响,因此,准妈妈在整个孕期一定要保持轻松、愉快的心情,只要孕妇从心底充满对胎儿的爱,就是对胎儿的胎教。

  2、记忆胎教法

  研究表明,胎儿对外界的感知体验可记忆到出生后。当一个刚出生的婴儿大哭时,播放预先录制好的母亲的心跳声,婴儿立即就会停止哭泣,变得异常安静。这是由于胎儿在母体中已经熟悉并记住了妈妈的心脏跳动的声音,当他听不到这种熟悉的声音时就变得恐惧和不安。

  3、运动胎教法

  孕妇进行适当的体育锻炼,不仅可以促进胎儿大脑及肌肉的成长发育,也有利于孕妇自身的正常妊娠及顺利分娩。早晨散步是最适宜孕妇的运动,准爸爸和准妈妈一起散步不仅可以加强交流,而且顺便给胎儿做了语言胎教。

  以下运动供孕妇在胎教时参考进行:

  1)散步:每日早上起床后和晚饭后进行,散步的时间和距离以自己的感觉来调整,以不觉劳累为宜。

  2)游泳:游泳是一项非常安全有益的运动,因为水的浮力使你的身体放松,有助于缓解酸痛不适。同时还能锻炼你的心肺功能,对改善胎盘供血是很有帮助的。

  3)家务劳动:要掌握在不累、不搬动重东西、震动较小、不压迫腹部(如弯腰或下蹲的动作)的范围里,如做饭、收拾屋子、扫地等等。

  注意在做这些运动时,时间不可过长,运动程度不要太剧烈。

  4、营养胎教法

  营养胎教作为新的胎教方式新鲜出炉了,其主要包括两个方面:

  1)胎儿的健康与智力虽与遗传有一定关系,但遗传的影响力绝对赶不上营养。因此,准妈妈要根据孕期的特点与胎儿发育的进程,合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素,以保证母亲和胎儿双方对营养的需求。

  研究资料显示,如果孕妈妈营养不当,那么胎儿出生后的智商也会大打折扣。

  2)胎儿出生后的生活习惯和饮食习惯与孕妇的饮食习惯紧密相连,孕妈妈的口味影响胎儿的口味,有些胎儿出生后不吃东西往往与妈妈孕期的不良饮食习惯有关。

  因此,在孕期,孕妈妈要积极调整自己的饮食方式,形成良好的饮食结构模式,潜移默化地影响胎儿,以减少出生后的喂养困难,有优生学家甚至将营养胎教列为孕期的第一胎教。

  5、艺术胎教法

  即准妈妈通过观赏插花艺术、书法、名画展、精致的工艺品及其他可以加强自身修养的方式,来陶冶情操,净化心灵,从而达到胎教的目的。

  三、其他胎教法

  1、“斯赛迪克”胎教

  美国俄亥俄州的夫妇十分重视胎教,4名女儿智商奇高,均达到160以上,他们归功于胎教。夫妇后来总结了自己的胎教方法,并辑录成书,有兴趣的父母可以学着做:

  1)经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听。

  2)多播旋律优美节奏明快的音乐或歌曲,将幸福与爱的感觉传递给胎儿。

  3)随时与胎儿交谈。由早上到晚上就寝,一天里在做着什么,想着什么,都跟胎儿说。例如,早上起床,跟胎儿说早安,告诉他现在是上午,可以将当天的天气告诉胎儿。

  4)讲故事给胎儿听。自己必须先了解故事的内容,然后用丰富的想像力,把故事说给胎儿听。说故事时,声调要富感情,不要单调乏味。

  5)多出外散步,增长见识。出外散步,无论是看到什么,如车辆、商品、行人、植物,都可以将它们变成有趣的话题,细致地描绘给胎儿听。例如路上遇见邮差,便告诉胎儿邮差穿怎样的制服,邮差可以帮我们派信等。

  6)利用形象语言。在白色的图书纸上,利用各种色彩来描绘文字或数字,加强视觉效果。教导文字时,除反复念之外,还要用手描绘字形,并牢牢记住文字的形状与颜色,而且要有形象化的解说,以A为例,可以对胎儿说,A好像是一顶高尖的帽子,然后选出一个以A为首的单词教给胎儿,如Apron,并跟胎儿说,这是妈妈在厨房烹饪时要穿的`,今天这件的图案很大,此外,妈妈还有好多件。以后,妈妈会穿着它做饭给你吃。教导数学时,也要用形象的教导法,如告诉胎儿1加1等于2时,不妨说妈妈有一个苹果,如果爸爸给我一个苹果,那么,我们有两个苹果。

  7)出世后跟进。等孩子出生后,把胎教所用过的东西,放在婴儿的面前,如此一来,婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。

  2、babyplus胎教系统

  由Dr.Brent Logan研发,经过逾二十年的研究和临床实验证实,babyplus胎教系统能发出如母体心跳的自然声音,适合在孕期的第18周开始采用,直至宝宝出世为止,使宝宝出生时便有更强、更成熟的记忆力及学习能力。由“BabyPlus”发出的声音尽管对成年人来说是单调乏味的。但它的节拍随着孕期不同而微妙的变化,却对胎儿的大脑发育非常有利。

  以上就是关于什么时候开始胎教比较好,常见的胎教方法有哪些的介绍,比起出生后进行10个月的教育,10个月的胎教更加重要。也就是说比起孩子出生之后接受的智力开发,英才培养等系统教育,腹中10个月所收到的胎教更重要得多。

  胎教好的方法有哪些2

  胎教方法之一:音乐胎教

  音乐胎教不论是在孕早期还是孕晚期,妈妈们都是可以进行的一种方法,特别是音乐胎教对孩子的听力、智力、脑力等各个方面都是有积极的影响的。音乐不仅可以陶冶妈妈们的情操,还可以调节妈妈由于怀孕期间的烦躁心情,让孕妈妈们保持愉快的心情,特别是可以在一定程度上刺激宝宝的听力发育,为宝宝以后的艺术道路奠定一定的基础。宝宝在妈妈的肚子里最喜欢的就是感知外界的声音,好的音乐可以让宝宝的性格、情操都得到很好的改变,妈妈们在进行音乐胎教的时候要选择莫扎特的交响乐、贝多芬的摇篮曲、还有很多轻音乐、古典音乐、儿童童谣、歌曲都是可以进行的,宝宝们也会很乐意的接受的。音乐胎教的好处多多,不仅对妈妈们的身体、心理进行很好的调节,让妈妈们分泌出好的激素,刺激宝宝大脑发育,对宝宝的智力开发是有很大的帮助的。

  胎教方法之二:美术胎教

  美术胎教就是俗称的视觉胎教,通过妈妈们感知外界的艺术之美,陶冶艺术情操,产生好的情感,通过身体上的反应,分泌出好的激素传播给宝宝,让宝宝体会艺术的魅力之所在。妈妈们可以通过自己绘画、绣十字绣、写书法、观看艺术作品,例如:盆景、雕塑、插花、书画展览,这些都是很好的美术胎教的范畴。妈妈们还可以通过自己布置宝宝的房间,美化居住的环境,自己动手把房间布置成自己感觉最美、最舒适的环境,在好的环境下生活对妈妈的心情影响是非常重要的,妈妈的心情直接影响到宝宝的情绪,所以美术胎教是间接的胎教方法,对宝宝的艺术情操和宝宝的性格都是起到至关重要的作用。妈妈们不必过于繁琐,只要简单的进行美术胎教就可以了。

  胎教方法之三:抚摸胎教

  妈妈们最熟悉的胎教方法莫过于抚摸胎教了,但是抚摸胎教要值得注意的是注意抚摸的力度、操作的手法都是一定要得当的,在此我就简单的强调一下。抚摸胎教在孕中期到后期都是可以进行的,妈妈们可以利用晚上的时间给宝宝进行抚摸胎教,只要妈妈们在宝宝胎动最激烈的时候进行效果会最佳。宝宝清醒的时候,妈妈边抚摸边说话,或者是唱儿歌给宝宝听,配合旋律,进行指法的动作,可以弹钢琴一般进行肚皮上的弹奏,也可以做圆周运动。但是注意抚摸胎教的力度要稍微的用力,让宝宝感知到妈妈的抚摸才行,蜻蜓点水是没有效果的抚摸胎教的,妈妈们要稍微的留意一下即可。

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