宝宝吃蔬菜营养的好处介绍

时间:2022-04-26 10:08:56 饮食营养 我要投稿
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宝宝吃蔬菜营养的好处介绍

  蔬菜能够给宝宝提供丰富的营养元素,能够保证宝宝健康成长,那您的宝宝现在缺少蔬菜吗?让我们先做一个小测试,看看您的宝宝是否缺乏蔬菜!

宝宝吃蔬菜营养的好处介绍

  小测试:你家宝宝是否缺少蔬菜?

  1经检查宝宝矿物质微量元素(如锌、铁缺乏)含量基本正常?

  A:是 B:否

  2宝宝每餐是否都添加了蔬菜类食物?

  A:是 B:否

  3宝宝降生后的第六个月是否已经开始添加蔬菜汁、蔬菜汤?

  A:是 B:否

  4宝宝非常喜欢吃蔬菜,很少出现拒绝吃蔬菜的现象?

  A:是 B:否

  5宝宝就餐从不挑剔吃蔬菜,有时还给他准备一些蔬菜汤?

  A:是 B:否

  6宝宝发育很正常,并没有发育缓慢现象?

  A:是 B:否

  7妈妈给宝宝准备的蔬菜是否丰富多样,能够迎合宝宝的口味需要?

  A:是 B:否

  8妈妈是否曾经给宝宝准备过米饭与蔬菜的混合饭,并且得到宝宝的喜爱?

  A:是 B:否

  1危险度低:A选项出现5次以上,宝宝在日常生活中已经养成了很好的饮食习惯,妈妈只需在日常生活中多注意指点宝宝就行了。

  2危险度中:A选项出现3~4次,宝宝不太喜欢吃蔬菜,妈妈应调整一下宝宝饮食结构,并做一下宝宝的“思想工作”了。

  3危险度高:A选项1~3次,宝宝非常缺乏蔬菜,您需要带宝宝进行必要的检查。长此以往将导致宝宝身体内微量元素缺乏,影响宝宝的身体正常发育。

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